Terapi Fisik setelah Fraktur Lisfranc

Fraktur Lisfranc adalah patah tulang atau tulang di area spesifik kaki Anda. Ini terjadi ketika metatarsal, tulang panjang yang menghubungkan jari-jari kaki ke kaki, menempel pada tulang kaki. Terkadang tulang metatarsal terlepas ketika Anda menderita patah tulang Lisfranc. Ini adalah cedera yang menyakitkan yang dapat menyebabkan keterbatasan fungsional yang signifikan dengan berjalan dan mobilitas.

Terapi fisik setelah fraktur Lisfranc melibatkan peningkatan mobilitas dan kekuatan ekstremitas bawah untuk membantu Anda mengembalikan kemampuan berjalan normal. PT Anda dapat membantu Anda pulih sepenuhnya dan kembali ke tingkat fungsi dan aktivitas Anda sebelumnya.

Penyebab Fraktur Lisfranc

Penyebab paling umum dari fraktur Lisfranc adalah jatuh dengan kaki Anda dalam posisi abnormal. Bayangkan melangkah ke lubang kecil di rumput, dan kemudian memutar tiba-tiba di atas kaki Anda. Gerakan memutar ini dapat menyebabkan tulang-tulang kecil di kaki Anda patah, dan sendi yang disebut sendi Lisfranc kemudian dapat terlepas. Tulang-tulang ini biasanya terlepas dan bergeser ke satu sisi selama musim gugur, dan ligamen yang menopang tulang sering sobek.

Gejala Fraktur Lisfranc

Gejala umum dari fraktur Lisfranc meliputi, tetapi tidak terbatas pada:

• Pembengkakan kaki
• Nyeri di kaki
• Kesulitan berjalan dan menekan kaki Anda
• Perubahan warna atau memar di sekitar kaki Anda, terutama di bagian bawah kaki Anda
• Kelainan bentuk yang terlihat di kaki Anda

Perawatan awal

Jika Anda curiga ada patah tulang Lisfranc (atau cedera serius lainnya) di kaki Anda, Anda harus segera mencari perhatian medis. Pergi ke dokter Anda atau departemen darurat setempat untuk memeriksakan kaki Anda. X-ray sering dilakukan untuk mengkonfirmasi atau menyingkirkan fraktur Lisfranc.

Setelah fraktur Lisfranc dikonfirmasi, fraktur harus dikurangi. Ini berarti bahwa tulang kaki Anda harus diletakkan pada posisi yang benar untuk memungkinkan penyembuhan yang tepat terjadi. Kadang-kadang, prosedur bedah yang disebut fiksasi internal reduksi terbuka (ORIF) mungkin perlu dilakukan untuk memastikan bahwa tulang kaki dan sendi Anda diletakkan pada posisi yang benar. Ini melibatkan menggunakan sekrup, kawat, atau pin untuk menstabilkan fraktur Anda.

Setelah pengurangan fraktur, kaki Anda harus diimobilisasi untuk memungkinkan tulang yang patah sembuh. Selama waktu ini, Anda mungkin perlu menggunakan alat bantu jalan, kruk, atau alat bantu lainnya untuk berkeliling. Dokter Anda juga dapat membatasi jumlah berat yang dapat Anda letakkan di kaki Anda saat ia sembuh.Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang pembatasan penumpukan berat badan Anda dan ikuti pembatasan itu dengan cermat untuk memungkinkan penyembuhan yang optimal terjadi.

Apa yang Diharapkan dari Terapi Fisik

Pada awalnya, setelah cedera, Anda mungkin memerlukan instruksi tentang cara berjalan dengan baik dengan alat bantu jalan, tongkat atau tongkat. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu Anda mempelajari cara berjalan dengan alat bantu Anda, dan ia dapat membantu memastikan bahwa ukurannya tepat untuk Anda.

Setelah enam hingga delapan minggu penyembuhan, dokter Anda kemungkinan besar akan menghilangkan gips dari kaki Anda dan terapi fisik dapat mulai merehabilitasi kaki dan pergelangan kaki Anda. Dokter Anda mungkin akan meresepkan penahan pergelangan kaki atau kaki untuk Anda kenakan selama beberapa minggu. Ini membantu menstabilkan sendi pergelangan kaki Anda saat Anda mendapatkan kembali mobilitas normal di kaki dan pergelangan kaki Anda.

