6 Tips Membuat Sepatu Lari Anda Lebih Lama
Daftar Isi:
- Kenakan Sepatu Lari Anda Hanya untuk Berolahraga
- Aktifkan dan Matikan Sepatu Lari Anda
- Keringkan Sepatu Lari Basah Anda dengan Benar
- Alternatif Dua Pasang Sepatu Lari
- Simpan Sepatu Anda dengan Benar
- Jangan Letakkan Sepatu Lari Anda di Mesin Cuci atau Pengering Pakaian
Alas Sepatu Empuk - Berjalan Lebih Nyaman (Oktober 2024)
Sangat penting untuk mengganti sepatu lari Anda setiap 300 hingga 400 mil, tetapi mendapatkan sepatu baru setiap beberapa bulan bisa menjadi mahal. Tapi semakin baik Anda merawat sepatu lari Anda, semakin lama mereka akan bertahan. Berikut adalah beberapa tips untuk membuat sepatu lari Anda lebih lama.
Kenakan Sepatu Lari Anda Hanya untuk Berolahraga
Meskipun mereka mungkin merupakan sepasang sepatu Anda yang paling nyaman, jangan mengenakan sepatu lari Anda untuk apa pun selain berlari atau berolahraga. Bahkan jika Anda hanya berjalan-jalan, Anda masih mengenakan bantalan. Anda juga membuat mereka lebih banyak berkeringat, kotoran, bakteri, dan jamur setiap jam. Semua itu akan berdampak buruk pada kondisi sepatu bagian atas dan insole.
Aktifkan dan Matikan Sepatu Lari Anda
Ketika Anda terburu-buru, tergoda untuk mencoba untuk mematikan dan mematikan sepatu lari Anda tanpa merusak tali sepatu. Menyorongkan kaki Anda ke dalam sepatu sering menekuk kerah tumit, sistem tali, dan bagian atas sepatu serta memberi tekanan pada jahitan dan lem yang menyatukan semuanya. Pastikan Anda melonggarkan tali sebelum mengenakan sepatu dan melepasnya.
Keringkan Sepatu Lari Basah Anda dengan Benar
Jika sepatu Anda basah, jangan memanaskannya langsung, seperti radiator. Panas mengeringkan kulit, perekat dan bahan lainnya di sepatu. Untuk mengeringkan sepatu lari Anda dengan benar, kendurkan tali sepatu, lepaskan sol dalam, dan biarkan mengering di udara, jauh dari panas langsung. Untuk membantu mereka mengering lebih cepat, Anda bisa meletakkan koran yang kusut di dalamnya. Koran akan mengeluarkan kelembapan, membuat sepatu Anda lebih cepat kering.
Alternatif Dua Pasang Sepatu Lari
Jika Anda berlari hampir setiap hari, ada baiknya memutar dua pasang sepatu lari. Sepatu Anda akan bertahan lebih lama saat Anda memberi mereka satu atau dua hari untuk dekompresi dan mengering di antara latihan. Taktik yang baik adalah memulai pasangan baru setelah Anda mengenakan pasangan saat ini selama sekitar satu bulan hingga enam minggu. Dengan cara ini, Anda juga akan melihat perbedaan bantalan dan dukungan di antara kedua pasangan, sebuah sinyal bahwa pasangan tertua siap untuk diganti.
Simpan Sepatu Anda dengan Benar
Simpan sepatu lari Anda di tempat yang sejuk dan kering di mana sepatu dapat berudara dengan baik. Panas adalah musuh. Anda tidak akan meninggalkan anjing atau anak Anda di dalam mobil yang panas, dan Anda juga tidak boleh meninggalkan sepatu lari. Tas olahraga mungkin merupakan tempat yang tepat untuk mengangkut sepatu Anda setelah berolahraga, tetapi juga lingkungan yang lembab tanpa aliran udara. Bawa mereka keluar dari tas agar bisa keluar.
Jangan Letakkan Sepatu Lari Anda di Mesin Cuci atau Pengering Pakaian
Jika Anda perlu membersihkan sepatu, gunakan sikat gosok, sabun lembut, dan air dingin, lalu biarkan mengering.
Perbedaan Antara Sepatu Lari vs. Sepatu Berjalan
Apa perbedaan antara sepatu lari dan sepatu berjalan? Bandingkan apa yang dibutuhkan untuk ketinggian tumit, bantalan, tumit suar, dan fleksibilitas.
Bisakah Anda Memakai Sepatu Lari untuk Berjalan?
Bisakah kamu memakai sepatu lari untuk berjalan? Banyak yang dapat bekerja, tetapi beberapa tidak. Pelajari apa yang harus dicari dalam sepatu yang akan berkinerja baik untuk kebugaran berjalan.
Cara Mengembalikan Sepatu Berjalan atau Sepatu Lari Anda
Bagaimana menemukan dan memahami kebijakan pengembalian sepatu ketika Anda membeli sepatu berjalan atau berlari sehingga Anda tidak terjebak dengan sepasang yang tidak cocok untuk Anda.