Gambaran Umum Nyeri Leher

Nyeri leher secara mengejutkan merupakan penyebab utama kecacatan ke-4. Berita baiknya adalah, sangat mungkin bahwa sakit leher Anda akan hilang dengan sendirinya. Itu bukan jaminan, tentu saja, jadi yang terbaik adalah diberitahu semua seluk beluk jenis sakit, penyebab, dan perawatan.

Tantangan Mendiagnosis dan Mengobati Nyeri Leher

Muncul dengan penyebab sakit leher dan mengobatinya dengan sukses bukanlah tugas yang paling mudah bagi dokter. Untuk satu hal, menentukan sumber rasa sakit bisa jadi menantang. Bahkan dengan banyaknya tes dan ujian yang tersedia untuk dokter saat ini, membedakan antara kemungkinan penyebabnya bisa sulit dipahami. Plus, banyak kerusakan tulang belakang tidak selalu sama dengan banyak rasa sakit - dan sebaliknya.

Sedangkan untuk mengobati sakit leher, salah satu tantangan yang dihadapi tim kesehatan Anda adalah menjaga tulang belakang stabil. Ini terutama benar ketika rasa sakit dihasilkan dari semacam trauma. Alasan kestabilan sangat penting setelah leher Anda cedera adalah itu membantu melindungi sumsum tulang belakang dari kerusakan lebih lanjut. Manajemen nyeri leher lainnya dan tantangan perawatan termasuk mencegah deformitas (atau mencegahnya memburuk) dan menghilangkan rasa sakit dan / atau ketidaknyamanan.

Seperti halnya nyeri punggung, penyebab anatomi nyeri leher tidak selalu bisa diperbaiki. Ini benar, misalnya, ketika Anda mengalami perubahan terkait usia yang berkelanjutan pada cakram atau sambungan facet Anda. Dalam kasus seperti itu, anggota tim kesehatan Anda dapat mencoba membantu Anda mengubah gaya hidup Anda sebagai cara untuk mengelola rasa sakit. Postur tubuh Anda, tingkat kekuatan otot, posisi tidur, dan cara Anda merespons stres adalah beberapa hal yang mungkin akan mereka coba atasi dengan Anda.

Penyebab dan Jenis Nyeri Leher

Nyeri leher dapat disebabkan oleh cedera, trauma, dan / atau dari kondisi yang berkembang dari waktu ke waktu, seperti stenosis tulang belakang. Kondisi seperti ini sering disebabkan oleh perubahan degeneratif pada tulang belakang yang terkait dengan penuaan, cedera, atau keduanya. Berikut adalah penyebab atau tipe nyeri leher yang paling umum:

Strain Serviks

Mengencangkan otot-otot leher, yang disebut ketegangan serviks, dapat disebabkan oleh kejang otot setelah cedera. Whiplash, postur tubuh yang buruk, stres psikologis yang menyebabkan otot Anda tegang, kebiasaan tidur yang buruk, dan / atau cedera olahraga adalah penyebab umum kejang otot serviks.

Gejala yang terkait dengan gangguan leher jenis ini dapat meliputi nyeri, kekakuan, dan / atau sesak pada otot yang berlangsung hingga enam minggu. Dokter sering mengobati kejang dengan relaksan otot, rujukan terapi fisik, dan latihan peregangan. Banyak orang juga beralih ke pijat dan terapi holistik lainnya.

Nyeri Myofascial

Nyeri myofascial - nyeri yang berasal dari daerah otot yang tegang dan lembut yang juga sensitif terhadap sentuhan bertekanan - dapat timbul setelah cedera leher atau karena postur yang sangat buruk. Ini sering datang dalam bentuk titik pemicu yang dapat dirasakan sebagai nodul keras di otot di bawah jari Anda.

Ketika ditekan (atau bahkan hanya disentuh dalam beberapa kasus), titik pemicu tidak hanya menyakitkan secara lokal, tetapi juga merujuk ke area lain. Titik-titik pemicu memiliki pola rujukan nyeri spesifik berdasarkan pada otot tempat mereka berada dan lokasinya di otot tersebut.

Nyeri myofascial dapat diobati dengan terapi trigger point dan juga pelepasan myofascial. Keduanya adalah jenis terapi manual yang diberikan oleh terapis pijat dan terapis fisik. Lebih konvensional, beberapa dokter memberikan suntikan titik pemicu untuk pasien mereka dengan nyeri leher jenis ini.

