Irregular Periods: Cara Mendapatkan Infertilitas + Hamil

Bisakah Anda hamil dengan menstruasi yang tidak teratur? Ya, tetapi mungkin lebih sulit bagi Anda daripada seseorang dengan siklus reguler. Menurut sebuah penelitian, wanita yang siklus haidnya bervariasi kurang dari dua hari dua kali lebih mungkin untuk hamil selama periode waktu tertentu dibandingkan wanita yang siklusnya bervariasi lebih dari enam hari. Studi lain menemukan bahwa wanita dengan siklus teratur empat kali lebih mungkin untuk hamil daripada mereka yang siklusnya bervariasi lebih dari 10 hari.

Periode yang tidak teratur dapat membuat kehamilan menjadi lebih sulit. Tetapi mereka tidak berarti Anda tidak akan bisa hamil sendiri. Jika Anda berjuang, ada banyak pilihan perawatan kesuburan yang tersedia.

Seberapa mudah Anda dapat hamil bergantung pada …

• penyebab periode tidak teratur Anda
• bagaimana tidak teraturnya menstruasi Anda
• apakah Anda dapat waktu seks untuk kehamilan secara akurat

Beberapa wanita dengan siklus tidak teratur perlu menggunakan perawatan kesuburan. Terkadang, membuat perubahan gaya hidup dapat mengatur menstruasi yang tidak teratur dan membantu Anda hamil.

Kami akan membahas semua opsi di bawah ini.

Apakah Siklus Anda Tidak Teratur?

Periode tidak teratur didefinisikan sebagai siklus menstruasi yang lebih pendek dari 21 hari, atau lebih lama dari 36 hari. Siklus Anda juga dapat dianggap tidak teratur jika bervariasi secara signifikan dari bulan ke bulan. Misalnya, jika satu bulan siklus Anda adalah 23 hari, dan yang lain itu 35, siklus Anda akan dianggap tidak teratur.

Penelitian telah menemukan bahwa variasi dalam siklus panjang berhubungan lebih kuat dengan infertilitas daripada hanya memiliki siklus reguler yang lebih pendek atau lebih lama. Dengan kata lain, jika siklus Anda cenderung sedikit lebih panjang daripada rentang normal, tetapi mereka secara konsisten sepanjang itu, Anda mungkin kurang mengalami masalah kesuburan daripada seseorang yang siklusnya bervariasi secara signifikan tetapi panjangnya berada dalam norma.

Berapa variasi yang normal? Jika siklus Anda tidak aktif satu atau dua hari dari bulan ke bulan, Anda tidak perlu khawatir. Saat itulah variasinya lebih panjang - lima hari atau lebih - bahwa Anda mungkin menghadapi kesulitan kesuburan.

Siklus tidak teratur sesekali juga normal. Stres atau penyakit dapat menunda ovulasi atau menstruasi, menyebabkan siklus Anda menjadi lebih panjang, dan kadang lebih pendek, daripada biasanya. Jika Anda hanya memiliki satu atau dua periode "off" setahun, Anda tidak perlu khawatir.

Namun, jika siklus Anda sering tidak teratur - atau Anda mengalami cukup lama antara siklus menstruasi - Anda harus menemui dokter untuk melakukan evaluasi.

Apa Penyebab Siklus Irregular Membuatnya Lebih Sulit untuk Hamil?

Seperti disebutkan di atas, penyebab di balik siklus tidak teratur banyak berkaitan dengan peluang Anda untuk hamil. Siklus yang tidak teratur dapat menunjukkan ketidakseimbangan hormon yang halus. Anda mungkin masih ovulasi bulan ke bulan, hanya saja hari ovulasi Anda mungkin bervariasi. Jika Anda sedang berovulasi, Anda mungkin bisa hamil tanpa bantuan obat kesuburan.

Namun, terkadang menstruasi yang tidak teratur adalah tanda anovulasi. Siklus anovulasi adalah siklus menstruasi di mana ovulasi tidak terjadi. Jika Anda tidak berovulasi, Anda tidak bisa hamil tanpa bantuan perawatan kesuburan.

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab siklus tidak teratur yang juga merupakan faktor risiko infertilitas:

Sindrom ovarium polikistik (PCOS): Periode tidak teratur dapat menjadi tanda sindrom ovarium polikistik (PCOS). PCOS adalah gangguan endokrin wanita umum yang mempengaruhi 1 dalam 8.

Tidak semua wanita dengan PCOS akan mengalami infertilitas, tetapi banyak yang akan membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil. Wanita dengan PCOS juga memiliki risiko keguguran lebih tinggi.

Banyak wanita menganggap bahwa siklus tidak teratur dan kesulitan hamil selalu PCOS. Ini tidak benar. Ada kemungkinan penyebab lain dari menstruasi tidak teratur dan infertilitas, yang dibahas di bawah ini.

