Bagaimana dan Kapan Menyusui di Posisi Sisi-Berbaring

Anda tidak harus duduk untuk menyusui. Posisi berbaring adalah salah satu posisi menyusui yang memungkinkan Anda menyusui bayi saat Anda berbaring.

Saat Anda menyusui dengan posisi miring, Anda berbaring miring dan meletakkan bayi Anda di samping Anda di sisinya. Anda dan anak Anda akan saling berhadapan perut ke perut dengan kepala bayi Anda di tingkat payudara Anda dan kakinya ke arah kaki Anda.

Posisi menyusui yang terletak di samping juga disebut posisi berbaring atau berbaring.

Kapan Menyusui di Samping-Posisi Berbaring Pilihan Yang Baik?

Posisi menyusui yang terletak di samping merupakan pilihan yang sangat baik setiap kali Anda ingin memberi makan bayi Anda berbaring. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mempelajari posisi ini karena merasa nyaman dengan beberapa posisi menyusui yang berbeda akan memungkinkan Anda bergantian melalui penahanan yang berbeda sepanjang hari. Tentu saja, ada saatnya ketika berbaring untuk menyusui sangat membantu. Anda mungkin menemukan bahwa menyusui pada posisi berbaring adalah pilihan yang baik ketika:

Anda berada di rumah sakit: Ketika Anda berada di rumah sakit, posisi menyusui yang terbaring dan terbaring adalah cara sempurna untuk menyusui dengan nyaman di tempat tidur Anda. Mintalah bantuan untuk mempelajari dua posisi ini segera sehingga Anda dapat berbaring dan beristirahat saat Anda sedang menyusui. Dan, jangan lupa menjaga sisi rel di tempat tidur Anda.

Anda sudah menjalani operasi caesar: Posisi berbaring dan memegang bola sangat ideal untuk ibu yang baru saja menjalani operasi caesar. Posisi ini dapat membantu membuat menyusui sedikit lebih nyaman karena bayi yang baru lahir tidak memberikan tekanan pada perut dan situs insisi Anda.

Anda tidak ingin duduk di malam hari: Makan malam hari sangat mudah ketika Anda menempatkan si kecil di samping Anda di tempat tidur Anda untuk menyusui. Namun, sementara banyak keluarga dengan aman tidur bersama, penting untuk dicatat bahwa berbagi tempat tidur dapat berbahaya. AAP merekomendasikan agar Anda meletakkan kembali bayi Anda di boks atau keranjang bayi setelah setiap menyusui pada malam hari. Seorang co-sleeper atau sespan yang menempel ke tempat tidur Anda adalah pilihan yang baik jika Anda ingin anak Anda mencapai lengan, tetapi Anda khawatir tentang menjaga dia di tempat tidur.

Anda memiliki payudara besar: Bisa jadi canggung mencoba menyusui bayi yang baru lahir dengan payudara sangat besar. Tapi, mungkin lebih mudah untuk membuat bayinya menempel pada posisi miring. Jika Anda memiliki payudara besar, cobalah posisi berbaring, dan mintalah bantuan sampai Anda menjadi lebih nyaman dengan menempelkan bayi Anda dan menyusui pada Anda sendiri.

Anda tidak nyaman duduk: Jika Anda sudah lama duduk dan merasa tidak nyaman, Anda bisa berbaring untuk menyusui. Juga, duduk dan menyusui untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan tekanan pada punggung, leher, dan lengan Anda. Jika Anda merasa tegang, cobalah berbaring.

Anda lelah atau tidak enak badan: Mari kita hadapi itu, melelahkan menjadi ibu baru. Terkadang Anda hanya ingin meletakkan kepala Anda ke bawah, kaki Anda ke atas, dan bersantai. Posisi ini memungkinkan Anda menyusui dan beristirahat pada waktu yang bersamaan.

