Ovulasi: Segala Sesuatu yang Perlu Anda Ketahui untuk Hamil

Apa artinya ovulasi? Kapan Anda akan berovulasi? Dan apa hubungannya dengan hamil? Jika Anda baru mencoba hamil, atau Anda hanya mencoba memahami sistem reproduksi wanita sedikit lebih baik, Anda mungkin memiliki pertanyaan dasar seperti ini.

Mungkin Anda merasa malu untuk bertanya kepada dokter Anda karena Anda merasa semua orang sudah tahu detailnya. Tetapi semakin banyak informasi yang Anda miliki tentang ovulasi, semakin baik persiapan Anda untuk seluruh proses kehamilan.

Apa Tepatnya Ovulasi?

Berovulasi adalah apa yang terjadi ketika telur, atau ovum, dilepaskan dari indung telur. Selama setiap siklus menstruasi, hormon reproduksi bekerja bersama untuk menstimulasi indung telur. Beberapa telur yang belum matang, juga dikenal sebagai oocytes, mulai tumbuh dan merespon hormon-hormon tersebut.

Meskipun beberapa oosit akan mulai berkembang pada awal siklus, biasanya hanya satu telur yang akan dilepaskan. (Jika dua telur dilepaskan, Anda dapat hamil kembar non-identik!)

Sementara ovarium sedang mempersiapkan untuk melepaskan telur, lapisan rahim (endometrium) bersiap-siap untuk menerima telur yang dibuahi, atau embrio. Hormon menyebabkan penebalan dan perubahan endometrium.

Anda mungkin berasumsi bahwa telur di ovarium berkembang dari tahap pertama hingga ovulasi dalam waktu satu bulan, tetapi itu tidak benar. Oosit berkembang selama beberapa bulan. Mereka melalui berbagai tahap sampai mereka siap untuk berovulasi atau berhenti tumbuh dan tetap tidak aktif.

Sebagian besar telur di ovarium wanita tidak pernah matang untuk ovulasi. Ketika seorang wanita mulai pubertas, indung telur rumah sekitar 300.000 telur. Meskipun gudang telur yang jelas ini, seorang wanita hanya berovulasi sekitar 300 ova selama hidupnya.

Ada juga kesalahpahaman bahwa setiap ovarium membutuhkan pergantian ovulasi setiap bulannya. Misalnya, satu bulan ovarium ovulasi kanan. Kemudian bulan berikutnya, ovarium ovarium kiri. Bahkan, ovulasi terjadi pada sisi mana yang memiliki ovum atau ovum paling matang di bulan itu. Pada beberapa wanita, satu ovarium dapat berovulasi secara signifikan lebih sering daripada yang lain.

Kapan Saya Akan Ovulasi?

Ovulasi biasanya terjadi antara hari ke-11 dan hari ke-21. Setiap wanita berovulasi sesuai jadwalnya sendiri. Anda mungkin pernah mendengar bahwa ovulasi terjadi pada Hari ke-14 dari siklus Anda, tetapi itu belum tentu benar. Faktanya, bahkan wanita dengan siklus menstruasi 28 hari tidak selalu berovulasi pada hari ke-14. Satu penelitian menemukan bahwa kurang dari 10 persen wanita dengan siklus 28 hari berovulasi pada hari ke-14.

Biasanya, ketika seorang wanita mengatakan dia sedang berovulasi, dia mengacu pada masa subur yang khusus dari dua hingga tiga hari yang mendahului ovulasi. Jika kita menganggap ovulasi terjadi di suatu tempat antara hari ke-11 dan hari ke-21, masa subur ekstra ini dapat terjadi sedini hari ke-9 dari siklus menstruasi dan hingga hari ke-22. Itu rentang yang luas!

Inilah sebabnya mengapa kebanyakan wanita yang ingin hamil akan melacak ovulasi dan tanda-tanda subur.

Bagaimana Saya Tahu?

Sebagian besar wanita mengalami tanda dan gejala sebelum berovulasi. Beberapa gejala mungkin muncul beberapa hari sebelum ovulasi, sementara yang lain tidak akan terjadi sampai hari sebelum atau hari ovulasi.

