Cara Memberitahu Teman Tidak Subur Anda Hamil

Bagaimana Anda bisa memberi tahu seorang teman dengan infertilitas bahwa Anda hamil? Anda mungkin sudah tahu betapa sulitnya baginya untuk belajar tentang kehamilan orang lain. Jadi, jika Anda hamil, sama bersemangatnya seperti Anda, Anda mungkin juga takut berbagi berita dengan teman tidak subur Anda.

Ini bisa lebih sulit lagi jika Anda mengalami ketidaksuburan bersama, karena Anda mungkin memiliki rasa bersalah beberapa orang yang selamat.

Tips untuk Membiarkan Teman Tidak Sah Tahu Kamu Hamil

Berikut beberapa cara untuk mempermudah Anda berdua.

Katakan padanya - Jangan Jaga Rahasia Kehamilan Anda

Tidak memberi tahu teman Anda, tetapi memberi tahu orang lain mungkin tampak protektif dan mudah pada awalnya. Namun, kemungkinan besar akan menjadi bumerang. Dia mungkin mencari tahu dari orang lain di lingkungan yang tidak mengerti. Dia mungkin juga merasa terluka karena Anda menyimpan rahasia kehamilan darinya.

Pastikan itu kamu orang yang memberitahunya tentang kehamilan baru Anda dan bukan seseorang di selentingan.

Tinggalkan Detail tentang Bagaimana "Mudah" atau "Tidak Terduga" Kehamilan Anda

Mendengar tentang kehamilan seorang teman itu sulit. Mendengarkan seorang teman berbicara tentang betapa mudah atau cepatnya mereka hamil lebih buruk.

Jika Anda tidak merencanakan kehamilan, atau itu terjadi dengan cepat, tinggalkan detail itu. Yang akan dilakukannya hanyalah mengingatkannya bagaimana caranya tidak hal-hal yang mudah bagi mereka.

Tinggalkan Saran Berusaha-Mencita Anda

Kecuali teman Anda meminta Anda, hindari berbagi mencoba untuk menyusun saran, terutama jika Anda tidak berjuang dengan infertilitas.

Seperti yang sudah Anda ketahui, teman Anda sudah melakukan semua yang dia bisa. Dia sudah meneliti dan belajar bagaimana dia dapat meningkatkan kesuburan dan pilihan perawatan apa yang mungkin dia miliki.

Mendapatkan saran kesuburan dari Anda sekarang bisa terasa menghina. Seolah-olah Anda menyiratkan bahwa mereka tidak "berusaha cukup keras." Bahkan jika Anda telah berjuang dengan ketidaksuburan diri, tahan dorongan untuk memberikan saran yang tidak diminta.

Berikan Ruang dan Jamnya

Teman Anda akan ingin bahagia untuk Anda, tetapi itu normal untuk reaksi pertamanya menjadi sakit hati. Ini tentang perasaan kehilangannya.

Berikan ruang dan izin untuk memiliki perasaan ini, dan ingat kesedihannya bukan tentang Anda. Ini adalah kunci untuk menjadi teman yang luar biasa.

Memberi ruangnya dapat berarti memberinya berita melalui email. Atau, itu mungkin berarti memberi tahu wajahnya secara langsung, tetapi dalam suasana yang santai.

Misalnya, memberi tahu dia di Makan Malam Thanksgiving bukanlah ide bagus. Mengatakannya di tengah-tengah hari kerja mungkin bukan ide yang baik juga. Berbagi berita pada tanggal kopi, mungkin setelah bekerja atau di akhir pekan, akan lebih baik.

Memberikan "izin" untuk perasaannya bisa berarti menyatakan, "Saya tahu ini mungkin sulit Anda dengar, dan saya hanya ingin Anda tahu saya mengerti." Kata-kata itu bisa menjadi sumber kenyamanan yang hebat. Dia mungkin merasa bersalah atas perasaan negatif yang dia miliki, dan ini akan meyakinkannya bahwa tidak apa-apa dia kesal.