Anda memiliki bayi yang mengantuk: Bayi yang mengantuk mungkin tetap lebih waspada dan menyusui lebih lama dalam posisi berbaring atau memegang bola. Padahal, dudukan bayi cenderung lebih suka diemong dan mendorong tidur pada anak yang sudah mengantuk.

Cara Menyusui dalam Posisi Sisi-Berbaring: 12 Langkah

Sekarang setelah Anda tahu apa posisi menyusui yang terletak di samping dan kapan hal itu mungkin berguna, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana hal itu dilakukan. Inilah cara menyusui saat berbaring miring.

1. Berbaringlah dengan posisi yang nyaman di tempat tidur Anda, di sofa, atau di lantai.

2. Gulung ke samping dan letakkan bantal di bawah kepala Anda. Anda dapat bersandar di bagian belakang sofa atau menempatkan bantal di belakang Anda untuk mendapat dukungan jika Anda membutuhkannya. Untuk kenyamanan lebih, Anda dapat meletakkan bantal di antara lutut Anda.

3. Usahakan punggung dan pinggul tetap dalam garis lurus untuk mencegah sakit punggung nantinya, dan tekuk lutut Anda.

4. Tempatkan bayi Anda di samping Anda di sisinya menghadap Anda. Kepalanya harus mengarah ke payudara Anda, dan kakinya harus mengarah ke kaki Anda.

5. Ambil lengan yang Anda berbaring dan tempatkan di bawah kepala atau gunakan untuk menopang bayi Anda dengan meletakkannya di bawah kepala anak Anda dan di sekitar tubuhnya. Anda juga dapat menggunakan bantal di belakang punggung bayi Anda untuk mendukungnya.

6. Pastikan mulut bayi Anda berbaris dengan puting Anda. Jika lengan bawah Anda menggendong anak Anda, Anda bisa menariknya ke arah payudara Anda dengan lengan itu. Anda dapat menggunakan tangan bebas dari atas, untuk mendukung payudara Anda jika Anda membutuhkannya.

7. Jika lengan bawah Anda berada di bawah kepala Anda dan keluar dari jalan, Anda dapat menggunakan tangan bebas dari lengan atas Anda untuk mendukung kepala bayi Anda dan membawanya ke payudara Anda. Ingat, Anda tidak ingin membungkuk dan membawa payudara Anda ke bayi Anda, Anda ingin menarik bayi Anda dan membimbingnya ke payudara Anda.

8. Saat Anda membawa bayi ke arah payudara Anda, pastikan mulutnya terbuka lebar dan lidahnya turun.Jika mulutnya tidak terbuka lebar, tekan lembut pipinya dengan jari Anda atau puting Anda. Stroke pipinya akan merangsang refleks rooting yang baru lahir secara insting, dan dia akan membuka lebar mulutnya untuk bersiap-siap mengait.

9. Ketika dia terbuka lebar, letakkan mulutnya di puting Anda dan biarkan dia menempel ke payudara Anda.

10. Luangkan waktu sejenak untuk memeriksa tanda-tanda gerendel yang baik.

11. Jika pengunciannya tidak benar, gunakan jari Anda untuk mematahkan isapan antara mulut bayi dan payudara Anda, dan coba lagi.

12. Jika bayi Anda menempel dengan benar dan aktif mengisap, kemudian berbaring, rileks, dan lanjutkan menyusui.

Di mana Menemukan Bantuan Dengan Posisi Menyusui Sisi-Berbaring

Anda dapat mulai menyusui dengan posisi berbaring tepat setelah bayi Anda lahir. Mintalah bantuan dari perawat Anda atau konsultan laktasi rumah sakit dari menyusui pertama.

Jika Anda tidak belajar cara menyusui dalam posisi ini ketika Anda berada di rumah sakit dan Anda ingin mempelajarinya sekarang, Anda dapat mencobanya sendiri, mencari bantuan dari kelompok menyusui seperti La Leche International, hubungi konsultan laktasi dalam praktik pribadi, atau berbicara dengan dokter Anda.