Resep Saus Cranberry Mudah Gula

MURAH DAN GAMPANG!!! Cara Buat Sendiri GLAZE Topping Donat Warna Warni (Januari 2025)

Sorotan Nutrisi (per porsi)

Kalori 82 Lemak 0g Karbohidrat 22g Protein 0g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi


Fakta nutrisi
Porsi: 8 porsi
Jumlah per porsi
Kalori	82
% Nilai Harian *
Lemak total 0g	0%
Lemak jenuh 0g	0%
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 74mg	3%
Total Karbohidrat 22g	8%
Serat Makanan 2g	7%
Total Gula 19g
Termasuk 17g Gula Tambahan	34%
Protein 0g
Vitamin D 0mcg	0%
Kalsium 4mg	0%
Besi 0mg	0%
Kalium 43mg	1%
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

(38 peringkat) Total Waktu 15 menit Persiapan 5 menit, Memasak 10 menit Porsi 8 porsi

Saus cranberry adalah suatu keharusan di hari Thanksgiving, tetapi bisa diisi dengan gula. Resep saus cranberry bebas gula ini menggantikan gula dengan madu, pemanis alami. Sebagai bonus, ini adalah salah satu resep saus cranberry buatan sendiri yang paling sederhana yang dapat Anda temukan yang dapat dibuat dalam 15 menit. Hasil akhirnya memiliki ketebalan puding.

Saus cranberry bebas gula ini adalah untuk purist - tidak ada rempah-rempah, tidak ada kulit jeruk, tidak ada tambahan. Hanya ada empat bahan sederhana - cranberry utuh, madu, air, dan garam. Tentu saja, jika Anda lebih suka sedikit jeruk, Anda bisa menambahkan sedikit lemon atau kulit jeruk. Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih mengasyikkan, cobalah cranberry chutney.

Anda dapat menggunakan saus cranberry manis alami ini tidak hanya dengan kalkun, tetapi juga dengan yogurt atau keju ricotta untuk sarapan atau camilan, atau untuk menemani keju dan kacang sebagai hidangan penutup.

Bahan

1 (12 ons tas) cranberry (segar atau beku, tanpa gula ditambahkan)

1/2 gelas madu

1/2 gelas air

1/4 sendok teh garam

Persiapan

Masukkan cranberry ke dalam panci di atas kompor, dan pilih yang lunak dan / atau cokelat.

Tambahkan madu, air, dan garam. Aduk, dan didihkan dengan api sedang-tinggi.

Aduk terus. Cranberry akan meletus, dan kemudian melepaskan "gel" mereka - sausnya akan menyatu seperti sulap. Masak hingga saus sesuai dengan yang Anda inginkan, sekitar 5 hingga 10 menit.

Substitusi dan Resep Ucapan Syukur yang Lebih Sehat

Jika Anda tidak memiliki madu atau tidak menggunakannya, Anda dapat menggunakan sirup maple sebagai pemanis alami.

Atau, Anda dapat menghilangkan air dan menggunakan satu cangkir Sirup Sederhana Da Vinci sebagai gantinya.

Untuk prasmanan Thanksgiving yang tidak dipenuhi dengan karbohidrat, ikuti beberapa tips ini:

Isian:Gandakan sayuran dan gunakan setengah dari jumlah roti yang diminta dalam resep.

Saus:Alih-alih menggunakan tepung untuk mengentalkan saus buatan rumah Anda, Anda bisa mencoba tepung jagung, garut, krim berkurang, krim asam dan gusi sayuran seperti permen xanthan dan permen guar.

Casserole ubi jalar:Ubi jalar dikemas dengan nutrisi dan memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada kentang putih biasa. Termasuk hidangan tradisional ini adalah pilihan sehat.

Pai Labu Bebas Gluten:Akan seperti apa makan malam Thanksgiving tanpa pai labu untuk pencuci mulut? Versi ini menampilkan kerak kacang kemiri, mengurangi karbohidrat.

Nilai Resep ini

Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?

Sirup atau Berry Saus Tiga Gula Bebas Gula

Sirup triple-berry bebas gula yang mudah ini bagus untuk pancake atau saus untuk pencuci mulut dan dibuat dengan blueberry, raspberry, dan blackberry.

Resep Lasagna Bebas Saus Tomat Ramah Saus

Apakah Anda suka lasagna tetapi produk berbasis tomat memicu mulas Anda? Sekarang Anda dapat menikmati favorit lama Anda dengan resep lasagna saus tomat.

Resep Puding Labu Tanpa Gula Mudah Gula

Puding labu ini bisa dibuat dalam sekejap. Nutrisi tinggi sementara rendah kalori dan bebas gula.