Cara Yang Tepat untuk Menerapkan Tabir Surya

Kita selalu diberitahu betapa pentingnya memakai tabir surya, tetapi jarang kita diberitahu bagaimana untuk memakainya. Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah Anda menggunakan tabir surya dengan cara yang benar, Anda tidak sendirian. Mungkin Anda pernah mengalami sengatan matahari yang parah meskipun Anda membutuhkan waktu untuk menerapkan SPF. Baca terus untuk semua yang perlu Anda ketahui tentang aplikasi tabir surya yang tepat.

Perbedaan Antara Sunblock & Sunscreen

Meskipun tabir surya dan tabir surya melakukan hal yang sama, mereka bekerja sedikit berbeda. Sunblock memblokir sinar UV dan mulai bekerja saat Anda memakainya. Namun, tabir surya berfungsi dengan menyerap ke dalam kulit. Perlu diterapkan 20 hingga 30 menit sebelum paparan sinar matahari untuk memberinya cukup waktu untuk meresap.

Satu hal yang tidak berbeda antara tabir surya dan tabir surya adalah SPF. Tabir surya dan tabir surya yang keduanya SPF 30 memberikan tingkat perlindungan yang sama. Di antara keduanya, tidak ada produk yang "lebih baik". Tabir surya atau tabir surya terbaik adalah yang Anda nikmati dan tahu cara menggunakannya.

Cara Mendaftar Sunscreen

Sunblock, seperti yang disebutkan sebelumnya, bekerja segera, tetapi tabir surya setidaknya membutuhkan 20 hingga 30 menit untuk menyerap ke dalam kulit sebelum paparan sinar matahari. Kedua produk tersebut diterapkan dengan cara yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah waktu.

1. Kocok botol dengan baik sebelum Anda memeras tabir surya. Ini mencampur semua partikel dan mendistribusikannya secara merata dalam wadah.
2. Orang dewasa harus menggunakan sekitar 35 mililiter atau 1 ons tabir surya untuk menutupi seluruh tubuh mereka, yang jumlahnya sama dengan yang akan dimasukkan ke gelas. Ini juga hampir sama dengan segelintir orang dewasa. Ingat: kebanyakan orang tidak menggunakan tabir surya yang cukup, jadi tidak apa-apa untuk menggunakan lebih dari yang Anda pikir seharusnya.
3. Penutup semua dari kulit Anda yang akan terkena sinar matahari. Ini termasuk area yang sering terabaikan seperti punggung, telinga, di belakang lutut dan kaki Anda.
4. Terus mendaftar ulang sepanjang hari. Jika Anda berada di bawah sinar matahari selama 30 menit, Anda mungkin ingin menerapkan kembali lebih banyak tabir surya untuk mendapatkan tempat yang mungkin Anda lewatkan. Jelas menerapkan kembali 1 ons tabir surya setidaknya 2 jam, bahkan jika Anda belum berkeringat atau berenang.
5. Selalu oleskan kembali 1 ons tabir surya setelah berenang, berkeringat atau melepas handuk.

Dapatkan Most Out of Sunscreen

Aplikasi tabir surya bukan sekali dan selesai dilakukan, dan hanya karena Anda memakai tabir surya tidak berarti Anda tidak bisa terbakar. Dapatkan perlindungan matahari maksimum yang dimungkinkan dengan mengikuti tips ini:

• Selalu mendaftar ulang. Aplikasi Menuai sama pentingnya dengan aplikasi pertama. Atur alarm untuk membantu Anda mengingat.
• Tidak apa-apa untuk menerapkan tabir surya lebih dari yang seharusnya. Lebih baik menerapkan terlalu banyak daripada tidak cukup.
• Mengenakan tabir surya tidak berarti Anda kebal terhadap sengatan matahari. Anda lebih mungkin terkena sengatan matahari saat sinar matahari paling kuat, pada pukul 10 pagi dan 4 sore.
• Awasi SPF Anda. Nomor SPF memberi tahu Anda berapa lama Anda bisa tinggal di bawah sinar matahari tanpa terbakar. Misalnya, jika biasanya Anda membutuhkan waktu 15 menit untuk terbakar ketika Anda tidak mengenakan tabir surya, menerapkan SPF 10 berarti Anda perlu 10 kali lebih lama, atau 2,5 jam, untuk terbakar.
• Penolak serangga dapat mengurangi SPF tabir surya hingga 1/3. Jika Anda menggunakan tabir surya dan penolak serangga secara bersamaan, gunakan SPF yang lebih tinggi dan aplikasikan kembali lebih sering.