Kompas Vitalitas Zona Biru - Kalkulator Umur Panjang

Dari semua kalkulator umur panjang di luar sana, teman saya yang mengambil Blue Zones Vitality Compass mengatakan sejauh ini favoritnya. Sebagian besar tes pilihan ganda hanya membutuhkan waktu 4 menit, dan desain membuatnya sangat mudah digunakan. Kalkulator umur panjang lainnya memprediksi usia harapan hidup teman saya adalah 84; Vitality Compass memprediksi 96.2.

Tentang Kompas Vitalitas

Deskripsi

• Tes umur panjang 4 menit yang menggunakan data yang dikumpulkan dari orang-orang yang hidup paling lama di dunia
• Antarmuka yang mudah digunakan
• Program Pelatih Vitalitas membantu Anda melakukan perubahan gaya hidup besar

Pro

• Hasil memberi Anda usia biologis, harapan hidup, harapan hidup sehat dan tahun yang masih harus dibayar
• Berdasarkan penelitian dari orang-orang berumur panjang di dunia

Cons

• Harus memberikan alamat email untuk menggunakan kalkulator umur panjang

Ulasan Kompas Vitalitas Blue Zone

Blue Zones Vitality Compass didasarkan pada penelitian yang dilakukan oleh Dan Buettner, National Geographic Fellow, dan penulis buku terlaris New York Times. Kalkulator umur panjang Vitality Compass menggunakan data yang dikumpulkan dari orang yang paling lama hidup di dunia Zona Biru. Blue Zone adalah lima tempat di dunia tempat orang hidup paling lama dan paling bahagia dan sehat:

• Pulau Sardinia Italia
• Okinawa, Jepang
• Loma Linda, California
• Semenanjung Nicoya, bagian terpencil dari Kosta Rika
• Ikaria, sebuah pulau Yunani yang terisolasi

Kalkulator umur panjang mempertimbangkan sejumlah faktor, termasuk tinggi badan, berat badan, pola makan, aktivitas fisik, emosi, dan kebiasaan tidur Anda. Vitality Compass kemudian menghitung usia biologis Anda, usia harapan hidup, jumlah tahun yang bisa Anda harapkan untuk hidup sehat dan berapa tahun yang Anda dapatkan. Artinya, jumlah tahun yang Anda miliki ditambahkan untuk hidup Anda karena kebiasaan Anda.

Teman saya yang menguji Vitality Compass mendapatkan angka harapan hidup 96,2 dan angka harapan hidup sehat 88,3, dibandingkan dengan Kalkulator Harapan Hidup hingga 100 yang memberi teman saya harapan hidup 84 tahun. Sejauh ini Vitality Compass adalah kalkulator panjang umur favorit teman saya karena cepat, mudah digunakan, dan memberikan hasil informatif.

Blue Zone juga menawarkan bebas, Program Pelatih Vitalitas selama 6 minggu. Program-program ini tidak terlalu mendalam, tetapi mereka melakukan menawarkan beberapa saran hebat yang dapat membantu menambah tahun hidup Anda. Program mencakup semuanya, mulai dari memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda, hingga membuat rutinitas olahraga, mengelola stres, hingga tidur lebih banyak.

Dan ya, program-program ini sebenarnya bebas. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti tes Vitality Compass. Kamu melakukan minta Anda memberikan surel untuk melakukan tes sejak awal, meskipun Anda dapat menyisih dari surel. Jika Anda tidak keberatan berbagi email Anda, saya sangat merekomendasikan mencoba kalkulator umur panjang ini karena cepat dan mudah untuk menyelesaikannya, dan program Pelatih Vitalitas benar-benar gratis dan mungkin memberi Anda beberapa informasi bermanfaat.