Penyebab, Diagnosis, dan Perawatan Nyeri Kronis

Nyeri kronis adalah penyakit yang seringkali tidak memiliki simpati karena banyak orang tidak memahaminya. Jika kaki Anda patah, pemain Anda memberi tahu orang-orang bahwa Anda pasti kesakitan. Namun, rasa sakit dari punggung yang buruk jarang mendapat simpati.

Selain itu, rasa sakit kronis sering membawa stigma, dan salah persepsi tentang kemalasan atau kecanduan penghilang rasa sakit mengikuti. Meskipun sering disalahpahami, nyeri kronis sangat nyata.

Nyeri Kronis versus Nyeri Akut

Nyeri akut adalah respons terhadap cedera, yang hanya berlangsung sampai cedera sembuh. Nyeri kronis berlanjut, kadang-kadang lama setelah cedera sembuh. Dalam beberapa kasus, cedera tidak pernah sembuh, menyebabkan rasa sakit yang hampir konstan.

Beberapa jenis nyeri kronis yang umum adalah:

• Sakit punggung
• Sakit leher
• Sakit kepala atau migrain
• Fibromyalgia
• Radang sendi
• Nyeri panggul
• Distrofi simpatis refleks (RSD)
• Linu panggul
• Sindrom terowongan karpal
• Temporomandibular joint disorder (TMJ)

Banyak orang hidup dengan rasa sakit setiap hari. Faktanya, satu dari sepuluh orang Amerika menderita sakit kronis di beberapa titik dalam hidup mereka. Jika Anda membaca ini, Anda mungkin mengalami sakit kronis atau kenal seseorang yang melakukannya. Berikut ini jawaban atas beberapa pertanyaan umum tentang nyeri kronis.

Kapan Nyeri Menjadi Kronis?

Jika Anda menderita jenis nyeri yang sama selama lebih dari beberapa bulan atau lebih lama dari yang diperkirakan, kemungkinan besar Anda menderita sakit kronis. Tidak seperti nyeri akut, yang mereda, nyeri kronis dapat mengganggu rutinitas harian Anda, mencegah Anda bekerja atau menyebabkan perasaan putus asa dan cemas. Banyak dokter tidak akan menganggap nyeri kronis kecuali telah berlangsung selama 3-6 bulan, dan mengganggu kualitas hidup Anda.

Bagaimana Jika Saya Pikirkan Saya Mengalami Nyeri Kronis?

Jika Anda merasakan sakit yang sama selama lebih dari beberapa minggu tanpa bantuan, konsultasikan dengan dokter Anda. Ia dapat melakukan tes, meresepkan obat atau merujuk Anda untuk perawatan terapi fisik. Selama waktu ini, buatlah jurnal tentang rasa sakit Anda. Dalam jurnal Anda, sertakan bagaimana perasaan Anda pada waktu yang berbeda dalam sehari, setelah minum obat, setelah terapi, selama stres dan setelah makan. Sertakan suasana hati Anda juga. Semua informasi ini dapat membantu Anda lebih memahami rasa sakit Anda.Ini juga dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis yang lebih akurat.

Bagaimana Mendiagnosis Nyeri Kronis?

Mendiagnosis nyeri kronis membutuhkan waktu. Biasanya, tidak ada penyebab yang jelas dari nyeri persisten, dan gejala nyeri umum adalah umum untuk sejumlah penyakit lain seperti MS dan lupus. Karena itu, dokter Anda akan melakukan tes dan pemindaian untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain sebelum sampai pada diagnosis nyeri kronis. Tes-tes ini biasanya termasuk kerja darah, sinar-X dan ujian neurologis.

Bagaimana Saya Bisa Mengobati Nyeri Kronis Saya?

Dokter secara rutin meresepkan obat-obatan dan terapi fisik untuk mengobati nyeri kronis. Namun, karena rasa sakit adalah pengalaman subjektif, perawatan yang sama tidak bekerja untuk semua orang. Inilah sebabnya mengapa ada begitu banyak jenis penghilang rasa sakit di pasaran saat ini. Anda dapat menemukan bantuan dengan obat-obatan sendiri jika Anda menemukan yang tepat untuk Anda.

Apakah saya akan merasakan sakit kronis seumur hidup?

Tergantung. Menurut sebuah survei oleh American Pain Society, dibutuhkan kebanyakan orang sekitar enam bulan untuk mengendalikan rasa sakit mereka. Itu mungkin terdengar menakutkan, tetapi ketika Anda membandingkan enam bulan dengan sisa hidup Anda, itu adalah statistik yang cukup bagus.

Kunci untuk mengelola rasa sakit Anda adalah menemukan strategi yang paling cocok untuk Anda. Walaupun dokter Anda harus menjadi sumber utama informasi Anda, mungkin bermanfaat saat ini untuk berkonsultasi dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa. Cari tahu perawatan apa yang dicoba oleh orang lain, dan sarankan mereka ke dokter Anda. Menjadi proaktif akan membantu Anda mengendalikan rasa sakit.