Tekanan Darah Normal dan Apa Angka Anda

Tekanan Darah Normal, Harus di Angka Berapa Yang Dianggap Sehat? (Januari 2025)

Tekanan darah normal didefinisikan kurang dari 120/80. The American Heart Association merevisi pedomannya tentang kisaran tekanan darah yang optimal, dan kapan tekanan darah dianggap terlalu tinggi, atau terlalu rendah. Kisaran baru ini mewakili perubahan dari pedoman sebelumnya, yang mengklasifikasikan tekanan hingga dan termasuk 120/80 seperti biasa.

Tekanan darah sistolik umumnya lebih dipertimbangkan untuk mereka yang berusia 50 tahun dan lebih tua karena jumlah ini cenderung meningkat dengan mantap seiring bertambahnya usia karena penurunan elastisitas arteri, penumpukan plak di arteri selama bertahun-tahun, dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. dalam kelompok usia yang lebih tua.

Mengapa Tekanan Darah Penting

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, bisa berbahaya dan meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan penyakit ginjal.

Dengan menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi, organ-organ penting seperti otak, jantung, dan ginjal, terlindungi dari kerusakan. Mengobati hipertensi dapat mencapai pengurangan dramatis pada semua kondisi ini, dan merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Bacaan

Pembacaan tekanan darah terdiri dari dua angka: Tekanan sistolik (angka teratas) mengukur tekanan di arteri selama detak jantung; tekanan diastolik (angka bawah) mengukur tekanan di arteri dalam interval antara detak jantung, atau ketika sedang istirahat.

Sistem Pementasan

Sistem yang digunakan untuk melakukan tekanan darah tinggi didasarkan hanya pada angka-angka, baik sistolik dan diastolik, yang ditemukan dalam pembacaan tekanan darah Anda:

Itu angka sistolik, pengukuran tekanan darah Anda saat jantung Anda memompa darah, muncul di bagian atas.
Itu angka diastolik, pengukuran tekanan darah Anda saat jantung Anda berdetak di antara detak, muncul di bagian bawah.

Tekanan darah pada dasarnya memiliki dua tahap: Tahap I dan Tahap II. Pembacaan tekanan darah Anda mungkin juga dijelaskan sebagai prehipertensi atau krisis hipertensi.

Tekanan Darah Abnormal

Sementara 120/80 dulu dianggap normal, pedoman American Heart Association mendefinisikan tiga tingkat nilai tekanan darah abnormal.

120-139 / 80-89 sekarang dianggap sebagai "prehipertensi" (atau "Tekanan Darah Hampir Tinggi"), dan dokter mengamati tekanan darah dalam kisaran ini lebih hati-hati daripada di masa lalu.
140/90 adalah cutoff untuk Tahap 1 Hipertensi. Tahap 1 Hipertensi dapat diobati dengan obat-obatan, tergantung pada gaya hidup dan faktor risiko lainnya.
Tekanan sistolik di atas 160, atau tekanan diastolik di atas 100, pasien digolongkan memiliki Hipertensi Stadium 2, suatu kondisi serius yang memerlukan perawatan medis segera