Anak-Anak, Produk Susu, Berat Badan, dan Kesehatan: Uncurdling the Whey
SUSU FORMULA PENAMBAH BERAT BADAN ANAK (Oktober 2024)
Jurnalisme Zaman Baru, atau apa yang dianggap sebagai hal itu, memiliki kecenderungan untuk menerjemahkan kemajuan ilmu pengetahuan yang semakin meningkat menjadi berita utama yang hiperbola, dan memanaskan data dengan harga yang jauh lebih banyak daripada nilai sebenarnya. Sebuah penelitian terbaru tentang bahaya minum susu tidak terkecuali.
Penelitian tersebut kemungkinan telah menjadi perhatian Anda, melalui tajuk berita yang mengkhawatirkan itu. Tapi kalau-kalau tidak, itu diterbitkan baru-baru ini di Jurnal Medis Inggris. Para peneliti melihat variasi dalam asupan susu, dan variasi dalam patah tulang dan kematian, di antara pria dan wanita selama rentang tahun. Mereka melaporkan bahwa asupan susu yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi, bukan lebih rendah, dan peningkatan kematian dini.
Ini tidak diragukan lagi merupakan sumber kecemasan bagi orang tua yang sejak lama yakin bahwa susu adalah pilihan yang baik untuk anak-anak. Tetapi apakah penelitian baru benar-benar berarti bahwa latte tiba-tiba mematikan?
Itu tidak.
Saya telah meninjau studi ini secara mendetail di tempat lain, dan tidak akan mengulang semua itu di sini. Cukuplah untuk mengatakan bahwa studi observasional jenis ini tidak dapat membuktikan sebab dan akibat. Mungkin asupan susu yang lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua memang meningkatkan risiko. Tetapi ada juga kemungkinan bahwa risiko yang lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua meningkatkan asupan susu, dalam upaya untuk mencegah patah tulang dan penyakit. Ketika sesuatu yang mendasar seperti arah kausalitas tidak pasti, terburu-buru untuk menghakimi tidak disarankan.
Ada sejumlah besar literatur yang menunjukkan manfaat bagi kesehatan dan berat badan anak-anak dengan asupan susu yang rutin. Susu adalah sumber penting kalsium dan tambahan vitamin D, yang keduanya dianggap mendukung perkembangan tulang yang kuat dan massa tubuh yang ramping. Studi baru sama sekali tidak membahas asupan susu di masa kanak-kanak.
Meskipun susu dapat memberikan manfaat kepada anak-anak, jelas itu tidak penting. Veganisme, yang tidak termasuk produk susu, dikaitkan dengan kesehatan yang luar biasa dan umur panjang, bahkan ketika dimulai pada masa kanak-kanak.
Dari sudut pandang saya, pertanyaan penting tentang susu di masa kanak-kanak adalah yang cenderung kita lupakan: alih-alih apa? Dalam konteks diet vegetarian atau vegan yang optimal dan seimbang, di mana air murni adalah minuman utama, tidak ada bukti bahwa susu akan memberi manfaat - dan argumen sebaliknya. Namun, dalam konteks diet khas Amerika, di mana susu cenderung menjadi alternatif bagi soda, argumen berjalan dengan meyakinkan sebaliknya.
Jika Anda memberi anak Anda diet makanan sehat dalam kombinasi yang masuk akal, ia dapat memasukkan atau mengecualikan susu sesuai dengan prioritas dan preferensi pribadi Anda. Studi yang menunjukkan manfaat dari asupan susu tidak menghalangi manfaat yang sama dari diet yang bijaksana dan bebas susu. Studi baru ini hanya menimbulkan pertanyaan; itu tidak tiba-tiba membuat produk susu berbahaya.
Waspadai liputan media yang membuat setiap studi lebih berharga daripada yang sebenarnya- dan beri makan anak-anak Anda yang sesuai.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
Alkohol dan Berat Badan: Berhenti Minum untuk Menurunkan Berat Badan?
Alkohol dan penurunan berat badan tidak berjalan seiring. Haruskah Anda berhenti minum untuk menurunkan berat badan? Cari tahu bagaimana berhenti minum dan menurunkan berat badan terhubung.
Menambah Berat Badan Saat Memiliki Celiac dan Berat Badan
Beberapa orang yang memiliki penyakit celiac adalah kurus dan tidak bisa menambah berat badan. Seorang ahli gizi celiac menjelaskan langkah-langkah yang diperlukan untuk memecahkan masalah ini.
Turunkan Berat Badan dan Penurunan Berat Badan yang Tidak Dapat Dijelaskan pada Pria
Penyebab hilangnya nafsu makan pada pria bisa sangat bervariasi. Penyakit adalah penyebab umum dan dapat menyebabkan penurunan berat badan. Berikut beberapa penyebab dan gejala.