Lindungi Mata Anda Dari Glaukoma Jika Anda Mengalami Diabetes
Daftar Isi:
- Apa itu Glaukoma?
- Apakah saya akan secara otomatis mendapatkan glaukoma jika saya menderita diabetes?
- Bagaimana Saya Bisa Mencegah Masalah Mata?
Apakah Penyakit Mata Diabetes itu? (Januari 2025)
Kapan terakhir kali Anda menjalani pemeriksaan mata? Saat ini, 2,7 juta orang di Amerika Serikat yang berusia di atas 40 mengalami glaukoma, dan National Eye Institute memproyeksikan pada tahun 2030 jumlahnya akan mencapai 4,2 juta - peningkatan 58 persen. Pemeriksaan mata dapat membantu menangkap tanda-tanda awal, dan mereka yang menderita diabetes harus sangat berhati-hati: The American Diabetes Association melaporkan bahwa orang dengan diabetes memiliki kemungkinan 40 persen lebih besar untuk menderita glaukoma daripada mereka yang tidak menderita penyakit ini.
Jika Anda memiliki diabetes, Anda harus memeriksakan mata setidaknya dua kali setiap dua tahun jika Anda tidak memiliki bukti retinopati dan sekali setahun jika Anda memiliki masalah mata. Kerusakan pada mata dapat dimulai sebelum diabetes didiagnosis. Karena itu, menjadi proaktif sangat penting untuk mencegah komplikasi.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, glaukoma adalah penyebab utama kedua kebutaan di dunia. Namun, itu adalah penyebab utama dapat dicegah kebutaan. Deteksi dini dengan ujian mata yang dilatasi dapat menyaring glaukoma; jika terdeteksi, perawatan dapat segera dimulai dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Apa itu Glaukoma?
Glaukoma adalah sekelompok kondisi mata di mana tekanan tinggi yang tidak normal menumpuk di mata, berpotensi merusak saraf optik dan mengakibatkan kehilangan penglihatan. Ada beberapa jenis glaukoma, tetapi dua jenis utama disebut sebagai sudut terbuka dan sudut tertutup.
- Sudut terbuka:Pada tipe ini, sudut tempat iris bertemu kornea terbuka dan lebar, sebagaimana mestinya. Ini adalah bentuk paling umum dari glaukoma, mempengaruhi sekitar 90 persen dari mereka yang menderita penyakit ini. Jenis glaukoma berlangsung lambat. Saluran drainase mata menyumbat pada tingkat yang lambat, yang meningkatkan tekanan mata. Seseorang dengan glaukoma sudut terbuka cenderung bebas dari gejala.
- Penutupan sudut:Ini adalah jenis glaukoma yang kurang umum di mana sudut di mana iris bertemu kornea menyempit atau tertutup. Ini disebabkan oleh penyumbatan saluran drainase, yang meningkatkan tekanan intraokular secara tiba-tiba. Orang tersebut akan memiliki gejala dan perawatan segera diperlukan.
Jenis lain dari glaukoma meliputi: Glaukoma tensi normal, glaukoma kongenital, glaukoma sekunder, glaukoma pigmen, glaukoma pseudoeksfoliatif, glaukoma traumatis, glaukoma neovaskular, dan sindrom endotelial irido conral (ICE). Pelajari lebih lanjut tentang mereka dengan mengunjungi situs web Yayasan Penelitian Glaucoma.
Apakah saya akan secara otomatis mendapatkan glaukoma jika saya menderita diabetes?
Tidak, diagnosis diabetes tidak secara otomatis berarti bahwa Anda akan mendapatkan penyakit mata, termasuk glaukoma. Meskipun penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit mata, Anda dapat mencegah masalah mata.
Bagaimana Saya Bisa Mencegah Masalah Mata?
- Kontrol nomor Anda: Peningkatan gula darah dan tekanan darah dapat meningkatkan risiko penyakit mata. Usahakan untuk menjaga Hemoglobin A1c Anda <7 persen dan tekanan darah Anda sedekat mungkin dengan normal, kurang dari 140/80. Tekanan darah yang meningkat dapat menyebabkan kerusakan pada saraf optik.
- Berhenti merokok: National Eye Institute melaporkan bahwa merokok telah dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan degenerasi makula terkait usia, katarak, dan kerusakan saraf optik, yang semuanya dapat menyebabkan kebutaan.
- Jika Anda memiliki masalah mata yang ada: Diskusikan dengan dokter Anda jika Anda perlu menghindari latihan tertentu seperti angkat berat dan latihan berdampak tinggi, yang dapat menyebabkan mata tegang.
- Dapatkan disaring secara teratur: Bila mungkin, cari dokter yang terbiasa merawat penderita diabetes. Medicare mencakup pemeriksaan mata komprehensif tahunan yang dilebarkan untuk beberapa orang yang berisiko lebih tinggi untuk menderita glaukoma, termasuk mereka yang menderita diabetes, mereka yang memiliki riwayat keluarga glaukoma, orang Amerika keturunan Afrika berusia 50 tahun ke atas, dan Hispanik / Latin berusia 65 tahun ke atas. Jika Anda tidak tercakup dalam Medicare tetapi memiliki asuransi, bicarakan dengan operator Anda. Sebagian besar mencakup ujian mata setahun sekali.
- Bertujuan untuk mendapatkan pemeriksaan mata melebar komprehensif saat diagnosis. Jika tidak ada masalah yang ditemukan, teruskan ujian tahunan atau dua tahunan. Pemeriksaan mata yang melebar secara komprehensif dapat mengungkapkan lebih banyak faktor risiko, seperti tekanan mata tinggi, ketipisan kornea, dan anatomi saraf optik abnormal. Semakin dini Anda mendeteksi suatu masalah, semakin cepat Anda dapat memulai perawatan dan mencegah perkembangan. Menurut National Eye Institute, obat-obatan dalam bentuk tetes mata mengurangi risiko terkena glaukoma hingga setengahnya.
Cedera Mata Olahraga - Lindungi Mata Anda
Kegiatan olahraga dan rekreasi menyebabkan lebih dari 40.000 cedera mata setiap tahun. Pelajari tentang keamanan mata olahraga untuk mencegahnya.
Cara Menyesuaikan Latihan Yoga Anda Jika Anda Mengalami Glaukoma
Pelajari mengapa orang dengan tekanan mata tinggi karena glaukoma harus melakukan beberapa pose yoga dengan hati-hati.
Lindungi Mata dan Visi Anda Dengan Kacamata Gerhana Matahari
Mengenakan kacamata khusus sangat penting saat melihat gerhana matahari untuk memastikan bahwa Anda melindungi mata Anda dan menikmati acara dengan aman. Belajarlah lagi.