Uji Laci Anterior untuk Stabilitas Ligamen ACL
Daftar Isi:
- Anatomi Lutut dan ACL Anda
- Gejala Air Mata ACL
- Lakukan Uji Laci Anterior untuk ACL Anda
- Tes Lainnya untuk Air Mata ACL
- Langkah Berikutnya Untuk Mengonfirmasi Air Tawar ACL
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
SCP-687 Noir | Safe class | Video Game / Computer / Temporal scp (Januari 2025)
The Anterior Drawer Test untuk stabilitas anterior cruciate ligament (ACL) adalah tes khusus untuk lutut Anda. Ini dirancang untuk membantu Anda atau dokter Anda menentukan apakah Anda telah terkilir atau merobek ACL Anda. (Suatu keseleo adalah sobekan pada ligamentum. Istilah "ligament tear" dan "sprain" digunakan secara bergantian.) The Anterior Drawer Test sering digunakan oleh terapis fisik atau dokter Anda setelah cedera lutut untuk menguji integritas ACL Anda.
Anatomi Lutut dan ACL Anda
Lutut adalah sendi tipe engsel kompleks yang terdiri dari artikulasi femur (paha), tibia (tulang kering), dan patella (lutut). Ada beberapa lampiran otot yang membantu menggerakkan sendi lutut Anda. Otot-otot utama di sekitar lutut Anda adalah paha depan dan paha belakang. Banyak ligamen yang berbeda membantu memberikan dukungan untuk lutut Anda.
ACL adalah ligamen utama di lutut Anda yang membuat tulang kering Anda bergeser dan meluncur ke depan dalam kaitannya dengan paha Anda. Cedera seperti keseleo ACL Anda dapat menyebabkan ketidakstabilan lutut yang signifikan dan mencegah Anda berpartisipasi dalam olahraga tingkat tinggi yang mengharuskan berhenti dan mulai, berlari, dan melompat.
Gejala Air Mata ACL
Jika Anda telah melukai lutut Anda, ada beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan ACL Anda terkilir. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Sakit lutut
- Bengkak di lututmu
- Kesulitan membungkuk atau meluruskan lutut Anda
- Kesulitan berjalan atau meletakkan berat badan di atas kaki Anda
- Perasaan lututmu menyerah
Jika Anda curiga bahwa Anda telah merobek ACL Anda, maka Anda harus segera menemui dokter atau dokter Anda. Ia dapat melakukan tes yang diperlukan untuk menentukan tingkat keparahan cedera lutut Anda.
Lakukan Uji Laci Anterior untuk ACL Anda
Untuk membantu Anda memutuskan apakah ACL Anda terkilir, Anda dapat melakukan Uji Laci Anterior. Untuk melakukan tes, Anda harus memiliki orang lain seperti teman atau anggota keluarga yang membantu Anda. Di sini adalah bagaimana Anda melakukannya:
- Berbaring telentang dengan lutut tertekuk yang terluka dan kaki Anda rata di lantai.
- Minta teman Anda duduk dengan lembut di kaki Anda agar tidak bergerak.
- Minta teman Anda memegang lutut Anda dengan ibu jari di depan lutut Anda dan jari-jarinya di belakang lutut Anda. Jari teman Anda harus diselipkan ke bagian lutut yang terlipat dan ibu jari Anda harus berada di bagian depan tulang kering bagian atas Anda.
- Minta teman Anda dengan lembut menarik tulang kering ke depan sambil mengamati seberapa jauh gerakannya.
- Ulangi tes pada lutut sehat Anda.
Jika tulang kering Anda meluncur ke depan secara signifikan lebih pada lutut Anda yang cedera dibandingkan dengan lutut Anda yang tidak terluka, maka Anda mungkin telah terkilir atau robek ACL Anda. Anda harus segera menemui dokter untuk mengkonfirmasi kecurigaan Anda.
Tes Lainnya untuk Air Mata ACL
Jika dokter Anda melakukan Tes Laci Anterior dan hasilnya positif, ia dapat mencurigai air mata ACL dan melakukan tes lain untuk mengkonfirmasi kecurigaan tersebut. Tes lain untuk integritas ACL meliputi:
- Tes Pivot Shift. Untuk melakukan tes ini, Anda perlu berbaring dengan lutut terentang. Dokter Anda kemudian mendorong di bagian luar lutut Anda sambil memegang tulang kering Anda. Saat dokter mendorong lutut Anda, dia perlahan-lahan menekuknya. Tes positif untuk robekan ACL terjadi ketika dataran tinggi tibialis Anda bergerak keluar dari tempatnya dan kemudian menjadi tempat ketika lutut Anda ditekuk sekitar 30 derajat. Tes ini pada dasarnya sedikit meluruhkan lutut Anda dan kemudian memindahkannya.
