Mencoba untuk Membayangkan dan Kehidupan Seks Anda

Jangka panjang mencoba hamil dapat berdampak negatif pada kehidupan seksual Anda. Sebelum mencoba hamil, seks sepertinya menyenangkan dan semoga bergairah. Itu adalah cara untuk terhubung dengan pasangan Anda. Awal Anda mencoba untuk hamil hari mungkin juga luar biasa. Setelah bertahun-tahun menggunakan alat kontrasepsi, melakukan hubungan seks tanpa takut hamil dapat menjadi sesuatu yang menggetarkan.

Namun, mencoba hamil untuk waktu yang lama dapat mengubah semua ini.

Jika Anda atau pasangan Anda merasa bahwa hubungan seksual Anda telah memburuk karena ketidaksuburan, Anda tidak sendirian.

Ini adalah beberapa dari banyak cara infertilitas yang dapat mempengaruhi seksualitas.

Seks Menjadi Frustrasi

Seks bisa menjadi sumber frustrasi ketika Anda mencoba untuk hamil.

Seks menjadi pengingat apa yang tidak berjalan sebagaimana mestinya.

Kita semua tahu dari kelas kesehatan SMA bahwa seks adalah untuk membuat bayi. (Dan jika kami percaya guru kelas kesehatan kami, kami percaya bahwa seks - sekali saja, kapan saja - dapat membuat kita hamil remaja.)

Hanya sedikit orang yang pernah mempertimbangkan gagasan bahwa seks mungkin tidak mengarah ke kehamilan dengan cepat dan sederhana. Ketika hal-hal tidak "bekerja dengan cara yang benar," seks berubah dari menjadi penghilang stres menjadi pencipta stres.

Pengalaman itu bisa sangat membuat frustrasi.

Seks Mulai Merasa Seperti Tugas

Pernah berbisik satu sama lain, "Mari kita bikin bayi," tepat sebelum berhubungan seks?

Kata-kata ini mungkin merupakan pengaktifan di awal. Tetapi setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun mencoba untuk hamil, kata-kata itu adalah hal terakhir yang ingin Anda dengar.

Seks mungkin terasa seperti tugas. Mungkin terasa seperti sesuatu yang harus Anda lakukan untuk mencapai suatu tujuan. Dan tujuan itu - membuat bayi - terasa mustahil untuk dijangkau.

Tambahkan stres waktu untuk ovulasi, atau diberitahu oleh dokter Anda untuk berhubungan seks pada hari-hari tertentu, dan seks mungkin terasa lebih seperti pekerjaan rumah.

Sex and Shame

Malu tidak asing dengan infertilitas atau seks.

Dr. Brene Brown mendefinisikan rasa malu sebagai perasaan tidak layak untuk dicintai dan dimiliki.

Rasa malu dalam seksualitas dapat diekspresikan sebagai perasaan tidak pantas menjadi menarik bagi orang lain.

Bagi wanita, ketidaksuburan bisa membuat mereka merasa kurang feminin. Payudara dan pinggul sering dianggap sebagai simbol seksual melahirkan anak dan makanan anak. Infertilitas dapat menyingkirkan pikiran-pikiran itu.

Seorang wanita mungkin tidak mengerti bagaimana pasangannya dapat menemukannya menarik, terutama jika dia merasa "rusak" oleh infertilitas.

Untuk pria, ketidaksuburan bisa membahayakan perasaan maskulinitas mereka.

Sementara wanita lebih mungkin berjuang dengan perasaan depresi atau kecemasan selama infertilitas, pria dengan ketidaksuburan laki-laki berjuang sangat dengan rasa malu.

Pria mungkin merasa bahwa mereka "kurang dari seorang pria" jika jumlah sperma mereka rendah atau mereka tidak dapat membuat pasangan mereka hamil, karena alasan apa pun.

Mereka mungkin khawatir bahwa pasangan mereka akan meninggalkan mereka untuk "pria sejati."

Ketika Anda tidak merasa layak untuk dicintai, atau tidak merasa seksi atau menarik, hubungan seksual Anda akan menderita.

Kecemasan, Depresi, dan Seks

Kecemasan dan depresi sering terjadi pada pasangan yang menangani infertilitas, terutama wanita. Pada gilirannya, kecemasan dan depresi dapat memengaruhi hubungan seksual Anda.

Hasrat seksual yang lebih rendah adalah gejala umum depresi.

Kecemasan juga bisa menyebabkan ketegangan seksual. Kecemasan khusus seputar seks umum terjadi pada pasangan yang berurusan dengan infertilitas.

Disfungsi Seksual pada Wanita dan Pria

Penelitian telah menemukan bahwa wanita dan pria dengan infertilitas lebih mungkin mengalami disfungsi seksual.

Disfungsi seksual mengacu memiliki masalah dengan tahap apapun dari tindakan seksual, termasuk keinginan untuk berhubungan seks, gairah saat berhubungan seks, dan orgasme.

Tidak sulit membayangkan bagaimana masalah yang dibahas di atas - rasa malu, kecemasan, depresi, dan frustrasi - dapat mengarah pada disfungsi seksual.

Tekanan untuk melakukan juga dapat menyebabkan disfungsi seksual. Baik pria maupun wanita dapat mengalami hal ini ketika mencoba untuk hamil.

Untuk pria, kecemasan kinerja, ejakulasi dini, dan disfungsi ereksi dapat terjadi.

Dalam sebuah penelitian, ketika membandingkan pria infertil dengan kelompok kontrol pria subur, hampir dua kali lebih banyak pria dengan infertilitas mengalami disfungsi ereksi.

Dalam penelitian lain tentang disfungsi seksual wanita, 40% wanita dengan infertilitas ditemukan berisiko mengalami disfungsi seksual. Ini dibandingkan dengan 25% dari kelompok kontrol.

The Bottom Line on Trying to Conceive and Sex

Stres mencoba untuk hamil, ditambah diagnosis, pengujian, dan pengobatan infertilitas, menyebabkan ketegangan dalam hubungan seksual bagi banyak pasangan.

Anda mungkin merasa bahwa Anda sendirian dengan pengalaman Anda. Anda bahkan mungkin bertanya-tanya apakah pasangan Anda merasakan perasaan malu dan frustrasi yang sama seperti yang Anda rasakan.

Penting untuk mengetahui bahwa Anda, sejauh ini, tidak sendirian.

Penelitian telah menunjukkan berulang kali bahwa infertilitas mengubah cara kita melihat diri kita sebagai makhluk seksual. Itu mengubah hubungan seksual kita.

Tetapi harus seperti ini selamanya.Ada alasan untuk harapan.

Sebuah studi jangka panjang pasangan yang menjalani perawatan IVF melihat apakah hubungan seksual dan perkawinan dipengaruhi beberapa tahun setelah perawatan. Mereka secara khusus melihat bagaimana pasangan melakukan 10 tahun setelah perawatan.

Sepuluh tahun setelah infertilitas, pasangan menilai tingkat kepuasan perkawinan dan seksual mereka sebagai "cukup" atau "lebih dari cukup."

Ini benar terlepas dari apakah mereka berhasil hamil, melanjutkan adopsi, atau tetap tidak punya anak.

Meskipun Anda mungkin sedang berjuang sekarang, setelah itu berakhir - dan itu akan akhirnya berakhir - semuanya akan menjadi lebih baik.