Ketika Saatnya Untuk Melihat Penasihat Infertilitas

Ada berbagai alasan untuk mencari terapis untuk mengatasi tantangan ketidaksuburan Anda. Mungkin endokrinolog reproduksi Anda merekomendasikan atau mengharuskan Anda menemui konselor sebelum perawatan tertentu, seperti ketika memutuskan untuk menggunakan sperma atau donor telur. Donor telur dan sperma sendiri diharuskan menemui konselor kesehatan mental sebelum mereka diizinkan untuk menyumbang.

Atau, Anda mungkin berpikir bahwa melihat seorang terapis dapat membantu Anda mengatasi perjuangan emosional infertilitas.

Penelitian menunjukkan bahwa rasa sakit emosional yang dialami wanita ketika mengalami infertilitas serupa dengan yang berkaitan dengan kanker, HIV, dan nyeri kronis. Mengatasi infertilitas itu sulit, dan membutuhkan pertolongan adalah 100 persen normal.

Penny Joss Fletcher adalah seorang terapis pernikahan dan keluarga yang tinggal di Tustin, California, yang mengkhususkan diri dalam konseling infertilitas dan adopsi. Dia memahami infertilitas tidak hanya dari sudut pandang profesional, tetapi juga pribadi. Setelah lima tahun perawatan infertilitas, termasuk perawatan IVF yang gagal, dia dan suaminya memutuskan untuk mengadopsi.

Inilah yang dia katakan tentang konseling infertilitas.

Alasan # 1: Ketika Infertilitas Membawa Lebih Dari Hidup Anda

Seperti disebutkan di atas, ketidaksuburan dapat benar-benar membuat Anda kewalahan. Meskipun infertilitas tidak mudah bagi siapa saja, sebagian mengatasi dengan benar. Namun, jika Anda menemukan infertilitas yang mengambil alih hidup Anda, Anda mungkin mempertimbangkan konseling.

"Jika kesedihan, depresi, kekhawatiran, atau kecemasan Anda berkepanjangan dan mempengaruhi banyak bidang kehidupan sehari-hari Anda, maka penting untuk mencari bantuan profesional," jelas Fletcher. "Seorang terapis dapat mengajarkan Anda mengatasi keterampilan dan strategi untuk semoga meringankan sebagian depresi atau kecemasan."

Juga, obat untuk kegelisahan atau depresi dapat membantu, yang merupakan sesuatu yang dapat membantu psikiater.

"Beberapa obat diizinkan bahkan ketika mencoba untuk hamil, tetapi penting bahwa Anda memeriksanya dengan dokter Anda," kata Fletcher.

Alasan # 2: Ketika Infertilitas Menyakitkan Hubungan Anda

Hubungan kita berada di bawah tekanan luar biasa ketika mengalami infertilitas. Ini adalah jenis stres yang dapat membawa Anda lebih dekat bersama pada waktu, dan pada waktu lain memisahkan Anda. Efek ketidaksuburan pada kehidupan seks Anda juga menambah ketegangan pada suatu hubungan.

Di atas semua ini, kesalahpahaman antara satu sama lain dapat membuat segalanya menjadi lebih sulit. "Seringkali pasangan menangani stres dengan cara yang berbeda," jelas Fletcher. "Wanita yang stereotip mengekspresikan emosi dengan lebih bebas dan perlu berbicara tentang pikiran mereka. Pria sering fokus pada pemecahan masalah dan mungkin tidak membiarkan diri mereka merasakan setiap kehilangan bulanan."

Infertilitas memang sulit, tetapi akan lebih sulit jika Anda tidak mendapat dukungan dari pasangan atau pasangan Anda. Terkadang, pasangan Anda adalah satu-satunya yang benar-benar mengerti apa yang Anda alami. Konseling dapat membantu Anda lebih memahami dan mendukung satu sama lain.

Alasan # 3: Ketika Anda Tidak Pasti Apa yang Harus Dilakukan

Seorang konselor yang terlatih khusus dalam bekerja dengan pasangan dengan infertilitas dapat membantu Anda menyortir pilihan Anda. Konselor dapat membantu Anda membuat pilihan yang benar-benar terinformasi dan membantu Anda mempertimbangkan apa saja pilihan pengobatan Anda, termasuk tekanan finansial dan emosional dari pilihan-pilihan itu.

