Manfaat Kesehatan dari Jamur Chaga

Chaga (Inonotus obliquus) adalah jenis jamur yang sering tumbuh pada pohon birch di Eropa utara dan Asia, Kanada, dan Amerika Serikat bagian timur laut. Sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, chaga mengandung berbagai zat seperti polisakarida, betulin, asam betulinic, dan inotodiol, dan konon menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.

Jamur memiliki tekstur keras, sehingga secara tradisional dibuat menjadi bubuk dan diseduh lama dalam air panas untuk membuat minuman chaga (sering disebut teh chaga atau kopi). Ini juga tersedia sebagai suplemen makanan dan tingtur (ekstrak cair).

Penggunaan untuk Chaga

Chaga dimaksudkan untuk mengurangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan hati, dan melawan virus. Selain itu, beberapa pendukung mengklaim bahwa chaga memiliki aktivitas anti tumor dan dapat membantu mengobati dan / atau mencegah beberapa bentuk kanker.

Manfaat Chaga

Saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji efek chaga. Namun, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa komponen jamur chaga dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Misalnya, sejumlah studi tentang kultur sel menunjukkan bahwa ekstrak mungkin memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan merangsang kekebalan.

Berikut ini beberapa temuan dari penelitian yang tersedia tentang manfaat kesehatan chaga:

Penyakit radang usus

Chaga dapat membantu mengobati penyakit radang usus (seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn), menurut sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam Biofaktor.

Dalam tes pada sel yang diperoleh dari 20 sukarelawan sehat dan 20 orang dengan penyakit radang usus, para ilmuwan menemukan bahwa mengobati sel-sel dengan ekstrak chaga membantu mengurangi stres oksidatif (proses biologis destruktif yang diperkirakan berkontribusi pada pengembangan penyakit radang usus).

Diabetes

Chaga menunjukkan janji sebagai pengobatan untuk diabetes, menyarankan sebuah studi 2008 dari Jurnal Etnofarmakologi. Dalam percobaan pada tikus diabetes, para peneliti menemukan bahwa chaga membantu mengurangi kadar gula darah dan menurunkan kolesterol.

Kanker

Sebuah studi 2018 dari the Jurnal Etnofarmakologi menunjukkan bahwa chaga dapat menawarkan beberapa manfaat anti kanker. Dalam tes laboratorium pada sel-sel kanker paru-paru, para peneliti mengamati bahwa ekstrak chaga menghambat pertumbuhan sel kanker. Menurut penulis penelitian, temuan ini mendukung aplikasi potensial chaga dalam pengobatan kanker paru-paru.

Efek samping

Sedikit yang diketahui tentang keamanan menggunakan suplemen chaga atau mengonsumsi teh chaga dalam jangka panjang. Namun, chaga dapat menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kadar insulin dan meningkatkan risiko perdarahan, dan ada beberapa kekhawatiran bahwa mengkombinasikannya dengan obat pengencer darah dan / atau obat diabetes atau suplemen yang melakukan hal yang sama dapat menghasilkan efek berbahaya.

Jamur Chaga dilaporkan mengandung kadar oksalat yang tinggi, bahan kimia yang ditemukan secara alami di banyak makanan (seperti bayam, rhubarb, dan betts). Menurut sebuah laporan kasus, seorang wanita berusia 72 tahun yang mengonsumsi 4-5 sendok teh bubuk jamur chaga per hari selama enam bulan telah menurunkan fungsi ginjal dan memerlukan hemodialisis. Dia didiagnosis menderita nefropati oksalat, suatu kondisi yang menyebabkan cedera ginjal akut dan memiliki potensi untuk berkembang menjadi penyakit ginjal tahap akhir.

Dalam studi laboratorium, beberapa jenis ekstrak chaga memiliki afinitas yang lebih besar untuk membunuh sel kanker, sedangkan ekstrak lainnya (terutama yang mengandung bagian dari chaga yang dikenal sebagai sclerotium), memiliki afinitas yang lebih besar untuk membunuh sel-sel normal.

Seperti halnya suplemen lainnya, chaga belum diuji keamanannya pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau minum obat.

Perlu diingat bahwa mengobati sendiri kondisi kesehatan dengan chaga dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat memiliki konsekuensi serius.

Tempat Membeli Chaga

Tersedia secara luas untuk pembelian online, suplemen, teh, dan kopi yang mengandung chaga dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang berspesialisasi dalam suplemen makanan.

The Takeaway

Penelitian tentang chaga dan potensi manfaatnya berada pada tahap paling awal. Mayoritas penelitian adalah penelitian laboratorium dan hewan, dan tidak cukup diketahui tentang masalah keamanan dan efek samping potensial (termasuk nefrotoksisitas oksalat). Diperlukan uji klinis skala besar. Jika Anda masih mempertimbangkan untuk menggunakan chaga, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkan jamur ini ke rejimen suplemen Anda.