Review dari Rencana Makan Rendah Karbohidrat Diet-to-Go

Diet-to-Go adalah layanan pengiriman makanan untuk orang yang mengikuti program penurunan berat badan. Menu Keto-Carb30 mereka dirancang khusus untuk orang yang menjalani diet rendah karbohidrat dan menawarkan sekitar 30 gram karbohidrat bersih per hari.

Makanan Diet-to-Go segar tersedia untuk diambil di beberapa area. Di luar area tersebut, makanan beku dapat dikirimkan oleh FedEx atau UPS ke rumah atau kantor Anda.

Latar Belakang

Diet-to-Go didirikan pada tahun 1991 di Virginia oleh pengusaha Hilton Davis. Perusahaan menawarkan empat jenis paket makanan: Keseimbangan Kalori yang Dikontrol, Keseimbangan Diabetes, Vegetarian, dan Keto-Carb30 yang disebutkan di atas.

Sebagai pelopor dalam industri pengiriman makanan diet, Diet-to-Go menawarkan salah satu produk mail-order makanan diet pertama pada tahun 1999 dan saat ini menyiapkan lebih dari 40.000 makanan per minggu. Mereka mengoperasikan layanan penjemputan lokal melalui penyedia seperti Gold's Gym, World Gym, Walgreen's di Baltimore, Los Angeles, Philadelphia, San Francisco, dan Washington, D.C. Di tempat lain, makanan dikirim beku semalam oleh kurir ekspres.

Dapur Diet-to-Go diperiksa setiap hari oleh inspektur dari Departemen Pertanian AS (USDA) dan mematuhi panduan nutrisi yang dikeluarkan oleh American Heart Association, American Cancer Society, dan American Diabetes Association.

Pada tahun 2011, Diet-to-Go dinilai nomor satu untuk rasa oleh hakim di Epicurious, mengalahkan Jenny Craig, Weight Watchers, dan Nutrisystem.

Program Diet-to-Go

Ketika mendaftar sebagai pelanggan Diet-to-Go, Anda diberi pilihan menerima makanan baik lima atau tujuh hari per minggu, baik dengan tiga kali makan per hari atau hanya makan siang dan makan malam. Semua hidangan dibuat dengan makanan asli dengan pengecualian beberapa peningkat rasa menggunakan saus berbasis ayam mereka.

Anda dapat menerima paket makan ketika datang, dengan hidangan yang dikirimkan secara bergiliran setiap lima minggu atau meluangkan waktu untuk menyusun rencana yang disesuaikan menggunakan situs web yang mudah dinavigasi.

Seperti halnya penyedia paket makanan diet utama lainnya, Diet-to-Go menawarkan pelanggan mereka pelatih kesehatan bersertifikat untuk membantu memenuhi tujuan penurunan berat badan mereka. Tidak seperti Jenny Craig, pelatih tidak melakukan kontak satu lawan satu tetapi ada untuk dukungan bila diperlukan.

Makanan-makanan ini dikuasai sebagian dan tersedia dalam nampan plastik yang siap dipanaskan dan dimakan.

Keto-Carb30

Menu Keto-Carb30 Diet-to-Go bukanlah Diet Atkin, tetapi cukup mengikutinya. Makanan dibatasi hingga 30 gram karbohidrat bersih per hari rata-rata dan dapat digunakan sebagai bagian dari diet ketogenik (strategi diet di mana Anda "melatih" tubuh Anda untuk membakar lemak bukannya karbohidrat).

Makanan rendah lemak dan rendah karbohidrat dibuat dengan lemak tak jenuh dan tak jenuh lemak yang lebih sehat. Dengan pengecualian lemak jenuh yang ditemukan secara alami di beberapa daging dan produk makanan, tidak ada lemak jenuh atau trans ditambahkan baik dalam persiapan atau memasak.

Paket makanan contoh mungkin termasuk:

• Sarapan: telur dadar barat, kale dan frittata swiss, telur dadar ratatouille, atau sarapan daging babi
• Makan siang: ayam parmesan, panggang panggang rumahan, nila lemon-herba, atau salmon pedas dan salad bayam
• Makan malam: daging iga sapi pendek, salmon menghitam, parmesan daging sapi muda, atau sosis panggang andouille

Ketika makanan Anda diterima, Anda akan diingatkan bahwa Anda tidak dapat menambahkan roti, gula, atau buah apa pun ke makanan dan akan disarankan untuk minuman apa yang Anda boleh minum.

Selain menu Keto-Carb30, rencana makan Balance-Diabetic perusahaan memenuhi rekomendasi dari American Diabetes Association, memberikan kurang dari 45 gram karbohidrat per hari.

Uji Rasa Kita

Tidak seperti beberapa rencana makan makanan yang kami coba, Diet-to-Go dengan jelas menempatkan upaya ekstra ke dalam kemasan dan presentasi mereka. Anda benar-benar dapat menyajikan beberapa makanan ini di atas piring dan tidak merasa seolah-olah Anda ada pada saat take-out.

Kualitas persiapan makanannya tinggi, sementara rasa dan teksturnya bervariasi mulai dari oke hingga sangat baik. Dalam beberapa kasus, makanan akan jatuh karena instruksi memasak meninggalkan beberapa bagian hidangan yang dimasak dengan baik dan yang lain terlalu matang. Kami menemukan ini dengan hidangan nila yang mungkin lebih baik telah kami memasak ikan dan sayuran secara terpisah.

Para koki Diet-to-Go membuat pilihan bijak untuk menjadi mudah pada bumbu-bumbu sehingga tidak ada yang terlalu dibumbui. Bahkan salmon yang menghitam pun terasa ringan.Jika Anda menginginkan lebih banyak panas atau bumbu, Anda bisa menambahkannya sendiri.

Di antara kejutan terbesar adalah hidangan steak dan salmon yang Anda akan kesulitan untuk mengenali sebagai microwave. Favorit kami yang paling sedikit mungkin adalah piring telur, yang mengingatkan kita tentang makanan pelatih maskapai penerbangan.

Dalam hal porsi, sebagian besar cukup besar. Tentu, beberapa sedikit mirip spa, tetapi yang lain, terutama masakan Meksiko, sangat besar.

Akhirnya, sementara sebagian besar rencana makan sehari-hari seperti yang diiklankan - 30 gram karbohidrat bersih atau kurang - beberapa melampaui angka itu (mungkin dengan keyakinan bahwa Anda akan "menebusnya nanti"). Jika Anda memiliki rencana Diet Atkin atau South Beach yang ketat, Anda mungkin perlu mengawasi jumlah karbohidrat harian dan membuat penyesuaian, sesuai kebutuhan.

Putusan

Bagi mereka yang lebih suka tidak memasak atau menginginkan lebih banyak struktur dalam diet rendah karbohidrat, Diet-to-Go mungkin merupakan pilihan yang sangat baik. Harga (termasuk pengiriman) masuk akal, dan kualitas dan berbagai makanan sangat baik.

Selain itu, karena Anda dapat menyesuaikan rencana Anda, Anda akan cenderung tidak menyia-nyiakan makanan dan bahkan dapat menemukan beberapa hidangan yang akan Anda santap beberapa kali seminggu.