Bagaimana Penyakit Gunung Akut Menyebabkan Sakit Kepala

Tidak ada yang mau pusing merusak liburan mereka yang sudah dinanti-nantikan menjelajahi Andes Amerika Selatan atau bermain ski di Pegunungan Rocky. Namun, dalam waktu 6 hingga 12 jam setelah mencapai ketinggian tinggi, orang dapat menderita penyakit gunung akut - yang secara klasik ditandai dengan sakit kepala dan gejala tidak menyenangkan lainnya.

Mari kita pelajari lebih lanjut tentang sakit kepala dan gejala penyakit gunung akut lainnya, dan bagaimana Anda dapat mencegahnya dan melanjutkan perjalanan indah Anda.

Gejala

Menurut American Headache Society, hampir satu dari empat orang yang naik hingga 2.600 meter atau 8.500 kaki di atas permukaan laut akan mengalami gejala penyakit gunung akut - yang, sakit kepala, terutama migrain dan sakit kepala tegang, adalah gejala yang dominan. Selain sakit kepala, gejala penyakit gunung akut lainnya termasuk:

• kehilangan selera makan
• mual atau muntah
• merasa pusing atau pusing
• kesulitan tidur
• kelelahan atau kelemahan

Gejala-gejala penyakit gunung akut mungkin ringan dan sembuh sendiri atau berkembang menjadi penyakit yang bahkan lebih serius dan fatal yang disebut edema serebral ketinggian tinggi. Kondisi ini ditandai dengan kebingungan dan kesulitan keseimbangan, akibat pembengkakan otak.

Penyakit ketinggian tinggi lain yang dapat berkembang disebut edema paru ketinggian tinggi. Kondisi ini ditandai dengan gejala-gejala seperti kesulitan bernafas, batuk, dan sesak dada atau tersumbat - semua yang berhubungan dengan penumpukan cairan di paru-paru seseorang.

Sakit Kepala Penyakit Gunung Akut

Menurut American Headache Society, sakit kepala pada seseorang dengan penyakit gunung akut umumnya berdenyut, seperti migrain, dan terletak di seluruh kepala seseorang atau di dahi. Ini dapat berkembang dalam waktu 6 jam hingga 4 hari setelah mencapai ketinggian tinggi dan dapat bertahan hingga 5 hari. Sakit kepala biasanya lebih buruk dengan aktivitas, batuk, mengejan, atau berbaring rata. Gejala lain yang mungkin berhubungan dengan sakit kepala termasuk:

• muka memerah
• mata merah
• photophobia (mis., sensitivitas terhadap cahaya)

Sementara sakit kepala dari penyakit gunung akut secara klasik dikaitkan dengan kadar oksigen yang rendah, tampaknya ada lebih banyak faktor yang terlibat, karena oksigen tidak mengurangi sakit kepala.

Pencegahan

Setelah menetapkan hari istirahat dan naik perlahan adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit gunung akut. Dalam hal pengobatan untuk pencegahan, dokter dapat meresepkan acetazolamide (Diamox). Ini biasanya diambil setidaknya satu hari sebelum naik dan berlanjut sampai seseorang mencapai ketinggian tertinggi mereka. Acetazolamide dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan dan tidak menyukai minuman berkarbonasi. Selain itu, tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang alergi terhadap sulfa.

Langkah-langkah lain untuk mencegah penyakit gunung akut termasuk:

• minum banyak air untuk menghindari dehidrasi
• tidur di ketinggian lebih rendah (mis., pada malam hari, tidur di penginapan di ketinggian lebih rendah dari gunung tempat Anda hiking atau bermain ski di siang hari)

Pengobatan

Sakit kepala karena penyakit gunung akut biasanya merespons ibuprofen atau sumatriptan, terutama jika menyerupai migrain.

Buang Pesan

Kunci untuk menikmati liburan Anda di dataran tinggi adalah pencegahan. Air, istirahat, dan rencana perjalanan yang masuk akal adalah pilihan terbaik Anda di sini. Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda harus minum obat pencegahan, seperti acetazolamide.

PENOLAKAN: Informasi di situs ini hanya untuk tujuan informasi. Seharusnya tidak digunakan sebagai pengganti perawatan pribadi oleh dokter berlisensi. Silakan kunjungi dokter Anda untuk saran, diagnosis, dan perawatan dari segala gejala yang berkaitan atau kondisi medis.