Kanker Paru dan Seksualitas - Masalah dan Mengatasi

Seksualitas adalah bagian penting dari apa yang membuat kita menjadi manusia, tetapi dengan kanker paru-paru, kerasnya perawatan dapat mendorong keintiman fisik ke pembakar punggung. Anda mungkin lelah dengan perawatan, atau orang yang Anda cintai mungkin merasa tidak nyaman membicarakan masalah ini karena dia berfokus pada masalah kesehatan Anda.

Meskipun penting, para profesional kesehatan sering ragu-ragu untuk membahas masalah seks karena keterbatasan waktu, pertimbangan privasi, dan bahkan tingkat kenyamanan mereka sendiri dalam membahas seksualitas. Tetapi kita tahu bahwa seksualitas memengaruhi kualitas hidup dan kesejahteraan psikologis bagi mereka yang hidup dengan kanker. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menumbuhkan keintiman seksual dan emosional selama perawatan kanker.

Masalah yang Dapat Mempengaruhi Seksualitas Jika Anda Mengalami Kanker Paru

Kanker paru-paru dapat mempengaruhi seksualitas dalam banyak hal, baik karena penyakit itu sendiri maupun efek samping dari perawatan. Memahami beberapa masalah dapat membantu Anda mengatasi masalah-masalah yang Anda kendalikan, dan membantu orang yang Anda cintai mengetahui bagaimana ia dapat mendukung Anda. Beberapa di antaranya adalah:

Masalah fisik:

• Perubahan penampilan fisik: Penampilan fisik Anda (misalnya rambut rontok atau perubahan berat badan) selama perawatan dapat membuat Anda merasa kurang menarik atau diinginkan sebagai pasangan intim.
• Gejala kanker paru-paru: Gejala umum kanker paru-paru, seperti batuk atau sesak napas, dapat memburuk selama aktivitas seksual.
• Kelelahan: Kelelahan adalah masalah yang hampir universal dengan kanker paru-paru. Ini dapat berasal tidak hanya dari kanker itu sendiri dan efek samping dari perawatan, tetapi juga dari permintaan kunjungan dokter dan perjalanan untuk perawatan.
• Kehadiran pengunjung:Waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan teman sangat penting, tetapi mereka mungkin lupa bahwa Anda perlu waktu untuk berduaan dengan pasangan.

Masalah psikologis:

• Kegelisahan: Entah itu tentang kondisi Anda, perawatan Anda atau sesuatu yang lain, itu mengambil korban.
• Depresi dan kesedihan:Studi menunjukkan bahwa suasana hati memiliki pengaruh signifikan terhadap fungsi fisik.
• Kesendirian:Anda mungkin merasa terpisah secara emosional dari orang yang Anda cintai karena kini Anda menghadapi berbagai tantangan.
• Perubahan peran: Mengambil peran pengasuh mengubah dinamika hubungan intim. Pasangan mungkin memandang pasien kanker lebih sebagai anak daripada sebagai pasangan seksual, dan merasa tidak nyaman dengan keintiman fisik. Anda, pasien, juga dapat dipengaruhi dengan mengambil peran menerima perawatan lebih dari memberikannya.
• Kesalahan:Bersalah karena stigma kanker paru-paru, perasaan bahwa entah bagaimana seseorang menyebabkan penyakit mereka dan entah bagaimana layak mendapatkannya, adalah umum dengan kanker paru-paru dan dapat mengganggu seksualitas.

Tips untuk Menikmati Seksualitas Anda Selama Perawatan Kanker Paru

Bicaralah secara terbuka

Bagikan kebutuhan Anda dan akui keprihatinan satu sama lain. Antisipasi bahwa keintiman fisik mungkin perlu diungkapkan dengan cara yang berbeda seiring berjalannya waktu. Bicarakan tentang bagaimana Anda dapat mengekspresikan cinta Anda jika Anda terlalu lelah untuk melakukan hubungan intim, atau jika batuk mengharuskan Anda untuk melakukan kegiatan yang lebih tenang.

Bagikan Momen Fisik Intim Yang Tidak Melibatkan Hubungan SeksualBersikaplah murah hati dengan sentuhan. Berpegangan tangan selama kunjungan dokter. Menyelinap ciuman sementara teknisi laboratorium mengambil darah. Lihatlah kembali ke masa-masa ketika Anda pertama kali jatuh cinta, dan hal-hal kecil khusus yang Anda lakukan membuat Anda semakin dekat. Ada banyak aktivitas seksual yang tidak melibatkan hubungan seksual.

Beradaptasi sesuai dengan Keterbatasan AndaPosisi seperti berdampingan mungkin membutuhkan lebih sedikit energi. Minta pasangan tanpa kanker untuk mengambil peran yang lebih aktif. Rencanakan untuk berhubungan seks ketika Anda cukup istirahat dan tidak langsung mengikuti makan berat.

Berikan Diri Anda Perlakukan KhususPikirkan hal-hal yang membuat Anda merasa baik dan menarik satu sama lain. Pakaian baru, pijat yang memanjakan, cologne khusus, bahkan warna rambut baru (dengan asumsi Anda memiliki rambut) dapat menambahkan sedikit bumbu. Ini penting bagi Anda berdua, karena pengasuh sering merasa bersalah memanjakan diri sendiri saat merawat orang yang dicintai dengan kanker.

Lewati Minuman KerasAlkohol dapat mengganggu kehidupan seks yang sehat bahkan jika Anda tidak menderita kanker paru-paru. Yang mengatakan, segelas anggur merah mungkin menambah kilau saat ini.

Setel Jam Kunjungan

Seorang penderita kanker paru-paru berkomentar bahwa mencoba mencari waktu sendirian dengan suaminya mengingatkannya ketika mereka memiliki anak kecil. Sekarang mereka meminta teman-teman untuk tidak menelepon atau mengunjungi selama "waktu tidur siang."

Peliharalah Hidup Rohani AndaKehidupan spiritual yang aktif dikaitkan dengan suasana hati yang lebih sehat dan kesejahteraan emosional yang lebih besar, yang pada gilirannya terkait dengan kehidupan seks yang lebih memuaskan dengan kanker. Spiritualitas memiliki arti berbeda bagi orang yang berbeda. Mungkin agama terorganisir, berkomunikasi dengan alam, meditasi, atau sejenisnya.

Yang paling penting, ungkapkan cinta Anda setiap hari sebanyak mungkin. Hubungan yang didasarkan pada cinta dan hormat dan yang terus dibina adalah fondasi terbaik untuk keintiman seksual selama perawatan kanker.