Manfaat kesehatan dari Ramuan Boswellia
Daftar Isi:
Fung Seh Gu Tong Wan Pills - Obat Pegal Linu Rematik Asam Urat || 085740511130 (Oktober 2024)
Juga dikenal sebagai "kemenyan India", boswellia adalah ekstrak yang bersumber dari resin gusi yang diproduksi oleh Boswellia serrata pohon. Biasa digunakan dalam ayurveda, boswellia kaya akan asam boswellic, zat yang mungkin memiliki efek anti-inflamasi.
Penggunaan umum
Dalam pengobatan herbal, boswellia biasanya digunakan untuk mengelola hal-hal berikut:
- Asma
- Arthritis kolagen
- Penyakit Crohn
- Kram menstruasi
- Osteoartritis
- Radang sendi
- Kolitis ulserativa
Boswellia serrata dan spesies boswellia lainnya juga digunakan dalam minyak atsiri atau dibakar sebagai dupa.
Apa Penelitian Menunjukkan
Beberapa studi menunjukkan bahwa boswellia mungkin memiliki beberapa efek anti-inflamasi dan anti-tumor, tetapi uji klinis skala besar dan independen industri diperlukan.
Berikut ini beberapa temuan dari penelitian yang tersedia:
Nyeri Osteoartritis
Untuk laporan yang diterbitkan di Database Cochrane dari Tinjauan Sistematis pada 2015, para peneliti menganalisis uji coba yang diterbitkan sebelumnya yang menguji efek suplemen herbal untuk osteoarthritis. Analisis studi yang melibatkan boswellia menemukan bukti bahwa itu mengurangi rasa sakit (diukur dengan skala rasa sakit) dan meningkatkan fungsi fisik dibandingkan dengan plasebo.
Asma
Sebuah studi kecil tahun 2015 yang diterbitkan di Ulasan Eropa untuk Ilmu Kedokteran dan Farmakologi, Boswellia dapat membantu mengurangi kebutuhan terapi inhalasi pada orang dengan asma persisten. Partisipan dalam penelitian ini (yang menderita asma persisten ringan hingga berat) menerima terapi inhalasi dengan suplemen boswellia oral atau terapi inhalasi saja.
Setelah empat minggu perawatan, mereka yang menggunakan suplemen Boswellia selain terapi inhalasi mengalami penurunan jumlah inhalasi yang dibutuhkan dibandingkan dengan mereka yang memiliki terapi inhalasi saja.
Penyakit Crohn
Sebuah studi yang dipublikasikan di Penyakit Radang Usus menemukan bahwa ekstrak boswellia mungkin tidak membantu orang dengan penyakit Crohn yang sedang dalam remisi. Setelah 12 bulan pengobatan dengan ekstrak boswellia, tidak ada perbedaan yang signifikan dalam waktu kambuh, keparahan gejala, atau pemeliharaan remisi.
Penyakit radang usus
Dalam sebuah penelitian 2007 yang melibatkan 31 orang dengan kolitis kolagen (sejenis penyakit radang usus yang menyebabkan diare kronis), para peneliti menemukan bahwa mengambil ekstrak boswellia tiga kali sehari selama enam minggu tidak lebih efektif daripada plasebo ketika membandingkan remisi klinis, pengujian laboratorium., atau kualitas hidup.
Kemungkinan Efek Samping
Boswellia diketahui menyebabkan mual, diare, kembung, refluks asam, mulas, dan reaksi alergi. Ini dapat merangsang aliran darah di rahim. Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi boswellia.
Boswellia dapat berinteraksi dengan obat-obatan, seperti obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen dan obat-obatan yang merupakan substrat dari P-Glycoprotein (P-Gp), jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakannya. Jika Anda menderita gastritis atau gastroesophageal reflux disease (GERD), Anda mungkin tidak dapat menggunakan boswellia.
Dua laporan kasus menggambarkan peningkatan INR yang berbahaya (tes yang digunakan untuk mengukur pembekuan darah) pada orang yang menggunakan warfarin (Coumadin), sejenis obat yang sering disebut sebagai "pengencer darah". Boswellia dianggap sebagai kemungkinan penyebab dalam kedua kasus. Jika Anda menggunakan segala jenis pengencer darah atau memiliki kondisi yang mempengaruhi pembekuan darah, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil boswellia. Seharusnya tidak diambil dalam waktu dua minggu dari operasi yang dijadwalkan.
Kualitas dan kemurnian suplemen boswellia menjadi masalah. Karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Misalnya, produk boswellia telah ditemukan tidak mengandung salah satu dari keenam asam boswellic (dianggap sebagai bahan aktif), menyarankan penggunaan spesies yang berbeda, bukan boswellia serrata.
Meskipun beberapa pendekatan alami dapat membantu mengurangi peradangan, penting untuk tidak menunda pengobatan atau berhenti menggunakan pengobatan yang ditentukan, karena kondisi tertentu dapat memiliki efek kesehatan jangka panjang jika tidak diobati dengan benar.
Di mana Menemukannya
Tersedia di banyak toko makanan kesehatan, boswellia dijual dalam bentuk suplemen dan dalam formula yang mengandung curcumin (kunyit) dan herbal lainnya.
The Takeaway
Jika Anda memiliki kondisi peradangan, gejala Anda mungkin membuat Anda tidak melakukan aktivitas sehari-hari. Anda mungkin mencari cara untuk mengelola rasa sakit Anda lebih lanjut dan menemukan kelegaan.
Meskipun boswellia menunjukkan harapan untuk kondisi tertentu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan dari uji klinis skala besar untuk mengkonfirmasi efek ini. Jika Anda masih berpikir untuk mencoba boswellia, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk melihat apakah itu cocok (dan aman) untuk Anda dan apakah itu dapat menjadi bagian dari rencana perawatan Anda, mungkin dalam kombinasi dengan herbal lain dengan sifat anti-inflamasi, seperti jahe dan kunyit.
Karbohidrat dan Manfaat Kesehatan dari Labu
Labu penuh dengan vitamin, mineral, dan fitonutrien serta memiliki lebih sedikit pati dan gula daripada butternut atau acorn squash terkait.
Manfaat Triphala dan Penggunaan Terbaik Ramuan Ayurvedic ini
Apa itu triphala? Apa manfaat dan manfaatnya? Cari tahu tentang campuran tiga buah ini, yang katanya bisa membantu pencernaan, penurunan berat badan, dan peradangan.
Manfaat Ramuan Coptis Chinensis
Dapatkan sendok pada chinensist coptis, ramuan dikatakan untuk melawan peradangan, membantu mengurangi kolesterol Anda, dan menjaga kadar gula darah.