10 Hadiah Manajemen Stres Teratas

Jika Anda benar-benar ingin mendapatkan nilai untuk uang Anda, mengapa tidak membeli sesuatu yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan, relaksasi, dan peningkatan kedamaian batin dalam menghadapi masa-masa penuh tekanan? Apakah Anda ingin memberikan hadiah yang sempurna untuk orang yang stres dalam hidup Anda atau Anda ingin memperlakukan diri sendiri, hadiah ini terus memberi:

1

Lotion beraroma

Lotion adalah hadiah yang hebat dan murah untuk diri sendiri atau orang yang dicintai. Memakai lotion bisa membuat Anda rileks dan menenangkan, dan aroma yang Anda bawa sepanjang hari bisa mengingatkan Anda bahwa Anda merawat diri sendiri. Anda juga dapat menggunakan lotion sebagai bagian dari pijatan, untuk menenangkan kaki yang lelah, merasa dimanjakan atau hanya untuk menjaga kulit Anda tetap sehat.

2

Minyak dan Lilin Aromaterapi

Aromaterapi telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir karena orang-orang telah menyadari bahwa indera penciuman kita dapat dikaitkan dengan suasana hati kita dan benar-benar mengubah perasaan kita dengan cara yang halus.Dengan membakar minyak wangi dalam diffuser, membakar lilin wangi atau menyemprotkan aroma di udara, Anda dapat menggunakan aromaterapi untuk mengurangi stres yang Anda rasakan dan menciptakan suasana yang lebih menenangkan di rumah Anda atau bahkan di kantor Anda.

3

Buku Manajemen Stres

Buku-buku tentang manajemen stres adalah cara yang bagus untuk mulai mengembangkan kehidupan yang mengandung lebih sedikit stres dan membawa Anda lebih banyak kesenangan. Ada ribuan buku yang berhubungan dengan stres di luar sana yang dapat membantu Anda mengelola gejala.

4

Buku Lucu

Buku lucu juga bisa mengurangi stres Anda. Tertawa dapat mengurangi ketegangan yang Anda rasakan, rilekskan tubuh Anda secara fisik, dan mengalihkan pikiran Anda dari apa yang membuat Anda stres, memberi Anda perspektif baru tentang kapan Anda kembali. Salah satu favorit saya, klasik komedi, adalah SeinLanguage karya Jerry Seinfeld. Itu ditulis dalam potongan pendek, sehingga Anda dapat membaca sebanyak atau sesedikit yang Anda punya waktu, dan itu bisa membuat Anda tertawa terbahak-bahak. (Bonus tambahan: ini adalah buku yang lebih tua, sehingga Anda bisa mendapatkannya dengan harga murah!)

5

Musik Menghilangkan Stres

Baik saat Anda berada di mobil, di rumah atau di luar berjalan-jalan, mendengarkan musik dapat mengubah pengalaman Anda, dan jenis musik yang Anda dengarkan dapat membuat semua perbedaan. Cari lagu instrumental untuk membantu menenangkan saraf Anda dan menenangkan Anda.

6

Suara Menenangkan

Cara hebat lain untuk mengurangi stres melalui indera pendengaran Anda adalah dengan mendapatkan CD suara alam, atau Spa Suara, yang merupakan mesin yang menghasilkan suara laut yang menenangkan, air terjun, hujan, atau suara-suara indah lainnya yang ditemukan di alam.

7

Pijat Elektronik

Selalu menyenangkan untuk mendapatkan pijatan dari orang yang dicintai atau seorang profesional, tetapi mungkin lebih baik untuk memiliki pijat elektronik, selalu ada di sana untuk Anda dan panggilan, tidak pernah mengeluh jari lelah atau mengharapkan tip! Ada beragam pemijat di luar sana, mulai dari model genggam hingga lampiran kursi bergetar, dan di semua tingkat harga yang berbeda.

8

Produk Spa untuk Bak Mandi

Bersantai di bak mandi air panas dengan gelembung memijat membuat hampir mustahil untuk tetap tegang. Untungnya, bagi mereka yang tidak ingin berinvestasi ribuan dolar di spa luar ruangan, Anda dapat mengubah bak mandi Anda menjadi bak mandi air panas bergelembung dengan bantuan peralatan dalam-bak yang menghasilkan gelembung-gelembung yang menenangkan.

9

Lembar Benar-Benar Hebat

Karena kita menghabiskan sepertiga hidup kita di tempat tidur, dan tidur sangat penting untuk fungsi sehari-hari kita, saya harus memasukkan lembaran dalam daftar saya. Seprai berkualitas tinggi dengan jumlah utas yang tinggi benar-benar dapat membantu Anda merasa rileks dan dimanjakan saat Anda berada di tempat tidur dan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, yang akan membantu Anda menjadi lebih fungsional dan kurang stres ketika Anda tidak di tempat tidur.

10

Tempat tidur gantung

Berbaring di tempat tidur gantung praktis identik dengan relaksasi dan melarikan diri dari tekanan, dan saya menemukan gambar stereotip ini akurat. Saya memiliki tempat tidur gantung, dan ketika saya berbaring di dalamnya dan menutup mata saya, saya tidak bisa menahan perasaan luar biasa, bahkan jika saya memiliki hari yang sibuk hingga saat itu. Dengan tempat tidur gantung yang nyaman dan dudukan yang kokoh saat ini tersedia, memiliki tempat tidur gantung tidak lagi mewah bagi mereka yang memiliki dua pohon jarak yang sempurna!