Haruskah Anda Beli Anak-Anak Anda Pelacak Kebugaran?

Produk pakaian kebugaran yang panas untuk orang dewasa, dan banyak anak-anak ingin ikut serta dalam aksi itu juga. Tetapi apakah pelacak akan sangat membantu anak Anda menjadi lebih aktif, atau akankah olahraga yang mahal gagal? Cari tahu dengan tips ini.

6 Alasan Membeli Pakaian Kebugaran untuk Anak

Argumennya bisa sangat meyakinkan. (Mungkin Anda pernah mendengarnya dari seorang anak yang sudah memancing teknologi mahal.) Di mana pun anak Anda memulai - super menetap, super fit, atau di antara keduanya - pelacak kebugaran yang dapat dikenakan dapat menawarkan banyak manfaat.

1. Lebih banyak waktu aktif. Jelas, ini adalah masalah besar.Jika anak Anda termotivasi oleh daya saing, pemeliharaan (seperti dalam LeapBand atau aplikasi Tep), hadiah virtual atau kehidupan nyata, kecintaan pada data, atau kemampuan untuk membantu orang lain (Power Band Kid Unicef), Anda dapat menemukan dapat dikenakan yang menyediakan jenis dorongan yang sesuai.
2. Pemodelan peran 360 derajat. Monyet melihat, monyet lakukan. Ketika anak-anak melihat orang tua mereka menggunakan pelacak kebugaran, mereka ingin melakukan hal yang sama. Dan itu juga bekerja terbalik; jika Anda dan anak Anda memiliki pakaian yang cocok, Anda dapat saling menginspirasi. Setelah Anda siap, Anda akan berkompetisi, membandingkan catatan, dan bekerja bersama untuk menambahkan langkah atau poin aktivitas ke hari Anda.
3. Latihan permainan-ified. Kebugaran lebih menyenangkan ketika terasa seperti permainan. Dan untuk beberapa anak, yang dapat dikenakan adalah semua yang diperlukan untuk mengubah aktivitas sehari-hari menjadi hiburan.
4. Mata terbuka. Pelacak kebugaran dapat menawarkan wawasan nyata ke tingkat aktivitas anak Anda saat ini. Dia mungkin terkejut menyadari bahwa dia hanya mengambil 2.000 langkah per hari, misalnya, atau bahwa permainan gim sepak bola yang kuat memberinya setumpuk poin aktivitas.

1. Unduh digital. Banyak anak suka, dan terbiasa, melihat informasi secara digital dan melacak data. Mereka ingin memiliki coretan di Snapchat, mereka dapat melihat kemajuan mereka dalam matematika pada platform online, dan video game mereka mencatat skor tinggi mereka. Produk yang dapat dikenakan kebugaran menawarkan beberapa kemampuan data yang sama.
2. Umpan balik kebugaran. Anak Anda mungkin tidak menyadari apa perbedaan besar yang bisa terjadi pada perubahan kecil. Dia mungkin terinspirasi untuk mulai berjalan ke sekolah, atau menaiki tangga alih-alih menggunakan lift, begitu dia melacak aktivitasnya. Atau dia mungkin membuat perubahan yang lebih besar, seperti mengambil olahraga baru, ketika dia melihat seberapa besar peningkatan tingkat kebugarannya.

Sebelum Anda Membeli Tracker Kebugaran Wearable untuk Anak Anda

Produk yang dapat dikenakan kebugaran memiliki beberapa kekurangan, terutama ketika anak-anak menggunakannya. Waspada terhadap pertanyaan, kekhawatiran, dan kerugian ini sebelum melakukan pembelian.

Bagaimana dengan privasi? Banyak pelacak kebugaran memiliki aspek komunitas online. Itu sebabnya anak-anak di bawah 13 tahun tidak seharusnya menggunakan sebagian besar versi FitBit populer, misalnya. Jadi sadarilah bahwa ini adalah sesuatu yang mungkin perlu Anda nonaktifkan atau pantau.

Apakah ini harga yang layak?Sulit untuk mengetahui dengan pasti apakah anak Anda benar-benar akan menggunakan perangkat kebugaran sampai dia memilikinya. Tapi satu penelitian kecil menemukan bahwa anak-anak cenderung menggunakan pelacak yang nyaman, cocok, memiliki fitur yang mereka suka, dan tahan air. Tetapi ingat, perangkat yang dapat dikenakan bisa sangat kecil dan mudah hilang, jadi ingatlah hal itu saat Anda berbelanja.

Apakah itu akan berhasil? Itu tergantung pada tujuan Anda. Jika anak Anda perlu menurunkan berat badan, ingatlah bahwa kebugaran yang dapat dikenakan tidak akan menjadi kemenangan instan. Itu masih membutuhkan komitmen untuk melakukan perubahan. Dan jika anak Anda tidak merespon dengan baik terhadap pemantauan, maka ini mungkin bukan metode yang tepat untuknya. Tetapi jika Anda tahu dia akan merespon dengan baik untuk beberapa motivator yang tercantum di atas, itu bisa menjadi alat yang berharga. Pastikan saja bahwa tujuan apa pun yang Anda tetapkan adalah realistis. Itu bisa membuat anak Anda kecewa jika ia memulai dengan beberapa ribu langkah dalam sehari dan segera ingin melipatgandakan jumlah itu!