Ide Resep Rendah Karbohidrat untuk Ayam dan Turki

Unggas adalah pilihan tepat untuk diet rendah karbohidrat dan pilihan favorit untuk hidangan utama. Jika Anda mencari resep baru untuk dicoba yang tidak akan merusak diet Anda tetapi akan menyenangkan keluarga Anda, kami memiliki beberapa resep yang tidak ingin Anda lewatkan.

Hidangan ayam dan kalkun ini adalah makanan utama yang sempurna untuk makan malam keluarga rendah karbohidrat. Lebih baik lagi, beberapa di antaranya sangat sederhana sehingga Anda dapat melakukannya pada malam hari yang sibuk.

1

Resep Ayam Kompor

Makan malam ayam buatan sendiri bisa sangat cepat untuk dimasak. Tidak harus membosankan juga.

Dari Thailand ke Meksiko ke Cina, resep ini menampilkan dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit. Mereka membuat makan malam hari kerja yang menyenangkan untuk keluarga yang sibuk dan cocok dengan sayuran apa pun yang harus Anda sajikan sebagai lauk.

2

Pie Pot Ayam atau Turki

Pie pot ini sangat mirip dengan resep kuno, tetapi memiliki karbohidrat jauh lebih sedikit. Ini adalah makanan yang paling nyaman dan bisa dibuat dengan ayam atau kalkun.

Rahasia untuk mengubah hidangan favorit ini menjadi kenikmatan rendah karbohidrat adalah dengan melewatkan kaleng "biskuit pop." Alih-alih, Anda akan membuat biskuit rendah karbohidrat dari awal ke atas campuran krim ayam dan sayuran. Jangan khawatir, cepat dan mudah.

3

Chinese Five Spice Chicken

Resep sederhana, semua orang di meja akan menyukai hidangan ayam Cina ini. Itu diisi dengan rasa dan membutuhkan rendaman yang harus Anda rencanakan.

Bumbunya agak manis dan penuh dengan bumbu hangat seperti kayu manis, cengkeh, dan adas manis (tiga dari lima bumbu dalam bubuk lima bumbu Cina). Ini juga termasuk jahe, kecap, dan sherry kering dan ayam jadi sangat lezat.

4

Ayam ala Raja

Chicken a la king adalah makanan kenyamanan luar biasa lainnya. Saat Anda memasak yang satu ini, pertimbangkan untuk membuat batch ganda. Hemat setengahnya dalam freezer dan makan berikutnya akan lebih mudah.

Resep ini adalah kenikmatan krim dan Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa itu rendah karbohidrat. Ini juga berfungsi dengan kalkun dan paling baik disajikan dengan nasi kembang kol atau pengganti pasta rendah karbohidrat.

5

Alfredo Ayam Dengan Mie Shirataki

Mie Shirataki adalah alternatif yang sempurna untuk pasta ketika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Mereka adalah bintang dari sentuhan cepat dan mudah pada ayam alfredo ini.

Yang Anda butuhkan untuk resep ini hanyalah ayam dan sebotol saus alfredo. Namun, menambahkan beberapa brokoli, jamur, bawang, dan paprika merah melengkapi rasa dan melengkapi hidangan.

6

Crockpot Chicken Cacciatore

Siapa yang tidak suka memasukkan beberapa bahan ke dalam slow cooker di pagi hari dan makan malam lengkap di penghujung hari? Versi hidangan Italia klasik ini akan memenuhi rumah Anda dengan aroma yang menggugah selera.

Ayam cacciatore termasuk bawang, paprika, jamur, bawang putih, dan tomat. Tambahkan beberapa bumbu Italia dan nyalakan slow cooker. Sangat mudah.

7

Ayam atau Turki Tetrazinni

Lain klasik Italia diubah menjadi makan malam keluarga rendah karbohidrat, resep tetrazinni ini lezat dan sederhana. Anda dapat membuatnya lebih mudah dengan mengambil ayam deli dalam perjalanan pulang.

Jamur, bawang, dan ayam atau kalkun adalah fokus dalam hidangan ini. Saus putih adalah campuran krim dan susu kedelai dan dapat disajikan di atas squash, mie shirataki, atau pasta rendah karbohidrat favorit Anda.

8

Sup Sayuran Ayam

Sup ayam bergizi, berkelanjutan, dan sepertinya selalu membuat kita merasa lebih baik, apakah kita sakit atau tidak. Membuat sup ayam di rumah sangat mudah dan jauh lebih sehat daripada opsi kalengan.

Bagian terbaik dari resep ini adalah Anda dapat menyesuaikannya dengan apa pun yang ada di dapur. Ini cara yang bagus untuk menghabiskan sayuran dan bisa dibumbui dengan bumbu pilihan Anda.

9

ayam Fajitas

Cara sempurna untuk menggunakan sisa ayam, fajitas buatan sendiri cepat dibuat di rumah. Anda dapat mengambil tortilla rendah karbohidrat di banyak pedagang, atau melewatkannya sepenuhnya.

Resepnya hanya membutuhkan beberapa bahan sederhana yang mungkin sudah ada di dapur Anda. Bawang dan paprika melengkapi potongan ayam dan saus kedelai, kapur, dan bubuk cabai memiliki rasa yang luar biasa.

10

Roll-Up Ayam Stuffed Quinoa

Untuk resep yang agak tidak biasa, ayam roll-up ini sangat menyenangkan. Tangkapannya di sini adalah dada ayam menggantikan tortilla yang biasanya digunakan untuk roll-up.

Di dalam ayam Anda, Anda akan menggulung quinoa matang dan wortel dan brokoli kukus. Sedikit jus, bayam, dan lemon menghabiskan hidangan ringan ini dengan sempurna.