Apa Perbedaan Antara Tendonitis dan Bursitis?

Tendinitis dan radang kandung lendir adalah dua kondisi yang relatif umum yang melibatkan peradangan jaringan lunak di sekitar otot dan tulang, paling sering di bahu, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, atau pergelangan kaki.

Begitu erat kondisi-kondisi ini terkait sehingga orang-orang akan sering menggunakan istilah-istilah itu secara bergantian. Itu akan menunjukkan bahwa sesuatu seperti, katakanlah, roton cuff tendonitis cukup banyak sama dengan bahu bursitis, tetapi jelas bukan itu masalahnya. Atau itu?

Membandingkan Tendinitis dan Bursitis

Secara umum, tendinitis dan radang kandung lendir dibedakan berdasarkan jenis jaringan yang terkena:

• Tendinitis mengacu pada peradangan pada tendon, seperti jaringan fibrosa yang menghubungkan otot ke tulang. Ketika otot tertekuk atau rileks, tendon bertindak seperti winch dan menyebabkan tulang bergerak. Tendon bisa kecil, seperti yang ditemukan di tangan dan kaki, atau besar, seperti tendon Achilles.
• Bursitis adalah peradangan kantung berisi cairan, yang disebut bursa, yang bertindak sebagai bantalan antara tulang dan tendon atau otot di sekitar tulang. Bursa sangat mengurangi gesekan karena struktur ini saling bergesekan. Bursae utama terletak berdekatan dengan tendon sendi besar, seperti yang ada di bahu, siku, pinggul, dan lutut.

Karena tendon dan bursa sering terletak dekat, setiap peradangan yang terjadi di satu dapat mempengaruhi yang lain. Inilah sebabnya mengapa diagnosis "rotator cuff tendonitis" dan "bursitis bahu" kadang-kadang dapat digunakan untuk menggambarkan kejadian yang sama. Mereka mandiri namun kondisi yang ada bersama yang kadang-kadang, tetapi tidak selalu, disebabkan oleh hal yang sama.

Bagaimana Tendinitis dan Bursitis Berbeda

Pada umumnya, tendinitis disebabkan oleh cedera akut atau gerakan berulang (seperti memalu kuku, berlari, atau bermain tenis). Bursitis, sementara itu, dapat disebabkan oleh hal-hal yang sama tetapi mungkin juga merupakan akibat dari infeksi atau kondisi seperti gout atau rheumatoid arthritis.

(Sebaliknya, infeksi tendon umumnya disebut tenosinovitis dan secara spesifik memengaruhi membran di sekitar tendon.)

Sementara bursae sangat penting untuk membantu tendon meluncur di atas tulang, tidak semua tendon memiliki bursa. Bursa hanya membentuk di mana ada tonjolan tulang, seperti di bahu, bagian luar pinggul, atau tempurung lutut.

Mengobati Tendonitis atau Bursitis

Perawatan tendinitis atau radang kandung lendir sebagian besar tergantung pada lokasi cedera. Ini bisa sesederhana membatasi aktivitas sampai Anda sembuh atau serumit operasi untuk kasus yang lebih banyak dilayani. Perawatan kedua kondisi ini biasanya meliputi:

• Mengistirahatkan bagian yang sakit adalah langkah pertama untuk penyembuhan. Ini melibatkan menghindari gerakan yang memberatkan dan mungkin memerlukan belat atau dukungan untuk memastikan area tersebut sepenuhnya bergerak. Nyeri adalah tanda pertama bahwa Anda tidak memberi kesempatan cukup pada area yang terluka untuk beristirahat.
• Menerapkan kompres es membantu mengendalikan peradangan dan mengurangi pembengkakan. Dengan meminimalkan kedua hal ini, tendon dan bursa dapat kembali ke keadaan normal.
• Obat antiinflamasi nonsteroid lebih lanjut membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), dan aspirin adalah pilihan yang populer. Tylenol analgesik (asetaminofen) memberikan pereda nyeri tetapi tidak mengurangi peradangan.
• Suntikan kortison dapat digunakan jika gejalanya menetap. Kortison adalah obat antiinflamasi yang kuat yang memberikan penghilang rasa sakit jangka pendek tetapi cenderung kurang efektif sebagai terapi jangka panjang.
• Terapi fisik dapat memperkuat otot-otot di sekitarnya, mengurangi stres pada daerah yang terkena, dan mencegah kekambuhan.

Dalam kasus di mana bursitis disebabkan oleh infeksi, antibiotik dapat diresepkan. Pengobatan radang kandung lendir juga dapat difokuskan pada perawatan segala kondisi mendasar seperti radang sendi.