Jenis Umum Nyeri Kaki dan Penyebabnya

Menurut sebuah artikel di Jurnal Penelitian Kaki dan Pergelangan Kaki, sakit kaki mempengaruhi antara 17 dan 42 persen orang dewasa pada waktu tertentu dengan situs yang paling banyak dilaporkan adalah area lengkung kaki (midfoot), jempol kaki dan tulang tepat di belakangnya, dan bagian bawah tumit.

Masalah dengan nyeri kaki adalah bahwa ada banyak sumber rasa sakit yang berbeda, dan ini bisa sulit untuk dijelaskan, membuatnya kadang-kadang bahkan menantang bagi para profesional kesehatan untuk sampai ke akar rasa sakit Anda.

Yang mengatakan, sakit kaki bisa sangat melumpuhkan, dan penelitian menunjukkan itu dapat mempengaruhi suasana hati seseorang, risiko jatuh, dan kualitas hidup. Jadi, mencapai ketidaknyamanan Anda adalah yang terpenting.

Berikut adalah kondisi menyakitkan paling umum yang mempengaruhi kaki. Namun, pastikan untuk menemui dokter pribadi atau ahli penyakit kaki (dokter yang berspesialisasi dalam kondisi kaki) untuk diagnosis dan rencana perawatan yang tepat untuk membuat Anda kembali berdiri.

1

Plantar fasciitis

Nyeri tumit adalah masalah kaki yang umum dan memiliki sejumlah kemungkinan penyebab. Penyebab paling umum adalah plantar fasciitis, yang merupakan peradangan di mana plantar fascia menempel pada tulang tumit. Plantar fascia adalah pita tebal jaringan ikat yang membentang di telapak kaki dan memberikan penyerapan kejutan saat berjalan.

Rasa sakit plantar fasciitis umumnya lebih buruk ketika seseorang pertama kali keluar dari tempat tidurnya di pagi hari, dan biasanya membaik dengan gerakan, meskipun nyeri tumpul sering berlanjut.

2

Tarsal Tunnel Syndrome

Kadang-kadang, nyeri kaki disebabkan oleh saraf terjepit atau teriritasi. Salah satu jenis saraf terjepit, atau jebakan saraf, yang sering terlihat di kaki disebut sindrom terowongan tarsal.

Dengan kondisi ini, seseorang mungkin mengalami penembakan, pembakaran, sakit, mati rasa, dan / atau kesemutan yang menjalar dari dalam (sisi jempol kaki) pergelangan kaki ke dalam lengkungan dan telapak kaki. Nyeri cenderung lebih buruk di malam hari, dan kadang-kadang naik ke betis atau lebih tinggi.

3

Metatarsalgia (Ball of the Foot Pain)

Metatarsalgia menyajikan rasa sakit yang tajam di area bola kaki, yang diberikan bentuknya oleh ujung tulang metatarsal yang membulat. Rasa sakit bisa terasa seperti seseorang menginjak batu dan biasanya mereda dengan duduk dan diperburuk dengan berjalan tanpa alas kaki.

Banyak kondisi yang berbeda dapat menyebabkan metatarsalgia - paling sering kesalahan fungsi kaki, penggunaan berlebihan, atau penurunan lemak pada telapak kaki.

4

Morton Neuroma

Masalah saraf umum lainnya dalam kaki adalah neuroma Morton, yang menyebabkan penembakan atau rasa sakit yang membakar di antara jari-jari kaki - paling sering di antara jari kaki tiga dan empat. Overpronation dan / atau mengenakan sepatu ketat telah dikaitkan dengan kondisi ini.

5

Tendonitis

Tendon adalah struktur seperti tali yang mengikat otot ke tulang. Ketika mereka over-stretched atau digunakan berlebihan, tendonitis dapat terjadi.

Tendonitis menyebabkan rasa sakit dengan aktivitas atau peregangan, dan tendon yang terpengaruh biasanya terasa sakit saat disentuh. Tendonitis berulang mungkin merupakan tanda tendon robek dan melemah, juga dikenal sebagai tendinosis.

