Mengapa Terapi Fisik Manfaat Pasien Arthritis

Saya memiliki sejarah panjang dengan radang sendi, khususnya rheumatoid arthritis. Namun, saya memiliki pengalaman yang relatif terbatas dengan terapi fisik. Ketika saya menoleh ke belakang selama bertahun-tahun, sejak saya didiagnosis pada tahun 1974, terapi fisik tidak pernah dianjurkan oleh dokter saya, juga tidak menekankan pentingnya.

Saya dikirim ke terapi fisik setelah operasi penggantian sendi selama sekitar 6-8 minggu setiap kali, tetapi pada dasarnya, tujuannya adalah rehabilitasi pasca operasi. Tidak pernah direkomendasikan kepada saya sebagai bagian dari perawatan radang sendi rutin untuk mempertahankan atau meningkatkan rentang gerak, untuk mempertahankan atau meningkatkan fungsi fisik, atau untuk mempertahankan atau membangun kekuatan otot.

Faktanya, ketika saya menjalani operasi pinggul pertama saya pada tahun 1980, seorang ahli bedah yang berafiliasi dengan salah satu lembaga medis paling dihormati di dunia mengatakan kepada saya bahwa saya tidak perlu melakukan terapi fisik karena saya masih muda (24 tahun). waktu) dan akan bangkit kembali. Baru-baru ini, pada 2013, ketika saya memiliki herniated disc, saya diberi tahu oleh dua dokter bahwa terapi fisik tidak akan membantu sampai rasa sakitnya berhasil. Dokter utama saya, bagaimanapun, memang merujuk saya untuk terapi fisik pada tahun 2013, tetapi klinik terapi fisik yang saya kunjungi tampaknya hilang mengenai apa yang harus dilakukan dengan saya - seorang pasien yang memiliki sejarah panjang dengan rheumatoid arthritis dan pengalaman yang lebih baru dengan masalah punggung.

Sekarang untuk kabar baik. Walaupun tampaknya ada banyak dokter yang tidak mengakui manfaat terapi fisik sebagai bagian dari perawatan radang sendi rutin dan sementara ada klinik terapi fisik yang mungkin kurang optimal, Anda tidak boleh menyerah. Anda harus membela diri sendiri. Itulah yang saya lakukan pada Agustus 2014. Saya merasa bahwa, setelah beberapa tahun yang sulit, rasa sakit saya akhirnya terkontrol dengan baik. Saya merasa bahwa ini adalah waktu yang tepat untuk menjalani terapi fisik atau rehabilitasi ortopedi (sebut saja apa yang Anda mau) untuk mendapatkan kembali beberapa gerakan dan kekuatan yang telah saya hilangkan. Saya tidak mendapatkan banyak dukungan untuk ide itu ketika saya menelepon untuk meminta rujukan dan berbicara dengan asisten dokter ortopedi saya. Tapi, saya bertahan dan mendapatkan referensi yang saya butuhkan. Saya menemukan tempat yang mengesankan setelah melakukan pencarian online untuk fasilitas terapi fisik di daerah saya. Saya menemukan S.P.O.R.T.S. (Layanan Terapi Rehabilitasi Ortopedi Scott Pensivy) di Las Vegas, Nevada. Menurut situs web mereka, mereka menawarkan apa yang saya butuhkan. Tetapi, saya harus berbicara dengan mereka dan menentukan apakah mereka merasa bahwa apa yang mereka tawarkan dapat membantu saya.

Di S.P.O.R.T.S., saya dievaluasi dan diwawancarai. Saya sebenarnya mendengarkan dan mendengar. Tim terapi fisik memahami bahwa, walaupun saya memiliki sejarah yang panjang dan agak rumit dengan arthritis, saya dapat mengambil manfaat dari terapi / rehabilitasi ortopedi. Terapis saya menyusun rutinitas latihan yang mencakup Pilates, latihan peregangan dan penguatan, elips semi-telentang, dan HyperVibe (menggunakan kuda-kuda yang dimodifikasi). Setelah dua minggu, saya merasa lebih kuat. Sebulan di, lebih kuat lagi. Dan, ini merupakan pengalaman yang sangat bagus sehingga saya merasa tidak ingin berhenti.

Apakah Ini Hanya Saya Tidak Disebut Untuk Terapi Fisik?

