Apakah Menopause Meningkatkan atau Memburuk Gejala IBS?

Proses alami menopause dapat memicu perubahan di banyak bagian tubuh Anda dan memengaruhi gejala sindrom iritasi usus besar (IBS). Apakah Anda telah didiagnosis dengan IBS atau tidak, Anda mungkin menemukan bahwa ketika Anda mencapai usia tertentu, Anda mulai memiliki gejala usus yang lebih sering. Meskipun penelitian belum menghasilkan bukti yang jelas tentang mengapa menopause mempengaruhi cara kerja perut, beberapa penelitian telah dilakukan di daerah ini. Mari lihat.

Tubuh Berubah Selama Menopause

Menopause terjadi setelah periode menstruasi terakhir seorang wanita, tetapi tubuh mulai berubah sebelum itu, menunjukkan gejala fase yang disebut perimenopause. Wanita yang sekitar satu dekade jauh dari menopause (biasanya mereka yang berusia akhir 30-an dan awal 40-an) mengalami perimenopause, yang dapat mengubah seberapa sering mereka menstruasi atau berovulasi. Dokter menganggap wanita dalam perimenopause sampai mereka telah setahun penuh tanpa haid. Pada saat itu, seorang wanita dianggap selesai menopause dan dalam fase pasca-menopause yang berlangsung seumur hidupnya. Usia yang tepat untuk fase ini mulai dan berakhir bervariasi dari satu wanita ke wanita lain.

Ketika tubuh Anda mengalami semua perubahan alami ini, yang dipicu oleh perubahan kadar hormon wanita Anda, Anda mungkin mengalami beberapa gejala yang tidak diinginkan, termasuk:

• Perubahan pendarahan terkait dengan menstruasi Anda
• Perubahan seberapa sering Anda mendapatkan menstruasi
• Hot flashes, termasuk keringat malam
• Suasana hati atau lekas marah
• Kekeringan vagina
• Masalah kandung kemih, termasuk inkontinensia
• Sulit tidur
• Perubahan tingkat libido Anda meningkatkan atau menurunkan minat berhubungan seks
• Sakit kepala
• Berat badan bertambah

Banyak wanita, dengan dan tanpa IBS, melaporkan gejala-gejala pencernaan berikut selama fase perimenopause:

• Perubahan frekuensi buang air besar
• Peningkatan gejala sakit perut dan ketidaknyamanan
• Peningkatan kembung

Gejala IBS Memburuk Dengan Menopause

Studi penelitian tentang hubungan antara IBS dan menopause telah menghasilkan hasil yang beragam, tetapi tampaknya ada beberapa indikasi bahwa gejala IBS meningkat selama perimenopause. Satu laporan mengidentifikasi adanya puncak pada peningkatan gejala ini yang terjadi pada usia 40 hingga 49 tahun. Peningkatan gejala ini mungkin disebabkan oleh peningkatan hormon seks (estrogen dan progesteron) yang terjadi pada saat ini, dengan cara yang hampir sama. bahwa wanita mengalami peningkatan gejala IBS selama hari-hari sebelum awal haid mereka. Kadar hormon seks ini memiliki efek pada gejala IBS karena sel-sel reseptor untuk hormon-hormon ini terletak di seluruh saluran pencernaan.

IBS Menjadi Lebih Baik Mengikuti Menopause

Studi populasi menunjukkan bahwa prevalensi gejala IBS menurun untuk wanita setelah usia 40 atau 45, penurunan yang tidak terlihat pada pria. Jadi, ada kemungkinan bahwa perataan hormon seks pada wanita pasca-menopause memiliki efek menguntungkan pada gejala IBS.

Catatan Tentang Osteoporosis

Tidak ada diskusi tentang hubungan antara menopause dan IBS yang lengkap tanpa membahas risiko osteoporosis, penipisan tulang yang meningkatkan risiko Anda mengalami patah tulang. Hilangnya estrogen yang terjadi dengan menopause meningkatkan risiko diagnosis osteoporosis. Tetapi apakah Anda juga tahu bahwa memiliki IBS adalah faktor risiko untuk osteoporosis? Para ilmuwan tidak tahu pasti mengapa seseorang dengan IBS berisiko lebih tinggi.

Untuk menurunkan kemungkinan terkena osteoporosis, Anda harus makan makanan yang sehat, pastikan Anda mengonsumsi kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang cukup. Jadikan olahraga sebagai bagian rutin dari hidup Anda dan pastikan untuk berbicara dengan dokter mengenai faktor risiko Anda. Pastikan secara keseluruhan bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk menjaga tulang Anda kuat dan sehat.