Nyeri sendi facet

Sindrom sendi facet adalah tipe nyeri leher yang sangat umum. Terletak di kedua sisi tulang belakang Anda, sendi facet membantu menjaga tulang belakang tetap lurus dan tidak bergerak berlebihan - yang dapat menyebabkan cedera atau rasa sakit. Perkembangan radang sendi tulang belakang secara rutin ditemukan di sendi facet. Mereka juga merupakan area di mana gejala terkait whiplash cenderung paling sering terjadi.

Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk memperpanjang leher Anda berulang kali atau memiringkan kepala Anda ke belakang, Anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk jenis nyeri leher ini. Gejala sindrom sendi facet termasuk nyeri leher terutama di sisi dan / atau tengah leher Anda serta rasa sakit di bahu Anda, di satu lengan, dan / atau di pangkal tengkorak Anda.

Ada berbagai perawatan untuk nyeri sendi facet, dari terapi fisik hingga chiropraktik, suntikan, rhizotomi (perawatan manajemen nyeri yang menghancurkan ujung saraf di area tersebut), dan banyak lagi.

Pukulan cemeti

Whiplash adalah peristiwa yang terjadi di mana kekuatan eksternal menyebabkan leher Anda tiba-tiba masuk ke hiperekstensi diikuti dengan cepat oleh gerakan hyperflexion (pikirkan apa yang dilakukan cambuk.) Jika Anda bertanya-tanya, hiperekstensi adalah jumlah ekstrem leher dan punggung melengkung, sementara hyperflexion adalah jumlah ekstrim dari tekukan ke depan. (Awalan "hiper" mengacu pada berlebihan atau melebihi jumlah normal. Fleksi dan ekstensi masing-masing menggambarkan gerakan maju dan mundur ke mana leher dapat bergerak.)

Sementara penyebab paling umum dari whiplash adalah kecelakaan mobil belakang, sindrom bayi terguncang juga dikenal sebagai penyebabnya. Gejala whiplash termasuk rasa sakit yang parah, kejang otot leher dan bahu, dan rentang fleksibilitas gerakan yang berkurang.

Nyeri Diskogenik Serviks

Nyeri diskogenik serviks mungkin merupakan penyebab paling umum dari semua nyeri leher. Ini disebabkan oleh perubahan struktur dari satu atau lebih diskus intervertebralis serviks, yang dapat terjadi karena cedera atau degenerasi tulang belakang terkait usia, atau keduanya.

Ketika serat-serat luar yang keras dari cakram intervertebralis (disebut annulous fibrosus) pecah, mereka dapat mengiritasi saraf-saraf di dekatnya. Inilah yang sering menyebabkan nyeri diskogenik. Sebagai kondisi degeneratif, nyeri diskogenik cenderung terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi juga dapat disebabkan oleh cedera atau oleh perubahan kimiawi pada bagian dalam disk, yang dikenal sebagai gangguan disk internal.

Gejala umum nyeri diskogenik termasuk nyeri di leher saat memutar atau memiringkan kepala. Rasa sakit mungkin memburuk ketika leher dipegang dalam satu posisi untuk waktu yang lama, seperti saat Anda mengemudi, membaca, atau bekerja di komputer. Mungkin juga berhubungan dengan sesak otot dan kejang.Nyeri diskogenik dapat merujuk rasa sakit atau sensasi aneh ke lengan atau bahu, juga.

Menariknya, bagaimanapun, degenerasi diskus - salah satu penyebab utama nyeri diskogenik serviks - seringkali tidak memiliki gejala sama sekali! Perawatan umumnya terdiri dari terapi fisik, latihan peregangan dan penguatan, pelatihan postur, dan obat pereda nyeri. Suntikan tulang belakang dan, lebih jarang, pembedahan juga dapat diberikan.

Radiculopathy serviks

Radiculopathy serviks terjadi ketika struktur tulang belakang (umumnya tidak normal) menekan atau mengiritasi akar saraf. Akar saraf adalah kelompok saraf yang bercabang dari sumsum tulang belakang dan keluar dari tulang belakang melalui lubang di sisi yang dikenal sebagai foramina. Ada 31 set akar saraf tulang belakang di semua.

Biasanya, penyebab yang menyebabkan radiculopathy serviks adalah cakram yang menonjol atau hernia, taji tulang, dan / atau radang sendi atau kista. Penyebab paling umum dari akar saraf tulang belakang yang teriritasi adalah cakram hernia dan perubahan degeneratif pada cakram.