Ketidakseimbangan tiroid: Tiroid yang kurang aktif atau terlalu aktif dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, serta infertilitas. Gejala lain yang mungkin dari ketidakseimbangan tiroid termasuk perubahan berat badan, kesulitan jatuh tertidur atau merasa lelah sepanjang waktu, kecemasan atau depresi yang tidak jelas, atau masalah dengan sembelit atau diare.

Hiperprolaktinemia: Prolaktin adalah hormon yang terutama bertanggung jawab untuk merangsang payudara untuk memproduksi ASI. Hiperprolaktinemia adalah ketika hormon dinaikkan bahkan jika seorang wanita tidak hamil atau sedang menyusui. (Hiperprolaktinemia juga bisa terjadi pada pria.)

Tingkat prolaktin yang sangat tinggi dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau bahkan menyebabkan menstruasi Anda berhenti sepenuhnya. Gejala lain yang mungkin terjadi adalah payudara yang bengkak atau lunak, bocornya ASI dari puting, atau hubungan seksual yang menyakitkan (dari vagina kering).

Insufisiensi ovarium primer (POI): Juga dikenal sebagai kegagalan ovarium prematur (prematur ovarian failure, POF), insufisiensi ovarium primer dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau bahkan tidak ada sama sekali. Tingkat estrogen yang rendah kadang-kadang terjadi bersama dengan POI / POF, dan ini dapat menyebabkan gejala seperti kekeringan vagina, hubungan seksual yang menyakitkan, hot flashes atau keringat malam, sulit tidur, atau depresi atau kecemasan yang tidak dapat dijelaskan.

Kegemukan: Obesitas adalah penyebab paling umum yang dapat dicegah dari menstruasi yang tidak teratur dan penurunan kesuburan. Obesitas dapat menyebabkan siklus yang tidak teratur serta kesulitan untuk hamil. Kadang-kadang, masalah berat badan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mendasari dan belum terdiagnosis. Misalnya, PCOS dan hipotiroid dapat menyebabkan peningkatan berat badan secara tiba-tiba dan kesulitan menurunkan berat badan.

Jika Anda berjuang dengan berat badan Anda, mengalami peningkatan berat badan secara tiba-tiba meskipun tidak mengubah gaya hidup Anda secara signifikan, atau mengalami kesulitan besar menurunkan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda. Jika masalah berat badan Anda disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, dokter Anda mungkin dapat mengobati masalah itu - dan itu mungkin, pada gilirannya, membantu Anda menurunkan berat badan.

Menjadi kurus: Sama seperti kelebihan berat badan dapat menyebabkan siklus yang tidak teratur, berat badan yang terlalu rendah juga dapat menyebabkan periode menstruasi yang tidak teratur dan masalah kesuburan. Gangguan makan merupakan faktor risiko untuk infertilitas dan tidak ada menstruasi juga.

Latihan yang berlebihan: Olahraga ekstrim dan diet ekstrem adalah penyebab potensial siklus tidak teratur. Atlet wanita lebih cenderung mengalami infertilitas karena alasan ini.

Menangkap Telur Saat Siklus Anda Tidak Teratur

Jika Anda berovulasi, tetapi tidak teratur, Anda harus melakukan upaya khusus untuk mendeteksi waktu paling subur Anda. Ada banyak cara untuk memprediksi ovulasi. Anda mungkin perlu menggunakan lebih dari satu untuk membantu mencari tahu kapan waktu terbaik bagi Anda untuk melakukan hubungan seks.

Tes predikulasi ovulasi mungkin dapat membantu Anda mengatur waktu seks untuk kehamilan.

Tes prediktor Ovulasi bekerja sangat mirip tes kehamilan, di mana Anda kencing di strip tes untuk menentukan kapan Anda paling subur. Namun, pada beberapa wanita, tes memberikan banyak "kesalahan positif." Ini sangat umum pada wanita dengan PCOS.

Kemungkinan perangkap lain menggunakan tes ini ketika siklus Anda tidak teratur adalah Anda harus menggunakan lebih dari jumlah rata-rata strip uji. Anda tidak menggunakan tes seluruh siklus Anda, tetapi hanya sekitar waktu umum yang Anda harapkan untuk berovulasi. Ketika siklus Anda tidak teratur, kemungkinan jendela ovulasi mungkin lebih panjang daripada rata-rata wanita.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memetakan suhu tubuh basal Anda (BBT). Diagram BBT dapat menunjukkan kapan Anda benar-benar berovulasi. Anda juga dapat membagikan grafik BBT Anda dengan dokter Anda. Dia mungkin dapat menggunakan informasi ini untuk membuat diagnosis.

Frequent Sex = Metode Lebih Baik untuk Mendapatkan Hamil Dengan Siklus Tidak Beraturan

Anda mungkin juga memutuskan untuk tidak mencoba mendeteksi ovulasi dan hanya melakukan seks secara rutin sepanjang siklus Anda. Ada banyak manfaat untuk menggunakan pendekatan ini.

Untuk satu, beberapa pasangan menemukan waktu seks untuk kehamilan yang membuat stres. Ini menghindari stres itu. Anda tidak akan mencoba berhubungan seks ketika Anda mendapatkan hasil tes ovulasi positif. Anda hanya akan berhubungan seks … sering … sepanjang bulan!