Jenis-jenis umum tendonitis yang mempengaruhi kaki dan pergelangan kaki termasuk:

• Tendonitis Achilles
• Tendonitis tibialis posterior
• Tendonitis peroneal

6

Radang sendi

Osteoartritis adalah kerusakan tulang rawan dalam sendi dari keausan fisik. Kerusakan sendi bermanifestasi sebagai penurunan ruang sendi, tulang rawan aus, dan taji tulang di sekitar sendi.

Rasa sakit dan kurangnya mobilitas dari osteoartritis sering dialami pada sendi pergelangan kaki, sendi subtalar, dan sendi jempol kaki.Bentuk radang sendi lain yang kurang umum yang dapat menyebabkan sakit kaki termasuk gout, rheumatoid arthritis, radang sendi psoriatik, dan lupus.

Gejala osteoartritis dapat berupa nyeri, kekakuan, suara atau sensasi yang bergetar atau menggiling, dan pembengkakan, dan gejala-gejala ini umumnya memburuk dengan olahraga.

7

Kuku kaki tumbuh ke dalam

Kuku kaki tumbuh ke dalam terjadi ketika ujung kuku tumbuh atau ditekan ke tepi kulit. Biasanya terjadi di ujung kuku besar akibat tekanan sepatu. Bahkan jumlah ingrowing terkecil sekalipun bisa sangat menyakitkan.

Selain rasa sakit, tanda-tanda lain dari kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam termasuk kulit merah atau bengkak yang berdekatan dengan kuku, yang merupakan tanda-tanda infeksi. Potongan kuku yang tumbuh ke dalam seringkali tidak terlihat karena terkubur di bawah kulit.

8

Jagung dan Kapalan

Kapalan adalah area kulit yang menebal pada bagian-bagian kaki di mana terjadi tekanan atau gesekan yang berlebihan. Kapalan di bagian tumit bisa terasa sakit jika pecah, atau terbelah.

Jagung terjadi di jari kaki di mana mereka menggosok sepatu. Terkadang kalus atau jagung terkecil dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat karena meluas jauh ke dalam lapisan kulit dan menekan saraf. Jagung dan kapalan juga terlihat mirip dengan kutil, yang juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

9

Bunion

Bunion adalah tonjolan di sisi kaki, tepat di bawah sendi jempol kaki. Bunion dapat bervariasi dalam ukuran dan merupakan hasil dari jempol kaki bergeser keluar dari posisi dari waktu ke waktu dan menekan terhadap jempol kedua, yang menghasilkan tekanan abnormal pada sendi jempol kaki dan ligamen sekitarnya.

Nyeri Bunion kadang kala melebar dan bisa disertai dengan radang kandung lendir (kantung cairan meradang) di atas bunion. Ini dapat menyebabkan kemerahan dan bengkak, selain rasa sakit. Bunion juga dapat terjadi di sisi jari kelingking kaki. Untuk gagasan tentang cara menangani nyeri bunion, baca sekitar lima tips untuk meredakan nyeri bunion.

10

Hammer Toe

Hammer toe adalah kondisi umum yang terjadi pada jari kaki yang lebih rendah. Ini terjadi ketika sendi paling dekat dengan tempat jari kaki menjadi (disebut sendi metatarsophalangeal) memanjang ke atas dan sendi interphalangeal proksimal (sendi berikutnya saat Anda menggerakkan jari kaki) melentur ke bawah. Ini membuat jari kaki bengkok seperti palu.

Sepatu ketat, terutama sepatu hak tinggi, adalah penyebab utama palu jari kaki, tetapi kadang-kadang muncul sebagai akibat dari kondisi medis yang mendasari seperti rheumatoid arthritis, stroke, atau diabetes.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda mengalami nyeri kaki, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Anda layak merasa sehat dan kembali ke aktivitas yang biasa Anda lakukan, dan dengan rencana terapi yang tepat, Anda bisa.