Dapatkah Ceramides Mengisi Kelembaban Kulit Anda?

Ceramides adalah sejenis lemak yang ditemukan secara alami di stratum korneum, lapisan kulit terluar. Bersama dengan kolesterol dan asam lemak bebas (dua jenis lemak lain yang ditemukan secara alami di kulit Anda), ceramide membantu menahan sel-sel kulit bersama-sama. Ceramide sangat penting untuk fungsi normal lapisan penghalang kulit dan memainkan peran kunci dalam membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban.

Ketika tingkat ceramide menurun dengan penuaan normal, penghalang kulit dapat terganggu, menyebabkan kemerahan, kekeringan, dan iritasi kulit.

Menggunakan

Ketika diterapkan langsung ke kulit dalam lotion dan produk perawatan kulit lainnya, ceramide dikatakan membantu mengembalikan penghalang kulit, membantu dalam perawatan kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis, memperbaiki kulit kering, dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan tanda-tanda lainnya. penuaan.

Manfaat

Berikut adalah beberapa temuan studi utama tentang penggunaan ceramide untuk masalah kulit.

Eksim

Juga dikenal sebagai dermatitis atopik, eksim adalah suatu kondisi yang menyebabkan kulit menjadi iritasi dan meradang. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan eksim mungkin memiliki tingkat ceramide yang rendah di lapisan atas kulit mereka. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung ceramide dapat meningkatkan gejala eksim.

Dalam studi 2016, misalnya, para peneliti menemukan bahwa krim yang mengandung ceramide dan magnesium meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi keparahan lesi kulit (kulit kering, tebal, atau bersisik) pada orang dengan dermatitis ringan sampai sedang, dibandingkan dengan krim hidrokortison dan krim dingin emolien yang umum digunakan.

Psorias

Psoriasis juga dikaitkan dengan tingkat ceramide yang rendah pada lesi kulit (bercak merah yang dibesarkan dengan timbangan), menghasilkan gangguan fungsi penghalang pada kulit. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Terapi Dermatologi pada tahun 2015 mengevaluasi efektivitas pelembab linoleat-asam-seramid dalam kombinasi dengan kortikosteroid topikal (dibandingkan dengan kortikosteroid topikal saja) pada orang dengan psoriasis. Setelah periode perawatan delapan minggu, tingkat keparahan gejala berkurang pada mereka yang menggunakan pelembab linoleic-acid-ceramide.

Kulit Menua

Ceramide dapat membantu melindungi kulit kering yang berhubungan dengan penuaan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Internasional Imunopatologi dan Farmakologi. Dalam tes pada 20 wanita yang sehat, penulis penelitian ini menetapkan bahwa mengoleskan krim yang mengandung ceramide membantu meningkatkan fungsi sawar kulit dan meningkatkan resistensi terhadap kulit kering yang berhubungan dengan penuaan.

Iritasi kulit

Ceramide dapat membantu melindungi kulit dari iritan tertentu, sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Internasional Dermatologi menyarankan. Dalam sebuah eksperimen yang melibatkan wanita dengan kulit yang sehat, para peneliti menemukan bahwa mengoleskan cairan yang mengandung ceramide pada kulit membantu meningkatkan fungsi sawar kulit, meningkatkan hidrasi kulit, dan melindungi iritasi yang disebabkan oleh paparan natrium lauril sulfat, suatu bahan kimia sintetik yang ditemukan di banyak personalia. produk perawatan.

Membeli Ceramide

Banyak ahli perawatan kulit merekomendasikan memilih produk yang mengandung ceramide yang juga termasuk kolesterol dan asam lemak bebas dalam rasio tertentu. Penelitian menunjukkan bahwa harus ada keseimbangan ketiga lemak agar produk yang mengandung ceramide efektif dalam menyembuhkan kulit.

Pelembab, krim, lotion, pembersih, dan formula perawatan kulit yang mengandung ceramides dijual di banyak toko obat dan toko yang membawa produk perawatan kulit. Beberapa krim dan pelembab ceramide tersedia dengan resep.

Keamanan

Sementara ceramides banyak tersedia dalam produk perawatan kulit topikal, kita tidak cukup tahu tentang keamanan suplemen ceramide yang diminum. Tingkat seramide darah tinggi telah dikaitkan dengan berbagai penyakit, seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Suplemen makanan mengandung sumber tanaman ceramides, seperti konjac, konon untuk meningkatkan fungsi sawar kulit dan membantu mengobati kondisi kulit tertentu. Namun, saat ini ada kurangnya penelitian yang mendukung klaim bahwa ceramide dapat menyembuhkan kulit ketika dikonsumsi dalam bentuk suplemen oral.

Anda harus membaca tips menggunakan suplemen, tetapi sampai kita tahu lebih banyak, suplemen ceramide oral harus dihindari.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Ceramides tersedia dalam sejumlah pelembab dan produk perawatan kulit. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan pada efek penyembuhan mereka dalam kondisi seperti psoriasis, menggunakan pelembab dengan ceramide dapat membantu untuk melembabkan kulit kering dan mengurangi rasa gatal yang terkait dengan kulit kering.

Jika Anda memiliki kondisi kulit, konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk melihat apakah produk ceramide topikal cocok untuk jenis kulit Anda dan untuk membantu memilih produk.

Selain ceramide topikal, sejumlah produk alami, seperti minyak neem dan minyak argan, juga dapat melindungi kulit kering dan mempercepat penyembuhan kondisi kulit tertentu.