Gejala radiculopathy serviks termasuk rasa sakit, kelemahan, dan / atau sensasi listrik seperti pin dan jarum, syok, dan rasa terbakar yang turun ke satu lengan. Anda juga bisa mendapatkan kelemahan dan / atau mati rasa di satu tangan. Untuk mempelajari bagaimana diagnosis radiulopati serviks, baca Diagnosis Radiculopathy serviks.

Spondylosis serviks

Spondylosis serviks adalah nama yang diberikan untuk perubahan degeneratif pada tulang belakang leher. Cara mudah untuk memahami jenis-jenis perubahan degeneratif ini adalah dengan menganggapnya sebagai keausan yang abnormal dengan konsekuensi.

Konsekuensi utama termasuk pengurangan bertahap dari ketinggian cakram Anda, taji tulang yang berkembang di ujung tulang belakang (hingga 90 persen saraf terjepit di leher disebabkan oleh taji tulang) dan tepi tulang tulang belakang lainnya, dan perubahan bentuk tulang belakang.

Wajar untuk mengalami beberapa jenis perubahan ini seiring bertambahnya usia, tetapi jika Anda memiliki banyak perubahan, ini mungkin mengindikasikan masalah yang harus Anda cari pengobatan. Gejala mungkin termasuk rasa sakit, kelemahan, dan / atau mati rasa, kelemahan, atau sensasi listrik di lengan atau bahu Anda. Juga, rentang gerak Anda mungkin menjadi terbatas dan / atau Anda mungkin mengalami sakit kepala.

HIDANGAN

Ketika datang ke masalah tulang belakang, DISH bukanlah sesuatu yang Anda siapkan di dapur. Tetapi apa yang dimaksud dengan akronim itu memang seteguk: Hyperostosis Kerangka Idiopatik difus.

Pada dasarnya, DISH adalah pengerasan ligamen dan tendon yang membentang di sepanjang tulang belakang. Pengerasan ini disebabkan oleh proses kalsifikasi yang mempengaruhi struktur tersebut. Beberapa orang dengan DISH mendapatkan gejala sementara yang lain tidak. Gejala-gejala ini dapat meliputi kekakuan, berkurangnya rentang gerak / mobilitas, dan rasa sakit. Seiring dengan leher, DISH dapat memengaruhi punggung bagian tengah dan bawah Anda.

Myelopathy Spondylotic Serviks

Mielopati spondilotik serviks terjadi ketika perubahan tulang belakang degeneratif mempengaruhi, dan kemudian menyempit, kanal tulang belakang. Terletak di tengah-tengah kolom tulang belakang, kanal tulang belakang adalah jalan utama yang membentang dari bagian atas leher Anda ke bagian bawah punggung bawah Anda.

Kanalis tulang belakang merumahkan medula spinalis - bagian yang sangat halus, kompleks dan kuat dari sistem saraf Anda. Ketika perubahan degeneratif pada tulang di sekitar kanal mulai merambah pada lorong, sumsum tulang belakang bisa terluka atau terganggu. Ini bisa menjadi masalah yang lebih serius daripada radiculopathy yang hanya mempengaruhi akar saraf tulang belakang Anda dan bukan saraf tulang belakang Anda.

Gejala myelopathy spondylotic mungkin termasuk jenis hal yang biasa terjadi dengan masalah tulang belakang, seperti rasa sakit dan berkurangnya gerakan. Tetapi, di samping itu, Anda mungkin juga mengalami kegagalan fungsi yang lebih sistemik, seperti kesulitan berjalan, kesulitan mengoordinasikan gerakan Anda, kesulitan mengendalikan usus atau kandung kemih, disfungsi seksual, dan banyak lagi.

Yang Harus Dilakukan Tentang Nyeri Leher Anda

Seperti yang Anda lihat, sakit leher bisa disebabkan oleh berbagai hal. Jika Anda mengalami kecelakaan, atau mengalami trauma pada tulang belakang leher Anda, Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin.

Jika rasa sakit Anda ringan dan / atau datang lebih lambat, aturan praktisnya adalah mencari perhatian medis konvensional jika rasa sakit itu berlangsung lebih dari tujuh hari, membuat Anda terjaga di malam hari, dan / atau Anda pernah atau pernah menderita kanker.