Tentu saja, tidak ada orang yang membutuhkan izin orang lain untuk memiliki perasaan mereka. Tetapi mengetahui Anda memahami akan memberikan bantuan yang luar biasa.

Jika Anda Merencanakan Pengumuman Besar, Katakan padanya terlebih dahulu

Pengumuman kehamilan besar bisa menyenangkan dan kreatif. Orang-orang melakukan berbagai hal, mulai dari posting rahasia, seperti teka-teki di media sosial hingga pengumuman diam-diam (dan sering direkam) "petunjuk" di acara makan malam keluarga. (Misalnya, seperti menaruh roti di oven, ketika sudah mati, bersama dengan tes kehamilan positif.)

Yang mengatakan, pengumuman semacam ini bisa menyakitkan bagi seorang teman dengan infertilitas. Ini terutama benar jika Anda dekat. Mendapatkan berita melalui media sosial dapat merugikan. Mendapatkan berita di acara keluarga dapat menjadi canggung, tidak mengizinkan teman Anda atau ruang anggota keluarga untuk menangani perasaannya.

Anda masih dapat merencanakan penguluran yang rumit - hanya memperingatkan teman Anda. Biarkan dia menjadi yang pertama tahu, dan biarkan dia tahu rencana Anda untuk pengumuman sehingga dia tidak bisa berada di sana atau siap untuk itu.

Undang Dia ke Baby Shower, Tapi Beri Dia yang Mudah Keluar

Kesalahan lain yang sering dilakukan orang adalah tidak mengundang teman atau sanak yang tidak subur ke baby shower.

Memang benar bahwa baby shower sering sulit untuk kesuburan ditantang, tetapi tidak diundang juga menyakitkan. Sebagai gantinya, undang dia, tetapi jelaskan bahwa dia tidak berkewajiban untuk hadir.

Tetap berhubungan

Kesuburan yang ditantang dapat terasa seperti teman-teman mereka menghilang satu per satu ke dalam keibuan, meninggalkan mereka di belakang. Faktanya adalah bahwa kehamilan dan awal masa kanak-kanak luar biasa dan membutuhkan banyak waktu. Konon, menjaga pertemanan juga penting. Bahkan jika Anda tidak sering berhubungan, jangan berhenti menelepon sama sekali.

Jika Anda khawatir hanya berbicara tentang kehamilan dan bayi, cobalah untuk mengingat semua hal yang Anda bicarakan sebelum Anda hamil. Buatlah daftar sendiri, jika itu membantu, sehingga ketika Anda menelepon, Anda tidak berebut topik yang tidak terkait dengan bayi untuk dibicarakan.

Jangan Anggap Dia Tidak Ingin Mendengar Tentang Kehamilan Anda

Ya, mendengar tentang morning sickness dan tendangan pertama bisa sulit dalam beberapa situasi, tetapi tidak semua. Teman Anda mungkin mengeluh tentang rekan kerjanya yang berbicara tanpa henti tentang penyakitnya di pagi hari, tetapi ia mungkin senang mendengar semua tentang Anda.

Tidak yakin berapa banyak yang ingin dia dengar? Meminta!

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Penghalang yang tidak nyaman antara teman-teman yang hamil dan tidak subur tidak terutama disebabkan oleh kehamilan, tetapi oleh semua ketakutan dan ketegangan yang tak terucapkan yang tumbuh dalam kesunyian.

Teman yang hamil khawatir tentang tidak menyakiti perasaan teman yang tidak subur. Teman yang mandul bertanya-tanya mengapa teman yang sedang hamil itu tidak mau berbicara dengannya lagi.

Tidak harus seperti ini. Bicarakan kekhawatiran Anda, biarkan teman Anda tahu bahwa Anda peduli dan mengerti. Dan, yang terpenting, jangan putus dari kehidupan temanmu