Kunjungan pertama Anda ke terapi fisik setelah fraktur Lisfranc biasanya akan melibatkan penilaian awal di mana terapis fisik Anda mengumpulkan informasi tentang cedera Anda dan status saat ini. Kerusakan umum yang diukur selama penunjukan ini meliputi:

• Rentang gerak
• Kekuatan
• Rasa sakit
• Kiprah
• Pembengkakan

Setelah mengumpulkan informasi tentang kondisi Anda, ahli terapi fisik Anda dapat meresepkan perawatan yang tepat bagi Anda untuk mendapatkan kembali mobilitas normal. Beberapa aktivitas dan perawatan yang mungkin Anda alami selama terapi fisik termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• Modalitas terapi: Pembengkakan dan rasa sakit mungkin ada di kaki Anda, terutama pada awalnya setelah melepaskan gips dan mulai membuat kaki dan pergelangan kaki Anda bergerak. Terapis fisik Anda mungkin memutuskan untuk menggunakan bak pusaran air, es, panas atau stimulasi listrik untuk membantu mengendalikan rasa sakit dan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki Anda. Jenis khusus stimulasi listrik yang disebut stimulasi listrik neuromuskuler dapat digunakan untuk membantu otot Anda mempelajari kembali untuk berkontraksi dengan baik. Pastikan untuk mengajukan banyak pertanyaan tentang penggunaan agen fisik dan modalitas. Banyak agen fisik dan modalitas bersifat pasif, dan sebagian besar studi menunjukkan bahwa rehabilitasi yang sukses mengharuskan Anda untuk terlibat aktif dalam olahraga dan gerakan.
• Pelatihan gaya berjalan: Latihan kiprah adalah instruksi dan latihan khusus untuk membantu meningkatkan kemampuan berjalan Anda. Terapis fisik Anda dapat membuat rekomendasi tentang alat bantu mana yang terbaik untuk Anda gunakan selama rehabilitasi Anda. Anda dapat naik dari alat bantu jalan ke tongkat ketiak, dan kemudian ke tongkat quad atau tongkat standar, dan terapis fisik Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan perangkat dengan benar.
• Latihan terapi: Latihan terapi setelah fraktur Lisfranc melibatkan latihan khusus untuk mendapatkan kembali mobilitas normal di kaki dan pergelangan kaki Anda. Rentang latihan gerak dan latihan alfabet pergelangan kaki dapat membantu pergelangan kaki dan kaki Anda bergerak lebih baik. Latihan fleksibilitas harus fokus pada peningkatan panjang otot di sekitar kaki dan pergelangan kaki Anda. Kekuatan dapat ditingkatkan dengan latihan pergelangan kaki tertentu. Ketika Anda mengalami kemajuan melalui terapi fisik dan mendapatkan lebih banyak mobilitas, latihan keseimbangan dan propriosepsi tingkat lanjut mungkin dimulai. Jika Anda ingin kembali ke atletik tingkat tinggi, latihan plyometrik mungkin diperlukan untuk membuat tubuh Anda terbiasa melompat dan mendarat dengan kaki Anda.
• Terapi manual: Terapi manual melibatkan terapis fisik Anda menggunakan tangannya untuk secara manual menggerakkan kaki Anda ke arah tertentu untuk meningkatkan mobilitas. Jika Anda telah menjalani operasi, mobilisasi jaringan parut mungkin diperlukan untuk meningkatkan mobilitas jaringan parut bedah di kaki Anda. Mobilisasi sendi dapat dilakukan untuk meningkatkan gerakan di sekitar sendi di kaki dan pergelangan kaki Anda, meskipun harus berhati-hati untuk tidak memobilisasi sendi Lisfranc atau sendi di dekat lokasi fraktur.

Beberapa bulan setelah cedera Anda, Anda harus berjalan normal dan rasa sakit di kaki Anda harus minimal. Kadang-kadang, kaki Anda mungkin terus sakit selama beberapa bulan lebih lama, dan Anda mungkin memiliki sedikit pincang ketika Anda berjalan, tergantung pada tingkat keparahan cedera Anda. Pastikan untuk berbicara dengan dokter dan terapis fisik Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang mobilitas fungsional Anda dan hasil Anda setelah fraktur Lisfranc.

Jika Anda memiliki ORIF, kadang-kadang dokter Anda mungkin ingin menghapus perangkat keras yang digunakan untuk menstabilkan tulang Anda. Ini mungkin diperlukan untuk memungkinkan gerakan normal terjadi lagi di kaki. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah ini merupakan pilihan bagi Anda setelah fraktur Lisfranc. Juga, radang sendi kaki dapat terjadi kemudian dalam hidup Anda setelah fraktur Lisfranc, terutama jika permukaan sendi rusak di kaki Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Fraktur Lisfranc dapat berupa cedera menyakitkan yang dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan, bekerja, atau melakukan kegiatan atletik atau rekreasi. Dengan secara aktif terlibat dalam program terapi fisik, Anda dapat dengan cepat dan aman kembali ke fungsi dan aktivitas normal.