"Saya pikir setiap saat pasangan berada di persimpangan dalam hal keputusan perawatan, akan sangat membantu jika berbicara dengan ahli kesehatan mental," kata Fletcher. "Terutama ketika ada ketidaksepakatan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya, memiliki pihak ketiga yang obyektif dapat membantu."

Memulai perawatan IVF adalah waktu umum yang diinginkan pasangan untuk membantu. Bahkan, beberapa endokrinologis reproduksi sangat menyarankan pasien untuk menemui konselor sebelum atau selama perawatan. "Banyak orang tidak siap untuk stres tambahan yang sering dialami melakukan IVF," jelas Fletcher. "Berbicara dengan terapis sebelum memulai siklus IVF juga bisa produktif."

Alasan # 4: Saat Mempertimbangkan Sumbangan Gamet, Pengganti, atau Adopsi

"Waktu yang paling penting untuk mendapatkan konsultasi dengan terapis yang akrab dengan masalah infertilitas adalah ketika pasangan atau individu sedang mempertimbangkan menggunakan reproduksi atau adopsi pihak ketiga untuk membuat keluarga mereka," jelas Fletcher.

Terutama ketika mempertimbangkan penggunaan donor telur, donor sperma, atau donor embrio, konseling adalah suatu keharusan dan sering diperlukan sebelum perawatan. Hal yang sama berlaku untuk surrogacy dan adopsi. Dampak emosional dari membuat pilihan seperti ini bisa sangat kuat, sesuatu yang mungkin diremehkan oleh beberapa pasangan.

"Ada kerugian signifikan yang harus diakui dan dideritanya ketika pindah dari IVF menggunakan gamet Anda sendiri kepada donor pihak ketiga, pengganti atau adopsi," kata Fletcher.

Ketika berbicara tentang donasi gamet atau surrogacy, beberapa topik yang akan disampaikan konselor kepada Anda dan pasangan Anda tentang:

• Klarifikasi mengapa Anda membuat pilihan.
• Mengkonfirmasi bahwa itu adalah keputusan bersama, sesuatu yang Anda dan pasangan Anda sepakati.
• Berbicara tentang apakah Anda akan memberi tahu teman dan keluarga tentang keputusan Anda, dan jika ya, bagaimana dan kapan Anda mungkin melakukannya.
• Berbicara tentang pengaruh donasi pada hubungan Anda dengan donor, jika Anda tahu donornya.
• Mempertimbangkan apa yang mungkin berarti bagi Anda dan calon anak Anda jika Anda memilih adopsi tertutup atau terbuka atau donasi gamet. (Dengan kata lain, apakah donor akan memiliki kontak dengan keluarga Anda nanti, atau tidak?)
• Jika donor atau pengganti belum dipilih, diskusikan kriteria yang Anda cari dalam donor, dan mengapa.
• Mempertimbangkan kapan, bagaimana, dan apakah Anda akan memberi tahu anak yang dihasilkan yang dikandung dengan bantuan pihak ketiga. (Hampir semua profesional merekomendasikan memberi tahu anak. Tetapi bagaimana dan kapan melakukannya tidak begitu jelas.)

Fletch menjelaskan, "Secara keseluruhan, saya melihat konsultasi ini sebagai satu bagian lagi dari 'informed consent' yang diminta pasangan untuk diberikan kepada perawatan pihak ketiga. Saya ingin pasangan merasa senang dengan diri mereka sendiri dan siklus pengobatan saat mereka bergerak maju. Ini adalah waktu untuk mengakui dan bekerja melalui kesedihan, ketakutan, atau rasa malu dalam membentuk keluarga dengan cara ini."

