GABA dan Glutamat dalam Fibromyalgia dan ME / CFS

GABA dan glutamat adalah neurotransmiter - pembawa pesan kimiawi di otak Anda. Satu menenangkan, satu merangsang, dan mereka seharusnya tetap seimbang satu sama lain. Jadi apa yang terjadi jika saldo ini dibuang?

Beberapa penelitian menunjukkan ketidakseimbangan kedua zat ini mungkin berperan dalam fibromyalgia (FMS). Penelitian kurang solid tentang keterlibatan mereka dalam sindrom kelelahan kronis (ME / CFS), dengan beberapa penelitian menemukan bukti disregulasi dan yang lainnya tidak menemukan apa pun.

Di Otak Anda

Otak manusia sangat kompleks. Setiap neurotransmitter melakukan berbagai fungsi, dan mereka berinteraksi satu sama lain dan neuron Anda (sel-sel otak) dengan cara yang rumit yang tidak sepenuhnya kita mengerti.

Namun, kami terus-menerus belajar lebih banyak tentang otak dan para peneliti telah dapat menghubungkan kelainan neurotransmitter tertentu dengan penyakit atau gejala tertentu. Mereka juga menemukan cara untuk mengubah fungsi neurotransmitter dan dapat melihat efek yang sangat nyata pada subjek penelitian.

Otak adalah pendaur ulang yang efisien, sering menggunakan satu neurotransmitter untuk membuat yang lain. Fungsi ini sangat masuk akal ketika Anda berbicara tentang neurotransmiter dengan fungsi yang berlawanan, seperti GABA dan glutamat. Pasangan serotonin dan melatonin yang lebih dikenal adalah contoh lain, seperti juga norepinefrin dan dopamin. Semua neurotransmitter tersebut diyakini disregulasi dalam kondisi ini.

Ketika satu neurotransmitter pada suatu pasangan tidak seimbang, itu juga dapat membuat neurotransmitter yang lain tidak seimbang.

Glutamat

Glutamat adalah sejenis pemandu sorak otak Anda. Salah satu fungsi utamanya adalah membuat sel-sel otak lainnya menyala. Ini merangsang mereka sehingga mereka dapat melakukan hal-hal penting seperti mempelajari informasi baru atau membentuk ingatan - hal lain yang melibatkan glutamat.

Namun, seorang pemandu sorak yang tidak pernah berhenti membuat Anda mengeja sesuatu menjadi menjengkelkan setelah beberapa saat. Terlalu banyak stimulan bukanlah hal yang baik, karena siapa pun yang minum kopi terlalu banyak dapat memberi tahu Anda. Dalam situasi tertentu, glutamat bisa menjadi apa yang disebut "eksitotoksin," yang berarti bahwa kadang-kadang tampaknya terlalu merangsang neuron sampai mereka bunuh diri.

Kemampuan untuk menyebabkan kematian sel-sel otak adalah mengapa glutamat diyakini terlibat dalam beberapa penyakit otak degeneratif seperti penyakit Alzheimer dan sclerosis lateral amyotrophic (ALS atau penyakit Lou Gehrig.) (Catatan: FMS dan ME / CFS TIDAK diyakini degeneratif.)

Dalam FMS, penelitian menunjukkan kadar glutamat yang tinggi dan abnormal di bagian otak yang disebut insula atau korteks insular. Peneliti pergi mencari di sana karena daerah itu sangat terlibat dalam rasa sakit dan emosi, yang merupakan komponen utama dari kondisi tersebut. Insula juga terlibat dalam persepsi sensorik, keterampilan motorik, kecemasan, gangguan makan, dan kecanduan.

Penelitian juga telah menghubungkan kadar glutamat yang tinggi dengan depresi dan fungsi kognitif yang rendah pada orang dengan diabetes tipe 1. (Glutamat dapat berasal dari glukosa, yang sering tinggi pada penderita diabetes.) Setidaknya satu studi FMS telah menyarankan bahwa menurunkan kadar glutamat dapat mengurangi rasa sakit.

Kelebihan glutamat otak diyakini menyebabkan banyak gejala, termasuk:

• hyperalgesia (amplifikasi nyeri, fitur kunci dari FMS)
• kegelisahan
• kegelisahan
• Gejala seperti ADHD, seperti ketidakmampuan untuk fokus

Dalam ME / CFS, beberapa peneliti berhipotesis bahwa fungsi glutamat rendah, yang berarti otak tidak mendapatkan stimulasi yang cukup. Namun, kepercayaan ini belum didukung oleh bukti.

Kekurangan glutamat di otak diyakini menyebabkan gejala termasuk:

• insomnia
• masalah konsentrasi
• kelelahan mental
• energi rendah

GABA

GABA adalah singkatan dari gamma-amino-n-butyric acid. Otak Anda menggunakan glutamat untuk menghasilkan GABA.

Fungsi utama GABA adalah menenangkan otak Anda. Ini juga terlibat dalam tidur, relaksasi, pengaturan kecemasan, dan fungsi otot.

GABA diyakini rendah atau tidak efisien digunakan dalam FMS. Sejauh ini, penelitian tidak menyarankan disregulasi GABA di ME / CFS.

Karena GABA dan hubungan dekat glutamat, gejala defisiensi GABA otak mungkin menyerupai, atau tumpang tindih dengan, gejala kelebihan glutamat otak.

Menemukan Saldo

Jika Anda curiga GABA / glutamat menyebabkan beberapa gejala Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu. Ada obat-obatan, suplemen, dan perubahan pola makan yang dapat membantu Anda menemukan keseimbangan yang tepat.