Yang mengingatkan saya pada pertanyaan ini: Apakah saya satu-satunya orang dengan artritis yang dikemudikan di dekat terapi fisik ketika mereka berkonsultasi dengan dokter dan mencoba mengelola penyakit selama bertahun-tahun? Saya bertanya pada sekelompok teman penderita radang sendi yang telah saya kenal selama bertahun-tahun, serta sekelompok pengguna situs web ini. Konsensus adalah bahwa mereka tidak disarankan untuk mempertimbangkan terapi fisik sebagai bagian dari rejimen pengobatan radang sendi mereka. Saya dapat mengandalkan di satu sisi mereka yang disarankan untuk melakukan konsultasi terapi fisik. Ketika saya menggali lebih dalam, mengenai mengapa terapi fisik tidak di radar banyak pasien atau dokter, saya perhatikan bahwa masalah yang sama tampaknya muncul ke permukaan.

• Asuransi memberikan cakupan terbatas untuk terapi fisik. (mis., Medicare mengizinkan $ 1.920 pada 2014 per tahun kalender). Beberapa orang sama sekali tidak menyadari akan seperti apa pertanggungan asuransi mereka untuk terapi fisik, apakah itu ditanggung sama sekali, atau apakah biaya mereka sendiri masuk akal dan dapat dikelola.
• Ada kesalahpahaman yang kuat dan persepsi negatif bahwa orang-orang dengan radang sendi tidak bisa berbuat banyak untuk masalah. Ya, beberapa penderita artritis berpikir tentang diri mereka sendiri.
• Beberapa pasien radang sendi tidak tahu mereka bisa meminta rujukan.
• Beberapa orang telah diberitahu atau mereka percaya bahwa terapi fisik akan memperburuk kondisi mereka.

Banyak Orang Yang Dapat Memperoleh Manfaat Dari Terapi Fisik Yang Hilang

Jelas, terapi fisik bukan untuk semua orang, tetapi sama jelasnya, tampaknya banyak orang yang bisa mendapat manfaat kehilangan kapalnya. Ini adalah diskusi yang harus dilakukan antara setiap pasien radang sendi dan dokter mereka.

Baru bulan ini (September 2014), Asosiasi Terapi Fisik Amerika merilis Memilih dengan Bijak - Lima Hal yang Harus Dipertanyakan oleh Terapis Fisik dan Pasien. Nomor dua dari 5 menawarkan saran ini kepada terapis, "Jangan meresepkan program latihan kekuatan yang tidak tepat untuk orang dewasa yang lebih tua. Sebagai gantinya, sesuaikan frekuensi, intensitas dan durasi latihan dengan kemampuan dan tujuan individu. Peningkatan kekuatan pada orang dewasa terkait dengan kesehatan yang meningkat, kualitas hidup dan kapasitas fungsional, dan dengan risiko jatuh yang menurun Orang dewasa yang lebih tua sering diresepkan olahraga dosis rendah dan aktivitas fisik yang secara fisiologis tidak memadai untuk meningkatkan perolehan kekuatan otot. Kegagalan untuk menetapkan tingkat dasar batas kekuatan yang akurat. kecukupan dosis dan perkembangan latihan kekuatan, dan dengan demikian membatasi manfaat pelatihan. Program latihan kekuatan yang dikembangkan secara individual dan individual dapat memiliki manfaat kesehatan yang signifikan bagi orang dewasa yang lebih tua."

Klinik Cleveland menyatakan, "Terapis fisik dapat memberikan Anda latihan yang dirancang untuk menjaga mobilitas, kekuatan, dan penggunaan sendi Anda. Terapis fisik Anda akan menyesuaikan program dengan kebutuhan spesifik Anda, apakah masalah rematik Anda tersebar luas atau terbatas pada satu sendi atau area tubuh. " Klinik Cleveland juga menekankan, "Terapi harus dimulai sejak dini untuk mengurangi gejala peradangan yang menyakitkan, mencegah deformitas dan kekakuan sendi permanen, dan mempertahankan kekuatan pada otot-otot di sekitarnya. Ketika rasa sakit dan pembengkakan terkontrol lebih baik, rencana perawatan mungkin termasuk latihan meningkatkan rentang gerak, dan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot."

Intinya: Bicaralah dengan dokter Anda. Tidak ada kata terlambat untuk meningkatkan gerakan, aktivitas, dan olahraga di level yang sesuai untuk Anda. Bagian terpenting dari artikel ini adalah saran ini: "Sesuaikan frekuensi, intensitas, dan durasi latihan dengan kemampuan dan sasaran individu."