Alasan # 5: Saat Menimbang Kehidupan Bebas Anak

Entah itu setelah bertahun-tahun perawatan, atau sejak awal dengan kesadaran bahwa opsi yang tersedia tidak tepat untuk Anda, menyadari bahwa Anda tidak akan memiliki anak sangat sulit. Untuk beberapa orang, konseling dapat membantu memproses emosi yang datang dengan realisasi ini.

Membuat keputusan nyata untuk menjadi anak-anak tidak sama dengan memutuskan untuk "tidak mencegah tetapi tidak mencoba" untuk memiliki bayi. (Dengan kata lain, memutuskan untuk tidak menyimpan perawatan kesuburan atau waktu seks untuk ovulasi, tetapi juga tidak menggunakan segala bentuk kontrasepsi.) Ini juga tidak sama dengan memutuskan bahwa Anda akan mempertimbangkan adopsi "kapan-kapan di masa depan." Atau memutuskan bahwa Anda “mungkin mencoba perawatan lagi suatu hari nanti.”

Meskipun ada ruang untuk semua jalur ini, mereka tidak mengizinkan penutupan. Kemungkinan memiliki anak masih ada di benak pasangan. Itu membuatnya jauh lebih sulit untuk berduka atas kehilangan mereka.

“Ketika pasangan merasa mereka berada di ujung pilihan pengobatan, mereka memiliki dua pilihan - baik hidup bebas atau adopsi. Tidak ada keputusan yang mudah, ”kata Fletcher. “Saya pikir sangat penting bahwa mereka mengambil keputusan nyata untuk hidup tanpa anak dan tidak membiarkan waktu berlalu tanpa melakukan perawatan atau adopsi lagi. Ini adalah keputusan yang sangat sulit, tapi memberdayakan. ”

Alasan # 6: Karena Anda Suka Dukungan Lainnya

Mungkin Anda tidak merasa sangat tertekan atau cemas, dan Anda tidak termasuk dalam salah satu grup di atas. Tetapi Anda merasa seperti Anda dapat menggunakan lebih banyak dukungan, seseorang untuk diajak bicara, yang dapat memberi Anda lebih banyak alat untuk mengatasi. Konseling bisa menjadi pilihan yang baik untuk Anda juga.

Anda tidak harus memiliki alasan, per se. Anda tidak harus menunggu sampai Anda merasa kewalahan sehingga Anda benar-benar depresi dan mengalami serangan kecemasan.

Sayangnya, melihat konselor kesehatan mental dianggap sebagai tanda kelemahan oleh beberapa orang. Pemikiran mengatakan bahwa jika saja Anda cukup kuat (apa pun artinya itu), maka Anda tidak perlu bantuan untuk mengatasi.

Ini tidak benar. Orang yang kuat tahu kapan mereka membutuhkan bantuan tambahan. Melihat seorang terapis bukanlah hal yang memalukan. Bahkan, memiliki keberanian untuk meminta bantuan adalah tanda kekuatan itu sendiri.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Konseling kesuburan dapat bermanfaat dalam banyak hal - dari membantu Anda menyortir pilihan Anda untuk membantu Anda mengatasi stres infertilitas. Kadang-kadang, Anda membutuhkan terapis yang akrab dengan pilihan perawatan kesuburan dan kesuburan. Ini terutama benar jika Anda mencoba memilah opsi Anda.Di lain waktu, memiliki terapis yang merupakan "ahli" dalam tantangan kesuburan lebih merupakan bonus daripada kebutuhan. Misalnya, jika Anda membutuhkan dukungan untuk tantangan emosional, konselor yang berkualifikasi dan berbelas kasih dapat membantu.

Apa pun alasan Anda, atau bukan alasan, Anda harus tahu bahwa Anda tidak harus melalui perjalanan infertilitas ini sendirian dan tanpa bantuan. Konselor di luar sana yang dilatih untuk membantu Anda. Dan jika Anda bisa menggunakan dukungan ekstra, raihlah.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Fletcher, Penny. Wawancara email.
• Nagy, E. dan Nagy, B. "Mengatasi infertilitas: Perbandingan mekanisme koping dan kompetensi kekebalan psikologis pada pasangan subur dan tidak subur." Jurnal Patologi Kesehatan. 2016; 21(8):1799-1808.