Informasi Suplemen Kalsium-D-Glucarate
Daftar Isi:
- Alasan untuk Menggunakannya
- Dapatkah Kalsium D-Glucarate Mencegah Kanker?
- Sumber makanan
- Apa yang Harus Diketahui Sebelum Mencoba
- The Takeaway
How to Choose the Best Calcium Supplement and Avoid Problems (Januari 2025)
Kalsium-D-glararate adalah zat yang dibuat dengan menggabungkan kalsium dan asam glukose, senyawa kimia yang ditemukan secara alami dalam tubuh dan makanan seperti jeruk, jeruk, apel, dan brokoli.
Alasan untuk Menggunakannya
Kalsium D-glararate kadang-kadang disebut-sebut sebagai solusi alami untuk pencegahan jenis kanker tertentu. Karena kalsium D-glucarate dianggap menurunkan kadar hormon estrogen dalam tubuh, para pendukung mengklaim bahwa mengonsumsi kalsium D-glararate dapat memperkuat pertahanan Anda terhadap kanker yang tergantung hormon (seperti kanker payudara dan prostat).
Selain itu, kalsium-D-glucarate dikatakan membantu dalam detoksifikasi.
Dapatkah Kalsium D-Glucarate Mencegah Kanker?
Sejauh ini, sebagian besar temuan tentang efek kesehatan kalsium-D-glucarate berasal dari penelitian laboratorium dan penelitian berbasis hewan.
Dalam laporan tahun 2002 yang diterbitkan di Tinjauan Pengobatan Alternatif, misalnya, peneliti menganalisis penelitian yang tersedia pada kalsium-D-glucarate dan menemukan bahwa hal itu dapat menghambat beta-glucuronidase (enzim yang terkait dengan peningkatan risiko untuk berbagai kanker tergantung hormon ketika terjadi pada tingkat yang lebih tinggi).
Selain itu, sebuah studi 2007 yang diterbitkan di Surat Onkologi menentukan bahwa kalsium D-glucarate dapat membantu melawan kanker paru-paru. Dalam tes pada tikus, peneliti menemukan bahwa kalsium D-glucarate membantu menghambat pertumbuhan tumor kanker di paru-paru dengan membatasi peradangan dan menginduksi apoptosis (jenis kematian sel terprogram penting untuk menghentikan proliferasi sel kanker).
Ada juga beberapa bukti bahwa kalsium D-glucarate dapat melindungi terhadap kanker kulit. Misalnya, sebuah studi 2007 yang diterbitkan di Jurnal Patologi Lingkungan, Toksikologi, dan Onkologi menemukan bahwa mengobati tikus dengan kalsium D-glucarate membantu menekan perkembangan kanker kulit dengan menginduksi apoptosis.
Meskipun kalsium-D-glucarate menunjukkan janji sebagai agen anti-kanker, saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji penggunaannya dalam pengobatan kondisi kesehatan apa pun.
Sumber makanan
Anda dapat meningkatkan asupan asam glukose dengan memasukkan makanan tertentu dalam diet Anda. Misalnya, glucaric acid tersedia dalam makanan berikut:
- Apel
- Brokoli
- Brussel sprout
- Kubis
- Jeruk bali
- kubis
- Jeruk
- Labu
Menurut laporan tahun 2003 yang diterbitkan di Terapi Kanker Integratif, mengkonsumsi buah dan sayuran yang kaya asam glucaric "menawarkan pendekatan pencegahan kanker yang menjanjikan." Para penulis laporan mencatat bahwa glucaric acid dapat membantu melindungi terhadap kanker dengan menghambat beta-glucuronidase.
Apa yang Harus Diketahui Sebelum Mencoba
- Di mana Untuk Menemukannya: Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, kalsium-D-glucarate dijual dalam bentuk suplemen di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
- Kemungkinan Efek Samping: Meskipun sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan jangka panjang kalsium-D-glucarate, ada beberapa kekhawatiran bahwa mengambil kalsium-D-glucarate dalam kombinasi dengan obat-obatan tertentu (yang tunduk pada glucuronidation) dapat mengurangi efektivitas obat. Beberapa obat ini termasuk atorvastatin (Lipitor®), lorazepam (Ativan®), dan acetaminophen (Tylenol®). Ini juga dapat secara sementara mengurangi kadar hormon steroid lainnya di dalam tubuh, seperti testosteron.
The Takeaway
Meskipun membaca tentang studi dapat membuat Anda percaya bahwa mungkin bermanfaat untuk mengambil suplemen kalsium-D-glararate untuk mengurangi risiko kanker Anda, penelitian ini terbatas dan penelitian telah menggunakan dosis kalsium-D-glucarate yang sangat tinggi.
Mengingat kurangnya studi klinis dan informasi tentang keamanan dosis yang tinggi, mungkin tidak bijaksana untuk mengambilnya untuk pencegahan, dan itu juga terlalu dini untuk merekomendasikannya sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Untuk mengurangi risiko kanker Anda, bicaralah dengan dokter Anda tentang mengikuti diet seimbang yang kaya akan sayuran dan buah yang kaya antioksidan, berolahraga teratur, dan menjaga berat badan Anda tetap terkendali. Ada juga beberapa bukti bahwa orang yang minum teh hijau dan mempertahankan kadar vitamin D yang optimal mungkin memiliki risiko lebih rendah dari beberapa jenis kanker.
Apakah Suplemen Kalsium Mengalami Interfere dengan Obat-Obatan?
Suplemen kalsium dapat berinteraksi dengan berbagai macam obat jadi penting untuk mengetahui apa yang Anda ambil. Pelajari lebih lanjut tentang interaksi kalsium-obat.
Suplemen Kalsium untuk Anak-Anak
Jika anak-anak Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dari makanan yang mereka makan, mereka mungkin memerlukan suplemen kalsium untuk memenuhi kebutuhan diet mereka.
Apa Jenis Suplemen Kalsium Yang Terbaik?
Jenis suplemen kalsium apa yang terbaik untuk kesehatan tulang dan penyembuhan tulang? Suplemen kalsium dapat berupa kalsium karbonat, kalsium sitrat, dan banyak lagi.