Seberapa Sering Saya Harus Membasuh Wajah Saat Mengalami Jerawat?
Daftar Isi:
- Pembersihan Dua Kali Sehari-Hari Biasanya Semua Kebutuhan Kulit Anda
- Ingat, Jerawat Tidak Disebabkan oleh Wajah yang Kotor
- Mencuci Terlalu Sering dapat Membuat Jerawat Lebih Buruk
- Cleansing Alone Tidak Cukup untuk Menghilangkan Jerawat
Bagaimana Cara Merawat Wajah Jerawat saat HAMIL (Januari 2025)
Meskipun jerawat tidak disebabkan oleh tidak membersihkan wajah Anda, tidak ada keraguan bahwa pembersihan teratur merupakan langkah penting dalam rutinitas perawatan jerawat Anda.
Tetapi tepatnya berapa kali sehari Anda harus mencuci muka?
Pembersihan Dua Kali Sehari-Hari Biasanya Semua Kebutuhan Kulit Anda
Jumlah cuci muka ajaib umumnya disepakati menjadi dua. Pembersihan dua kali sehari, pagi dan malam, cukup untuk membersihkan makeup, kotoran, dan minyak tambahan yang berkeliaran di kulit, tetapi tidak terlalu mengganggu.
Jika Anda berkeringat atau sangat kotor, pembersihan ketiga mungkin diperlukan. Setelah memukul gym, mungkin?
Produk apa yang Anda gunakan untuk membersihkan wajah Anda juga penting. Lebih kuat tidak selalu lebih baik.
Kulit wajah Anda halus, jadi Anda tidak ingin menggunakan pembersih atau sabun yang keras. Sabun tangan antibakteri itu keluar. Begitu juga sabun batang yang membuat kulit Anda terasa kencang dan lecet. Dan menggosok alkohol? Jangan pernah menggunakannya untuk membersihkan wajah Anda!
Sebagai gantinya, pilihlah pembersih yang membuat kulit Anda terasa bersih tetapi tidak terlalu kering atau dilucuti. Untuk bantuan dalam menemukan pembersih yang sempurna untuk kulit Anda yang berjerawat, lihat artikelnya Cara Memilih Pembersih Perawatan Jerawat yang Tepat.
Ingat, Jerawat Tidak Disebabkan oleh Wajah yang Kotor
Penting untuk diingat, bahwa jerawat tidak disebabkan oleh wajah yang kotor. Jika Anda cenderung berjerawat, itu tidak berarti Anda tidak merawat kulit Anda dengan benar.
Faktanya, kebanyakan orang berjerawat sangat berhati-hati dalam menjaga kulit mereka bersih - tetapi jerawat tetap terjadi. Ini karena jerawat disebabkan oleh faktor-faktor yang benar-benar terlepas dari rejimen perawatan kulit Anda.
Orang-orang dengan jerawat memiliki sel-sel kulit yang tidak hilang dengan baik, dan lebih sensitif terhadap iritasi yang disebabkan oleh bakteri penyebab jerawat Propionibacteria acnes. Hormon juga berperan dalam perkembangan jerawat.
Mencuci Terlalu Sering dapat Membuat Jerawat Lebih Buruk
Mencuci wajah secara berlebihan bisa sama buruknya (atau bahkan lebih buruk) daripada tidak membersihkan sama sekali.
Jika Anda terlalu sering mencuci wajah, Anda dapat dengan mudah menghilangkan semua minyak baik yang dibutuhkan kulit Anda agar tetap kenyal. Anda juga dapat memecah mantel asam, yang merupakan lapisan pelindung yang kita miliki di kulit kita yang terbuat dari keringat, minyak, dan bakteri baik. Untuk kulit yang kuat dan sehat, Anda membutuhkan mantel asam yang kuat dan sehat.
Bersihkan terlalu sering dan Anda dapat dengan mudah berakhir dengan kulit yang kering, merah, terkelupas, dan teriritasi. Mungkin bukan hasil yang Anda cari!
Menggosok juga tidak boleh. Lulur yang keras tidak akan membersihkan kulit Anda lebih cepat tetapi dapat mengiritasi kulit Anda dan memperparah jerawat.
Cleansing Alone Tidak Cukup untuk Menghilangkan Jerawat
Perawatan kulit yang baik jelas membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, makeup, dan sejenisnya, dan dapat membantu mengurangi penyumbatan pori. Tetapi membersihkan dengan sabun sederhana, atau mencuci muka, dan air saja tidak cukup untuk membersihkan jerawat.
Pertimbangkan pembersihan dua kali sehari sebagai langkah pertama dalam rutinitas perawatan jerawat Anda. Langkah kedua harus secara teratur menggunakan produk perawatan jerawat.
Untuk berjerawat ringan, Anda dapat mencoba produk jerawat yang dijual bebas terlebih dahulu. Mereka yang memiliki asam salisilat atau benzoil peroksida adalah yang paling efektif. Gunakan secara teratur selama beberapa minggu dan lihat apakah itu membantu menghaluskan gundukan dan membersihkan jerawat.
Jerawat yang lebih parah atau meradang tidak akan membaik dengan produk jerawat yang dibeli di toko. Sebagai gantinya, Anda akan memerlukan resep obat jerawat dari dokter Anda. Ini akan memberi Anda kesempatan lebih baik untuk membersihkan kulit Anda.
Ingat saja, semua obat perawatan jerawat topikal, baik yang dijual bebas maupun yang diresepkan, bekerja paling baik bila diaplikasikan pada kulit yang baru dicuci, tetapi dikeringkan secara menyeluruh.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Sebuah studi tentang khasiat pembersih untuk jerawat vulgaris." Jurnal Perawatan Dermatologis. 2010 Mei; 21 (3): 201-5.
- Amerika Serikat. NIAMS. "Pertanyaan dan Jawaban Tentang Jerawat." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.
Seberapa Sering Saya Perlu Mengubah Tampon atau Pad Saya?
Kapan Anda perlu mengganti tampon atau pad selama periode Anda? Pelajari tentang waktu terbaik untuk mengubahnya.
Seberapa sering saya harus mengganti persediaan peralatan CPAP saya?
Seberapa sering Anda harus mengganti persediaan CPAP? Dari masker, filter, tabung, pelembab udara, dan perangkat PAP, temukan jadwal penggantian peralatan terbaik.
Seberapa Sering Anda Harus Menemui Dokter Anda Jika Anda Mengalami PCOS
Hidup dengan PCOS mungkin memerlukan pemeriksaan dokter tambahan. Inilah dokter yang mungkin ada di tim Anda dan seberapa sering Anda harus melihatnya.
