Masalah dan Solusi Tidur untuk Balita Kembar

Anda telah selamat dari kehamilan dengan kelipatan, dan Anda telah selamat dari tahun pertama yang penuh tantangan dengan bayi kembar, kembar tiga atau lebih. Sekarang kesenangan benar-benar dimulai! Ketika Anda berpikir hal-hal mungkin menjadi sedikit lebih mudah, Anda memiliki seperangkat balita di tangan Anda.

Beberapa menyebutnya "The Terrible Twos" tetapi banyak orang tua kelipatan yang menemukan masa kecil sebagai periode pengasuhan yang menyenangkan, jika aktif. Dengan saudara sebaya yang sama untuk hiburan, banyak bayi kembar atau banyak yang lebih mudah pada orang tua mereka daripada rekan tunggal mereka. Namun, ada beberapa masalah yang perlu diingat oleh orang tua balita perlu diingat, terutama ketika datang untuk tidur.

Jadwal Tidur Baru untuk Balita Anda

Salah satu manfaat terbesar memasuki masa balita adalah bahwa balita - dan karena itu orang tua mereka - jauh lebih mungkin untuk tidur sepanjang malam. Setelah tahun pertama, kebanyakan anak-anak tidur antara sepuluh dan dua belas jam semalam dan tidur siang secara teratur di siang hari. Selama tahun kedua, jadwal tidur malam hari mungkin tidak akan banyak berubah. Namun, tidur siang hari dapat menciptakan beberapa periode transisi yang sulit. Di mana bayi tidur sebentar-sebentar di siang hari, seorang yang berusia delapan belas bulan mungkin hanya perlu tidur siang dua jam di sore hari.

Ini bisa menjadi tantangan bagi orang tua kelipatan untuk mengembangkan dan melembagakan jadwal yang memenuhi kebutuhan anak-anak mereka yang berubah. Ini waktu untuk kesabaran dan fleksibilitas. Sebanyak mungkin Anda ingin mempertahankan kelipatan Anda pada jadwal yang sama, Anda harus mengevaluasi pola masing-masing anak.

The Crib vs Balita Bed Conundrum

Meskipun kelipatan cenderung tetap tidur lebih lama daripada lajang, Anda juga harus mempertimbangkan kemungkinan memindahkan kelipatan Anda ke dalam tempat tidur. Ini bisa menjadi waktu yang mengerikan bagi beberapa keluarga.Ketika pembatasan tempat tidur dihapus, balita memiliki akses ke kamar mereka, dan banyak tim balita telah menghancurkan isi kamar mereka ketika mereka seharusnya tidur.

Anda mungkin ingin menunda transisi selama mungkin, tetapi akan ada saatnya ketika lebih berbahaya untuk meninggalkannya di boks bayi. Ketika mereka menjadi lebih berani, kemungkinan besar bahwa satu atau semua dari mereka akan mencoba untuk keluar dari tempat tidur, mengambil risiko jatuh yang berbahaya. Untuk menunda kemungkinan itu, keluarkan "alat bantu pendakian" seperti bantalan, bantal atau mainan, dan turunkan kasur ke posisi serendah mungkin di dalam buaian.

Namun, pada akhirnya, anak-anak Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada batasan tempat tidur mereka. Sementara beberapa anak sudah siap sejak usia delapan belas bulan, kebanyakan orangtua kelipatan menunggu sampai anak-anak mereka berusia dua atau bahkan tiga tahun, asalkan boks bayi berukuran untuk mengakomodasi anak-anak dengan nyaman.

Tempat tidur balita telah menjadi pilihan transisi yang populer antara boks bayi dan tempat tidur biasa. Meskipun ukurannya proporsional untuk anak-anak, Anda mungkin menganggapnya sebagai biaya tambahan yang tidak perlu, terutama karena Anda harus berinvestasi di lebih dari satu. Sebaliknya, gunakan tempat tidur biasa dan lepaskan rel atau rangka. Tempatkan kasur dan pegas kotak langsung di tanah untuk tempat tidur balita yang lebih aman dan rendah yang dapat disusun kembali ke tempat tidur biasa ketika kelipatan Anda siap untuk mereka.

Strategi Keamanan Tidur

Keluar dari boks bayi, balita telah meningkatkan akses ke lingkungan mereka, dan rasa ingin tahu pemula untuk menemaninya. Mengamankan rumah Anda, terutama kamar tidur kembar atau kelipatan, adalah yang paling penting. Hapus apa pun yang bisa berubah menjadi bahaya!

Haruskah Balita Anda Tidur Bersama atau Terpisah?

Dengan transisi ke tempat tidur, Anda mungkin juga bertanya-tanya apakah kelipatan Anda harus terus berbagi kamar. Ada keuntungan dan kerugian untuk memisahkan kembar atau kelipatan saat balita, dan Anda harus menemukan opsi mana yang paling cocok untuk keluarga Anda. Kelipatan terpisah mungkin merasa dipaksa untuk bangun lebih sering dalam upaya untuk bersama, namun kelipatan lain tidak dapat tertidur dengan gangguan dari saudara kandung yang bermain-main di dekatnya. Mungkin diperlukan beberapa eksperimen (dan waktu tidur yang tidak nyaman) untuk mencari solusi terbaik.

Tips Pengantar Tidur Lainnya untuk Kembar dan Kelipatan

Akhirnya, berikut adalah beberapa kiat untuk memastikan tidur yang lebih lancar:

• Tetapkan rutinitas. Menciptakan konsistensi akan membantu memberi sinyal pada anak-anak Anda bahwa waktu tidur sudah dekat. Ikuti pola yang sama dari malam ke malam - mandi, menyikat gigi, waktu cerita, lampu mati. Arahkan untuk memulai rutinitas tidur sekitar waktu yang sama setiap malam. Pendekatan ini juga penting pada waktu tidur siang. Jadwal tidur siang yang konsisten mendorong pola tidur yang lebih efisien.
• Melembutkan suasana. Perubahan lingkungan juga membantu anak-anak mendapatkan suasana hati yang tepat untuk tidur. Redupkan lampu, gunakan nada suara yang tenang dan singkirkan barang-barang yang mengganggu atau membuat stres.
• Mendorong rasa kemandirian. Tujuan Anda adalah untuk kelipatan Anda untuk membuat diri mereka tertidur, tidak perlu kehadiran Anda di ruangan sampai mereka hanyut ke alam mimpi. Tinggalkan ruangan ketika mereka merasa nyaman dan tenang, tetapi jangan terbiasa berbaring bersama mereka setiap malam.