Kedua, Anda tidak perlu khawatir tentang hilangnya ovulasi. Jika Anda melakukan hubungan seks tiga sampai empat kali seminggu, Anda mungkin akan berhubungan seks pada hari yang subur.

Obat-obatan untuk Membantu Anda Hamil Dengan Siklus Tidak Beraturan

Jika ternyata Anda tidak berovulasi, Anda mungkin membutuhkan obat kesuburan untuk membantu meningkatkan ovulasi Anda. Bahkan jika Anda sedang berovulasi, jika ovulasi tidak teratur atau terjadi sangat terlambat dalam siklus Anda, perawatan kesuburan dapat membantu.

Clomid adalah obat yang paling sering diresepkan untuk disfungsi ovulasi, dan memiliki tingkat keberhasilan yang baik.

Pilihan lain yang mungkin adalah letrozole obat. Obat kanker ini digunakan off-label untuk memicu ovulasi. Penelitian telah menemukan itu menjadi mungkin lebih efektif daripada Clomid pada wanita dengan PCOS.

Meskipun bukan obat kesuburan, obat lain yang mungkin disarankan dokter untuk Anda coba adalah obat diabetes metformin. Metformin dapat membantu wanita dengan resistensi insulin dan ovulasi PCOS sendiri.

Jika obat-obatan ini tidak berfungsi, dokter Anda mungkin menyarankan pindah ke obat-obatan kesuburan suntik (gonadotropin), perawatan IUI, atau bahkan IVF.

Jika siklus tidak teratur Anda disebabkan oleh insufisiensi ovarium primer, pilihan perawatan kesuburan Anda mungkin terbatas. Dalam banyak kasus dengan POI, IVF dengan donor sel telur diperlukan untuk hamil. Namun, ini tidak selalu terjadi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.

Jika penyebab siklus tidak teratur Anda adalah ketidakseimbangan tiroid atau hiperprolaktinemia, mengobati masalah ini dapat mengatur menstruasi Anda dan mengembalikan kesuburan Anda ke normal. Inilah sebabnya mengapa dievaluasi oleh dokter sangat penting.

Perubahan Gaya Hidup dan Suplemen untuk Mengatur Ovulasi untuk Konsepsi

Obat kesuburan bukan satu-satunya pilihan Anda. Anda mungkin dapat mengubah gaya hidup, tergantung pada penyebab siklus tidak teratur Anda.

Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan sebagian berat badan mungkin cukup untuk memicu ovulasi dan membantu Anda hamil. Anda mungkin tidak harus kalah semua beratnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita gemuk yang kehilangan hanya 10 persen dari berat badan mereka dapat mulai berovulasi lagi.

Ingat, meskipun, bahwa beberapa masalah berat badan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mendasarinya. Jangan berasumsi bahwa obesitas Anda adalah "hanya" masalah makan yang benar. Temui dokter Anda, dan kemudian membuat rencana penurunan berat badan.

Jika diet ekstrim adalah masalah, mengubah diet Anda ke rencana yang lebih seimbang, dan bahkan menambah berat badan jika Anda kurus, dapat membantu mengatur siklus Anda.

Jika masalah Anda usai berolahraga, mengurangi dapat mengatur siklus Anda. Jika Anda seorang atlet, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda. Anda mungkin perlu istirahat dari olahraga Anda untuk memulai siklus Anda lagi.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencoba suplemen kesuburan, hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.Dua suplemen kesuburan yang dapat membantu mengatur siklus tidak teratur adalah myo-inositol dan pohon berry murni (vitex agnus-castus.) Apakah suplemen ini benar-benar dapat efektif dalam mengatur periode dan meningkatkan kesuburan dipertanyakan. Yang mengatakan, mungkin pantas dicoba.

Kapan Harus Berbicara dengan Dokter Anda Tentang Siklus Tidak Beraturan

Jika Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menemui ginekolog Anda. Bahkan jika Anda tidak mencoba hamil, itu ide yang bagus untuk diperiksa.

Biasanya, rekomendasi adalah Anda mencoba untuk hamil selama satu tahun (atau enam bulan jika Anda berusia 35 tahun ke atas), dan kemudian, jika Anda tidak hamil, untuk menemui dokter. Ini tidak berlaku jika ada tanda-tanda masalah. Siklus tidak teratur merupakan faktor risiko infertilitas. Dokter Anda dapat menjalankan beberapa tes darah sederhana untuk melihat apakah Anda sedang berovulasi atau tidak.

Jika pekerjaan darah Anda menunjukkan bahwa Anda sedang berovulasi, dan Anda belum berusia di atas 35 tahun, Anda mungkin ingin terus mencoba untuk hamil sendiri sedikit lebih lama.

Sebuah Kata dari DipHealth

Masalah ovulasi adalah penyebab umum infertilitas faktor wanita, dengan tingkat keberhasilan pengobatan yang cukup baik. Tidak perlu malu untuk meminta bantuan. Jangan takut untuk mencarinya.