Disfungsi Endotel dan Pengobatan BP Tinggi

EEDAYS2018-TA161702007-Pengembangan Perangkat Pendeteksi Disfungsi Sel Endotel Berbasis Smartphone (Januari 2025)

Bertahun-tahun yang lalu di sebuah ceramah, pembicara bertanya kepada para peserta, "Apa itu Tekanan Darah Tinggi?" Setiap dokter yang hadir memberikan jawaban dengan mendefinisikan nilai numerik 140/90 mmHg.

Tak satu pun dari mereka adalah jawaban yang dicari presenter.

"Hipertensi," katanya, "adalah disfungsi endotelium." Kunci untuk mengobati tekanan darah tinggi, katanya, adalah mengobati disfungsi endotel.

Endotelium

Pembuluh darah di tubuh Anda bukan hanya pembuluh sederhana tempat darah mengalir. Mereka jauh lebih banyak. Mereka mengandung beberapa lapisan dan tingkat terdalam pembuluh darah disebut endotelium. Pikirkan lapisan ini sebagai kota tersendiri. Ada banyak hal yang terjadi. Endothelium tidak hanya bertanggung jawab atas pembekuan darah tetapi juga membantu mengatur tekanan darah. Ini menghasilkan banyak zat yang mengatur bagaimana pembuluh darah melebar atau menyempit (menyempit). Endothelin adalah contoh mediator lokal yang diproduksi oleh lapisan ini yang mempromosikan penyempitan, atau penyempitan pembuluh darah.

Nitric oxide adalah mediator lokal yang mempromosikan pelebaran pembuluh darah. Pada lapisan endotel, ada pertempuran konstan yang terjadi antara zat yang meningkatkan vasokonstriksi dan zat yang meningkatkan vasodilatasi.

Diperkirakan bahwa ketidakseimbangan dalam pertempuran ini yang mendukung vasokonstriksi sangat berkontribusi pada perkembangan tekanan darah tinggi. Pada tingkat sel, ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan peningkatan stres oksidatif pada sel, pembentukan oksigen toksik (atau radikal bebas) yang dari waktu ke waktu dapat merusak dinding pembuluh darah yang menurunkan fleksibilitasnya. Disfungsi endotel berkontribusi pada pengembangan penumpukan plak di dalam dinding pembuluh darah.

Faktor-Faktor Yang Menyukai Disfungsi Endotel

Ada beberapa faktor yang dapat mendukung pengembangan disfungsi endotelium:

Defisiensi Magnesium: Magnesium adalah vasodilator otot polos
Tingkat Ubiquinone Rendah (Koenzim Q10): Ubiquinone adalah antioksidan kuat dalam sel yang tidak hanya meningkatkan energi ke sel tetapi juga membuat sel tetap hidup
Peningkatan Stres karena semua jenis stres emosional secara langsung merangsang penyempitan pembuluh darah
Diet Barat kaya akan pro-oksidan
Merokok
Meningkatkan peradangan total tubuh
Kadar kolesterol tinggi
Kegemukan

Pengobatan

Inilah pendapat saya mengenai hal ini: obat resep, walaupun dapat menurunkan tekanan darah, mungkin hanya efektif jika Anda memiliki endothelium yang tidak sehat. Pikirkan seperti ini: blocker saluran kalsium dan alpha blocker adalah kelas obat yang mencapai efek penurunan tekanan darah dengan bekerja pada reseptor spesifik di pembuluh darah untuk menyebabkan pelebaran pembuluh darah.Jika endotelium Anda tidak sehat, menurut Anda seberapa efektifkah obat-obatan ini?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan pembuluh darah Anda dan mengobati tekanan darah tinggi:

Ubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak sayuran; rencana nutrisi yang sangat baik untuk seseorang dengan tekanan darah tinggi adalah diet DASH. Diet luar biasa lainnya yang bagus untuk tidak hanya tekanan darah tetapi kesehatan pembuluh darah Anda adalah diet Mediterania.
Berhenti merokok dan minum alkohol berlebihan.
Normalisasi kadar kalium dan magnesium Anda
Pertimbangkan suplemen dengan Ubiquinone setiap hari.
Tambahkan suplemen lain yang dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah termasuk resveratrol dan ekstrak daun zaitun.
Tambahkan salmon bebas merkuri ke dalam diet Anda setiap hari atau suplemen dengan minyak ikan omega 3 untuk membantu menjaga pembuluh darah Anda lembut dan lentur.
Kelas obat statin juga dapat membantu meningkatkan fungsi endotel.