Panduan untuk Tahap Kedua Buruh dan Mendorong

Saat pertama kali Anda memiliki anak, Anda mungkin tidak tahu apa yang diharapkan. Lagi pula, tidak ada yang benar-benar tahu bagaimana perasaan pekerja sampai mereka berada di dalamnya. Mungkin Anda khawatir terutama tentang apakah Anda akan mampu menangani kontraksi selama tahap pertama persalinan ketika serviks terbuka sehingga bayi dapat turun ke jalan lahir. Tapi bagaimana dengan tahap kedua? Apa yang terjadi ketika tiba saatnya untuk mendorong?

Fase Aktif Tenaga Kerja

Yang kedua, mendorong fase persalinan berlanjut setelah serviks sepenuhnya melebar (terbuka) hingga 10 cm sampai kelahiran bayi Anda. Biasanya lebih pendek dari fase pertama, yang berlangsung dari 20 menit hingga 2 jam, menurut American Pregnancy Association. Ini bisa memakan waktu lebih lama jika Anda seorang ibu yang baru pertama kali melahirkan atau Anda pernah mengalami epidural, dan juga tergantung pada hal-hal seperti posisi dan ukuran bayi.

"Istirahat dan Bersyukur" Fase

Setelah Anda benar-benar dilatasi, Anda mungkin mengalami hingga satu jam tanpa kontraksi. Jeda dalam persalinan ini dengan senang hati dinamai fase "istirahat dan bersyukur".Di beberapa rumah sakit dan pusat persalinan, para ibu diminta untuk mendorong selama fase ini bahkan jika mereka tidak merasakan dorongan itu - sesuatu yang tidak selalu bermanfaat bagi ibu atau bayinya.

Dorongan untuk Dorong

Sedangkan pada fase pertama persalinan Anda mungkin diminta untuk "tidak ikut campur" kontraksi Anda, sekarang adalah ketika Anda akan membantu memindahkan bayi Anda ke jalan lahir dengan mendorong kontraksi.

Setelah bekerja aktif, kebanyakan wanita akan merasakan dorongan alami yang kuat untuk menahan seolah-olah memiliki gerakan usus. Hal ini umumnya disebabkan oleh bayi yang ditekan ke saraf Ferguson Plexus, menciptakan refleks Ferguson: dorongan untuk mendorong. Tidak semua wanita akan merasakan dorongan ini. Apakah Anda mungkin terpengaruh oleh penggunaan anestesi regional (epidural), yang dapat membuat Anda merasa mati rasa dan tidak dapat menanggapi sinyal tubuh Anda. Pada titik ini, beberapa dokter akan memutar kembali epidural sehingga memungkinkan wanita untuk mendorong.

Kontraksi akan berlangsung sekitar 45 hingga 90 detik dengan interval 3 hingga 5 menit istirahat di antaranya. Ketika mereka menjadi lebih panjang dan kuat (yaitu, lebih menyakitkan), Anda akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk beristirahat di antara kontraksi, jadi cobalah untuk beristirahat dan bersantai ketika Anda bisa bersiap-siap untuk yang berikutnya. Untuk menghemat energi saat mendorong, cobalah untuk memfokuskan energi Anda ke area panggul atau dubur, daripada menahan ketegangan di wajah Anda.

Rincian penting lainnya: Anda akan merasakan tekanan kuat di rektum dan kemungkinan akan mengalami kecelakaan usus kecil atau buang air kecil. Ketika kepala bayi Anda akhirnya terlihat (alias mahkota), Anda akan merasakan sensasi terbakar dan menyengat. Adalah normal bagi kepala bayi untuk muncul dan kemudian kembali ke vagina, jadi jangan berkecil hati jika ini terjadi. Tanyakan apakah Anda dapat menggunakan cermin untuk melihat kemajuan Anda atau merasakan kepala bayi di antara kedua kaki Anda - apakah keduanya atau keduanya dapat membuat Anda termotivasi.

Pemosisian Ketenagakerjaan

Posisi tegak dapat menguntungkan selama tahap kedua persalinan, karena memungkinkan gravitasi untuk membantu ibu. Ada banyak posisi yang tersedia di tempat tidur modern, termasuk bar jongkok dan pedal kaki.

Posisi luar tempat tidur juga menjadi lebih populer. Ini termasuk:

• Berjongkok (membuka panggul tambahan 10 persen)
• Kedudukan
• Berlutut
• Bangku lahir
• Bola kelahiran
• Kolam air
• Kursi kelahiran
• Teruntai

Posisi berbaring juga kadang-kadang digunakan untuk memperlambat kerja yang sangat cepat dan sangat bagus untuk melindungi perineum (dan menghindari kebutuhan untuk episiotomi, pemotongan bedah pada pembukaan vagina untuk membantu pengiriman) selama kelahiran yang cepat.

Semi-berbaring, atau berbaring telentang dengan sanggurdi, masih sangat umum di banyak rumah sakit, terutama jika Anda memiliki anestesi regional atau akan mengalami forceps atau pengiriman vakum. Posisi ini tidak menggunakan gravitasi dan meningkatkan panjang tahap mendorong dan meningkatkan kebutuhan episiotomi, ekstraksi vakum, dan forceps. Anda dapat meminta posisi yang berbeda jika Anda tidak nyaman dengan opsi ini. Perlu diingat juga, bahwa mengubah posisi sering dan bahkan berjalan di sekitar (jika Anda tidak memiliki epidural) dianggap sebagai cara yang efektif untuk mengatasi selama periode persalinan yang intens ini.

Ungu Mendorong

Ketika Anda diminta menahan nafas selama hitungan 10 saat kontraksi, Anda mendorong dengan ungu. Latihan (alias mendorong diarahkan) mendapat namanya karena gambar yang menarik dari ibu miskin menjadi ungu, mata menonjol keluar, pembuluh darah pecah, dan ruangan penuh dengan orang-orang berteriak, "PUSH!"

Dorongan ungu datang ke dalam bermain dengan peningkatan penggunaan epidural, yang dapat membatasi atau menghambat dorongan dorongan alami, tetapi sekarang diminta hampir semua orang memiliki bayi. Meskipun biasa, gaya mendorong ini tidak dianggap ideal. Menurut Lamaze.org, itu dapat menghilangkan oksigen tubuh Anda, menambah stres yang tidak perlu untuk Anda dan bayi Anda, meningkatkan risiko Anda untuk air mata perineum, dan lebih lanjut melemahkan otot-otot dasar panggul setelah lahir.

Cara yang lebih sehat untuk mendorong, organisasi menyatakan, adalah mengikuti naluri dan isyarat tubuh Anda untuk mendorong, mengambil istirahat ketika diperlukan dan turun ketika Anda merasakan dorongan (alias bekerja keras atau menunda mendorong). Pada tahun 2017, American College of Obstetricians dan Gynecologists menimbang. Organisasi ini mengeluarkan rekomendasi baru untuk persalinan dan kelahiran, termasuk yang menyatakan bahwa setiap wanita harus didorong untuk menggunakan teknik mendorong yang dia sukai dan paling efektif untuknya.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Penting untuk diingat bahwa setelah Anda benar-benar melebar, ada yang menebak bagaimana Anda akan menanggapi tahap kedua persalinan. Beberapa wanita memiliki tahap mendorong sangat pendek, sementara yang lain mendorong cukup lama. Dengan menggunakan berbagai posisi dan teknik penambatan, Anda bisa menjadi senyaman mungkin saat Anda bekerja untuk menyelesaikan pengiriman khusus Anda.