- Tes Lachman. Tes ini dilakukan dengan lutut ditekuk sedikit sekitar 20 derajat. Dokter Anda mungkin mengistirahatkan pahanya di bawah paha untuk membuatnya sedikit menekuk. Kemudian, dokter Anda menempatkan tangannya di atas tibia Anda sambil menggunakan tangan yang lain untuk menstabilkan paha Anda. Sebuah tarikan cepat di tibia Anda kemudian dilakukan sambil memantau gerakan yang berlebihan di garis sendi Anda.
Inilah satu masalah dengan tes-tes ini: mereka bisa sangat tidak nyaman bagi Anda. Saat melakukan tes ini, sering kali lutut Anda akan berderak dan retak saat bergerak keluar dari tempatnya. Ini bisa sangat tidak nyaman dan membingungkan. Namun, keduanya tes berguna untuk melihat apakah Anda mungkin memiliki air mata ACL. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa baik tes Pivot Shift dan Lachman merupakan tes yang lebih andal untuk cedera ACL.
Langkah Berikutnya Untuk Mengonfirmasi Air Tawar ACL
Jika Anterior Drawer Test Anda positif, berarti Anda mencurigai adanya robekan ACL, Anda harus pergi ke dokter. Ia dapat melakukan tes yang lebih spesifik untuk mengkonfirmasi atau menolak diagnosis. Tes yang dapat dilakukan untuk mengkonfirmasi (atau mengesampingkan) dan robekan ACL mungkin termasuk:
- X-ray untuk mencari fraktur
- Magnetic resonance imaging (MRI)
- Computed tomography (CT) scan
Uji standar emas untuk mengkonfirmasi robekan ACL adalah MRI. Gambar-gambar dari MRI menunjukkan struktur jaringan lunak seperti otot dan ligamen. ACL Anda (dan ligamen-ligamen lain) dapat divisualisasikan, dan gambar-gambar itu kemungkinan akan menunjukkan status ligamen.
Setelah dokter Anda melakukan tes Anterior Drawer dan menegaskan diagnosis air mata ACL dengan MRI, ia dapat merekomendasikan perawatan terbaik untuk Anda. Berbagai pilihan pengobatan untuk keseleo ACL termasuk.
- Operasi perbaikan ACL
- Terapi fisik
- Menggunakan penyangga lutut
Dari semua pilihan itu, kunjungan ke ahli terapi fisik Anda merupakan langkah pertama yang masuk akal dalam mengobati masalah Anda. Ia dapat memberi Anda strategi untuk meningkatkan jangkauan gerak lutut (ROM) dan kekuatan Anda, dan Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk berjalan, berlari, dan melompat.
Jika Anda memilih untuk menjalani operasi ACL, Anda mungkin akan mendapat manfaat dari terapi fisik untuk membantu merehabilitasi lutut Anda setelah prosedur. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk membantu Anda memutuskan perawatan yang tepat untuk Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda telah melukai lutut dan mencurigai Anda mungkin telah terkilir ACL Anda, maka Tes Laci Anterior dapat membantu Anda menentukan apakah ACL Anda benar-benar robek dan jika Anda membutuhkan perawatan medis lebih lanjut. Ini adalah tes yang sederhana dan sering tidak menyakitkan untuk dilakukan yang dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang tepat untuk lutut Anda.
Uji Ligamen Lutut untuk Menentukan Penyebab Nyeri Lutut
Empat tes khusus dapat mengevaluasi masing-masing ligamen di lutut. Pelajari cara melakukan tes khusus ligamen lutut ini.
Ligamen Cedera Lutut ACL di Atlet Wanita
Atlet wanita dilaporkan memiliki risiko cedera lutut yang lebih tinggi, terutama robekan ACL, dibandingkan atlet pria. Ada beberapa teori untuk risiko tinggi ini serta program pencegahan ACL yang dirancang untuk mengurangi cedera ACL pada atlet wanita.
Kekuatan Otot Inti dan Uji Stabilitas
Kekuatan otot inti dan uji stabilitas adalah salah satu cara untuk menilai kekuatan inti Anda saat ini dan mengukur kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Pelajari cara melakukannya.