5 Monitor Detak Jantung Terbaik untuk Latihan

Jika Anda mencoba untuk mendapatkan bentuk tubuh dan menurunkan berat badan, monitor detak jantung (HRM) adalah cara terbaik untuk memantau intensitas Anda dan melihat berapa banyak kalori yang terbakar. Daftar berikut ini menawarkan berbagai pilihan, baik untuk berolahraga yang menginginkan sesuatu yang sederhana atau atlet multi-olahraga yang menginginkan semua lonceng dan peluit. Dunia pemantauan detak jantung telah berkembang dengan cepat.Sekarang, sudah umum untuk menemukan detak jantung berbasis pergelangan tangan pada pelacak kebugaran. Tetapi menggunakan tali dada masih terbaik untuk akurasi.

1

Sensor Detak Jantung Bluetooth Polar M200 dan H10

Polar adalah perusahaan yang mempopulerkan monitor detak jantung untuk pelatihan olahraga. Ini telah berkembang dan sekarang mereka memiliki banyak fitur untuk meningkatkan latihan Anda. M200 dirancang khusus dengan mempertimbangkan pelari. Anda memiliki pilihan untuk menggunakan sensor detak jantung berbasis pergelangan tangan atau menambahkan tali dada sensor detak jantung Bluetooth H10 mereka. Tali dada seharusnya memberi Anda detak jantung yang lebih akurat.

M200 melacak detak jantung dan intensitas latihan untuk menghitung kalori yang terbakar dan waktu yang dihabiskan di setiap zona. Selain itu, M200 memiliki GPS bawaan sehingga Anda mendapatkan kecepatan dan jarak waktu nyata untuk latihan di luar ruangan. Ini memiliki penghitungan putaran otomatis atau manual. Ini memiliki pemantauan aktivitas 24/7 jika Anda ingin memakainya siang dan malam.

Aplikasi dan situs web Polar Flow menyediakan banyak data dan pelatihan untuk membantu Anda memaksimalkan olahraga Anda.

2

TICKR Wahoo

Jika Anda menginginkan detak jantung paling akurat, tali dada masih merupakan teknologi terbaik. Tali dada ini akan terhubung ke aplikasi ponsel cerdas Anda, arloji GPS, treadmill, pita kebugaran, tampilan monitor detak jantung, Apple Watch, dan banyak lagi. Ini kompatibel dengan banyak aplikasi kebugaran seperti Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava, dan Apple Health, memungkinkan Anda untuk memutuskan mana yang ingin Anda gunakan.

Tali ini memiliki keuntungan karena kompatibel dengan koneksi Bluetooth atau ANT + karena dapat ditemukan pada perangkat yang lebih lama. Ini memiliki baterai yang dapat diganti.

Polar H10 adalah pilihan lain untuk tali monitor detak jantung Bluetooth yang akan terhubung dengan banyak perangkat dan aplikasi kebugaran.

3

Garmin vivosport

Anda dapat memonitor detak jantung Anda dari tali dada dengan monitor aktivitas Garmin, termasuk vivofit dan vivosmart. Anda dapat melacak diet Anda melalui koneksi dengan aplikasi MyFitnessPal. Vivosport menambahkan deteksi denyut jantung dan GPS berbasis pergelangan tangan. Ini memiliki pelacakan aktivitas sepanjang hari sehingga Anda tidak akan malas antara latihan dan pelacakan tidur untuk memastikan Anda mendapatkan tidur berkualitas tinggi.

4

Garmin Forerunner 735XT

Jika Anda seorang atlet multi-olahraga, Anda mungkin menginginkan monitor detak jantung yang lebih serius seperti Garmin Forerunner 735XT. Anda mendapatkan detak jantung dan kompatibilitas berbasis pergelangan tangan dengan tali monitor detak jantung. Ini memiliki pelacakan GPS dan kemampuan untuk membuat latihan Anda sendiri serta menganalisis semuanya mulai dari kecepatan dan jarak Anda hingga kalori yang terbakar. Fitur-fitur canggih termasuk perkiraan VO2 max, ambang laktat, prediktor ras, dan penasihat pemulihan.

Anda dapat mengelola dan melihat latihan Anda dengan Garmin Connect dan juga menggunakan keanggotaan Strava untuk banyak fitur untuk pengendara sepeda.

5

Polar M600

Smartwatch Polar tahan air ini memiliki sensor detak jantung berbasis pergelangan tangan dan akan terhubung ke tali dada Bluetooth Polar. Memiliki built-in GPS dan metrik berenang. Layar sentuh warna membuat Anda diperbarui dengan semua data latihan Anda. Anda dapat menambahkan musik ke M600 dan menjadi benar-benar tanpa suara saat Anda berlatih.