Kurangi Vertigo Dengan Keseimbangan dan Rehabilitasi Vestibular

Perasaan keseimbangan Anda dikaitkan dengan fungsi normal telinga bagian dalam dan sistem vestibular. Telinga bagian dalam Anda berisi jaringan bagian yang disebut labirin bertulang, yang berisi koklea kami (terkait dengan pendengaran kami) dan sistem vestibular kami (terkait dengan keseimbangan kami).

Sistem vestibular, atau peralatan, berisi tiga bagian utama, termasuk utrikel, sakula, dan tiga kanal setengah lingkaran. Sistem ini secara keseluruhan berfungsi untuk memberi Anda sensasi gerak, keseimbangan, dan bagaimana Anda berorientasi spasial di lingkungan Anda. Ketika Anda memiliki disfungsi dengan sistem vestibular Anda, Anda kemungkinan akan menderita mual, pusing, ketidakseimbangan, sakit kepala, dan kesulitan dengan penglihatan.

Anda mungkin merasa seperti mabuk laut dan menderita karena penurunan kualitas hidup serta kemampuan Anda untuk berfungsi dengan baik dalam pekerjaan atau peran lainnya. Gangguan umum yang terkait dengan keseimbangan dan disfungsi vestibular meliputi:

• vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)
• Sindrom BIAYA
• labyrinthitis dan neuritis vestibular
• Penyakit Meneire
• mabuk
• perilymph fistula
• vertigo

Apakah Program Rehabilitasi adalah Pilihan Tepat Untuk Saya?

Jika Anda mengidentifikasi salah satu gangguan ini, perhatikan bahwa tidak semua gangguan keseimbangan dan vestibular mendapat manfaat dari program rehabilitasi. Misalnya, jika Anda memiliki perilymph fistula atau penyakit Meneire, rehabilitasi mungkin tidak memiliki manfaat yang signifikan dalam mengobati gejala Anda. Dalam dua kejadian ini manajemen atau pembedahan medis adalah metode pilihan untuk perawatan.

Di sisi lain, kelainan seperti BPPV, neuritis vestibular dan vertigo telah terbukti memiliki program rehabilitasi yang berhasil untuk membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Satu-satunya batasan nyata terkait dengan jika Anda memiliki penglihatan, somatosensori (sensasi nyeri, kehangatan, dan tekanan) dan gangguan vestibular. Jika Anda mengalami penurunan nilai di ketiga area, upaya rehabilitasi terbukti tidak efektif. Setelah Anda dan dokter memutuskan bahwa program rehabilitasi adalah pilihan terbaik untuk Anda, Anda perlu meluangkan waktu untuk menemukan pusat yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Menemukan Pusat Rehabilitasi Keseimbangan dan Vestibular yang Tepat

Setelah Anda memutuskan untuk berpartisipasi dalam program rehabilitasi, penting untuk menemukan terapis fisik atau pekerjaan yang terlatih dalam gangguan vestibular atau keseimbangan. Anda mungkin cukup beruntung menemukan seseorang yang beriklan online di daerah Anda dengan kualifikasi ini, tetapi seringkali Anda harus melakukan beberapa pekerjaan kaki dan menghubungi pusat rehabilitasi yang berbeda di daerah Anda dan membahas kebutuhan Anda.

Ketika bertanya kepada mereka tentang program mereka, Anda dapat bertanya apakah ada terapis mereka yang memiliki sertifikat spesialis klinis neurologis (NCS). Jika tidak, itu belum tentu indikasi bahwa mereka tidak memiliki program yang baik. Ketika mengajukan pertanyaan tentang program mereka, tanyakan bagaimana mereka menargetkan tujuan rehabilitasi yang berbeda untuk seseorang dengan gangguan keseimbangan dan vestibular.

Tujuan Keseimbangan dan Rehabilitasi Vestibular

Terapis fisik atau pekerjaan pilihan Anda akan memiliki beberapa tujuan yang harus dipenuhi. Selama kunjungan pertama, Anda akan memiliki penilaian subyektif dan obyektif yang harus mereka lakukan. Selama bagian subjektif, terapis Anda akan mengajukan pertanyaan terperinci tentang apa yang membuat gejala Anda lebih buruk dan apa yang memperbaikinya. Mereka akan mencoba menentukan apakah Anda memiliki pusat (terkait dengan otak atau saraf) atau perifer (penyebab lain seperti penyakit telinga bagian dalam). Mereka juga akan mengajukan pertanyaan untuk menentukan apakah Anda memiliki gangguan atau kelainan yang akan menghambat kemajuan dengan program rehabilitasi.

Setelah riwayat menyeluruh, terapis Anda akan melakukan penilaian fungsional dan mengembangkan rencana perawatan yang akan mencapai tujuan berikut:

1. memperbaiki gejala yang berkaitan dengan gerakan kepala atau mata, mobilitas dan gaya berjalan
2. mengurangi risiko Anda jatuh
3. mengurangi atau menghilangkan gejala vertigo

Metode Neraca dan Rehabilitasi Vestibular

Untuk mencapai tujuan terapi, Anda akan diperkenalkan dengan berbagai teknik berdasarkan gejala dan gangguan terkait Anda. Latihan seperti berjalan, menguatkan, menyeimbangkan, dan latihan situasional adalah aspek penting untuk program Anda. Penting juga untuk memulai program sesegera mungkin, karena Anda tentu saja tidak ingin melakukan banyak aktivitas fisik karena gejala Anda yang dapat menyebabkan Anda mengalami gangguan fisik lainnya.

Anda diharapkan untuk berpartisipasi dalam sesi terapi antara 2 hingga 3 kali per minggu dan melakukan beberapa latihan di rumah 2 hingga 3 kali per hari. Jika, selama latihan di rumah, Anda mengalami gejala yang bertahan lebih dari 20 hingga 30 menit, Anda harus menghubungi terapis Anda. Anda kemungkinan akan diberikan latihan modifikasi melalui telepon untuk mengurangi risiko Anda mengalami gejala.

Jika masalah keseimbangan Anda terkait dengan telinga bagian dalam atau disfungsi vestibular, sesi Anda kemungkinan hanya akan bertahan hingga tiga bulan. Namun, jika gangguan Anda terkait dengan sistem saraf Anda, sesi rehabilitasi kemungkinan akan memerlukan perawatan yang lebih lama. Ingat, sangat penting untuk melakukan rehabilitasi seperti yang ditentukan, kemungkinan secara konsisten, untuk mencapai hasil yang Anda inginkan.

Akhirnya, semakin banyak penelitian yang dilakukan untuk meningkatkan terapi yang dapat Anda lakukan di rumah. Beberapa program mungkin mendorong penggunaan Tai Chi atau Wii Fit sebagai bagian dari sesi berbasis rumah mereka - lakukan riset dan temukan opsi yang paling Anda sukai. Kemungkinan besar Anda akan tetap seperti itu juga.