Sebelum Ovulasi

• Peningkatan hasrat seksual

• Peningkatan lendir serviks

• Pelunakan dan pembukaan serviks

• Nyeri Ovulasi (biasanya tidak menyakitkan, beberapa wanita melaporkan kram atau nyeri tajam di sisi mereka)

Setelah Ovulasi

• Turun dalam hasrat seksual

• Penurunan lendir serviks

• Kenaikan suhu basal tubuh

• Nyeri payudara (beberapa hari setelah ovulasi, mungkin keliru sebagai tanda kehamilan awal)

Pilihan lainnya adalah menggunakan alat tes ovulasi. Tes-tes ini bekerja sangat mirip tes kehamilan, di mana Anda menggunakan urin Anda untuk menentukan apakah suatu hormon tertentu hadir. Ketika Anda mendapatkan hasil positif pada tes ovulasi, Anda mendekati ovulasi, dan Anda harus melakukan hubungan seks.

Ovulasi dan Kehamilan

Konsepsi membutuhkan setidaknya satu sel telur dan satu sperma. Semen bisa hidup tiga sampai lima hari di saluran reproduksi wanita. Jadi jika pasangan melakukan hubungan seks pada hari Senin, masih akan ada hidup, sperma yang layak nongkrong di saluran tuba wanita pada hari Kamis.

Namun, sel telur manusia hanya hidup 24 jam. Itu harus dibuahi dalam 12 jam pertama ovulasi. Inilah mengapa Anda perlu melakukan hubungan seks sebelum Anda berovulasi. Jika Anda ingin hamil, seks sebelum ovulasi akan memastikan ada sel sperma yang menunggu untuk menyambut telur yang terovulasi.

Tidak perlu melakukan hubungan seks pada saat ovulasi.

Kapan Anda Dianggap Hamil?

Ketika sel sperma membuahi sel telur, konsepsi terjadi. Tetapi Anda tidak hamil secara teknis saat ini. Telur mereka harus ditanamkan untuk kehamilan dimulai.

Agar dianggap hamil, telur yang dibuahi harus menanamkan dirinya ke dalam endometrium. Ini terjadi 7 hingga 10 hari setelah pembuahan.

Seorang wanita yang sedang menjalani IVF tidak dianggap hamil setelah transfer embrio. Meskipun embrio telah dipindahkan ke uterus, dia tidak "hamil" kecuali embrio tertanam ke dalam endometrium.

Seberapa Sering Anda Harus Berhubungan Seks?

Meskipun mengetahui kapan Anda berovulasi dapat membantu Anda mengatur waktu seks untuk hari-hari paling subur Anda, itu tidak diperlukan. Jika Anda melakukan hubungan seks tiga sampai empat kali seminggu, Anda pasti melakukan hubungan seks di sekitar periode ovulasi Anda.

Bagaimana Jika Saya Tidak Berovulasi?

Jika Anda tidak mengalami gejala ovulasi setiap saat selama siklus Anda, atau jika Anda memiliki periode tidak teratur, Anda mungkin tidak mengalami ovulasi setiap bulan. Anovulasi adalah ketika seorang wanita tidak berovulasi. Ini adalah penyebab infertilitas umum. Kemungkinan gejala anovulasi lainnya adalah periode yang sangat pendek atau lama atau tidak adanya menstruasi.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda ingin hamil, Anda perlu melakukan hubungan seks pada hari-hari menjelang ovulasi. Ada berbagai cara untuk mendeteksi dan melacak ovulasi, tetapi Anda tidak perlu menekankannya. Jika Anda melakukan hubungan seks tiga sampai empat kali seminggu, Anda pasti melakukan hubungan seksual di salah satu hari subur Anda.

Jika Anda tidak mengalami menstruasi yang teratur, Anda mungkin tidak akan mengalami ovulasi. Ini bisa menjadi tanda ketidaksuburan.

Sementara biasanya pasangan diminta untuk mencoba sendiri untuk hamil selama setidaknya enam bulan hingga satu tahun, jika Anda memiliki gejala masalah, garis waktu itu tidak berlaku. Bicaralah dengan dokter Anda lebih cepat daripada nanti. Diagnosis dini dapat meningkatkan peluang keberhasilan perawatan Anda.

8 Tanda-tanda Ovulasi yang Membantu Mendeteksi Waktu Paling Subur Anda Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• European Society of Human Reproduction and Embryology. Prediksi ovulasi yang akurat untuk membantu wanita hamil.