HIV Terkait dengan Kekurangan Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi penting untuk kesehatan tulang, keseimbangan kalsium, dan fungsi kekebalan tubuh - namun sering ditemukan rendah pada banyak orang yang hidup dengan HIV. Walaupun alasannya bisa banyak, jelas bahwa infeksi HIV, di dalam dan dari dirinya sendiri, berkontribusi terhadap hal ini dan bahwa kekurangan yang berkelanjutan dapat berdampak negatif pada kesehatan jangka panjang Anda.

Darimana Kita Mendapatkan Vitamin D?

Vitamin D adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak tubuh. Tidak seperti banyak vitamin lain, vitamin ini hanya ditemukan di beberapa sumber makanan - seperti ikan tertentu dan makanan yang diperkaya, seperti susu dan sereal. Sebagian besar vitamin D dibuat dalam tubuh kita setelah paparan sinar matahari.

Ketika kulit tubuh kita terpapar sinar ultraviolet dari sinar matahari, molekul seperti kolesterol dilepaskan ke dalam aliran darah, menuju ke hati. Sekali di hati, itu diubah menjadi 25-hydroxyvitamin D. Molekul ini kemudian berjalan ke ginjal di mana ia dikonversi menjadi 1,25 dihydroxyvitamin D, bentuk aktif vitamin D.

Seseorang juga bisa mendapatkan Vitamin D dari suplemen, baik sebagai vitamin tunggal atau sebagai bagian dari multivitamin. Ada juga resep vitamin D yang diberikan kepada pasien tertentu dengan penyakit yang membuat mereka cenderung memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Mengapa Orang Menjadi Kekurangan Vitamin D?

Ada sejumlah alasan mengapa seseorang mungkin mengalami kekurangan vitamin D. Bagi sebagian orang, penyakit tertentu terkait dengan kondisi tersebut, seperti penyakit hati dan ginjal - karena fungsi hati dan ginjal sangat penting untuk metabolisme vitamin D dalam tubuh. Penyakit seliaka, atau penyakit lain yang mencegah penyerapan vitamin D dalam usus, juga dapat menyebabkan defisiensi vitamin D.

Orang yang mendapat sedikit sinar matahari dan / atau melakukan diet yang miskin vitamin D juga dapat mengalami kekurangan vitamin D. Ini terutama terjadi pada orang tua yang tinggal di panti jompo.

Obesitas dan obat-obatan yang mempengaruhi cara vitamin D dibuat dalam tubuh, seperti obat anti-kejang tertentu, juga dapat mempengaruhi seseorang terhadap kekurangan vitamin D.

Hubungan Antara HIV dan Kekurangan Vitamin D

Menurut sebuah studi 2012 di Jurnal Kemoterapi Antimikroba, lebih dari 85 persen Odha memiliki kadar vitamin D yang rendah - alasan pasti mengapa persentase ini begitu tinggi tidak jelas.

Selain itu, ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa obat antiretroviral tertentu mengganggu cara vitamin D dibuat dalam tubuh. Ini kemungkinan berkontribusi terhadap kekurangan vitamin D pada orang yang terinfeksi HIV.

Dari jumlah tersebut, Sustiva (efavirenz) dianggap sebagai tersangka utama, serta obat kombinasi apa pun (mis., Atripla) yang mengandung efavirenz. Saat ini, tidak ada obat antiretroviral lain yang menunjukkan tingkat keterkaitan dengan kekurangan vitamin D ini.

Bagaimana Kekurangan Vitamin D Didiagnosis dan Diobati

Dengan mengukur jumlah 25-hidroksivitamin D dalam darah, seorang dokter dapat menentukan apakah seseorang memiliki cukup vitamin D dalam tubuhnya.

Untungnya, ada cara yang relatif mudah untuk memulihkan persediaan vitamin D - dengan mengonsumsi suplemen vitamin D. Seorang dokter dapat meresepkan dosis yang sesuai untuk mereka - dosis umum yang diresepkan adalah 50.000 IU vitamin D yang diminum setiap minggu sekali selama 8 minggu.

Setelah memulihkan tingkat vitamin D, dokter biasanya akan meresepkan dosis 400 hingga 800 IU vitamin D3 yang diminum per hari. Beberapa ahli menyarankan bahwa dosis vitamin D yang lebih tinggi diperlukan setiap hari untuk menjaga keseimbangan yang sehat.

Replesi vitamin D biasanya direkomendasikan ketika kadar 25-hydroxyvitamin D turun di bawah 10 ng / ml.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun kekurangan vitamin D terkait dengan sinar matahari yang rendah, sangat penting bahwa seseorang melindungi diri dari sinar matahari yang berbahaya, seperti yang direkomendasikan oleh American Academy of Dermatology.

Apa yang dapat saya?

Pada kunjungan dokter Anda berikutnya, bicarakan dengan dia tentang vitamin D. Pastikan kekurangan itu bukan masalah bagi Anda dan bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk menjaga kadar vitamin penting yang sehat ini. Jika Anda sudah mengonsumsi suplemen apa pun, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang ini, serta obat lain, resep atau tidak, Anda mungkin mengambil.