Faktor Risiko Kanker Payudara dan Cara Menurunkan Risiko

Apakah pencegahan kanker payudara dimungkinkan? Tampaknya semua orang yang Anda temui memiliki atau mengenal seseorang yang menderita kanker payudara. American Cancer Society memperkirakan pada 2018, 266.120 wanita dan 2.550 pria akan didiagnosis menderita kanker payudara invasif di Amerika. Tambahan 61.000 kasus baru kanker payudara in situ akan didiagnosis pada wanita. Meskipun beberapa faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan kanker payudara diketahui, tidak ada cara yang pasti untuk mencegahnya. Tetapi dengan mendidik diri sendiri dan mengendalikan beberapa faktor gaya hidup, Anda dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Memahami Risiko Anda

Risiko Anda terkena kanker payudara dihitung dengan melihat beberapa faktor, beberapa di antaranya Anda sejak lahir, dan beberapa di antaranya dapat Anda pilih. Mengetahui latar belakang kesehatan Anda akan membantu Anda dan dokter membuat pilihan yang baik tentang gaya hidup dan perawatan kesehatan, yang dapat menurunkan risiko kanker payudara. Anda dapat mencoba alat penilaian risiko online, tetapi jangan gunakan ini sebagai pengganti untuk berbicara dengan dokter Anda.

Faktor Risiko yang Tidak Dapat Anda Kendalikan

• Jenis kelamin. Wanita lebih mungkin mengembangkan kanker payudara daripada pria, tetapi perlu diingat bahwa pria memang mengembangkan kanker payudara.
• Gen. Kecenderungan genetik dianggap bertanggung jawab atas 5 hingga 10 persen kanker payudara.
• Ras. Orang kulit putih lebih mungkin mengembangkan kanker payudara daripada ras lain.
• Usia. Risiko kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia.
• Obat-obatan dan perawatan. Beberapa obat dapat meningkat dan yang lain mengurangi risiko.
• Menstruasi dan usia menopause. Usia dini menarche (menstruasi pertama) atau terlambat menopause meningkatkan risiko kanker payudara.
• Radiasi medis ke dada. Terapi radiasi ke dada, misalnya untuk penyakit Hodgkin, meningkatkan risiko kanker payudara, terutama radiasi pada usia muda.
• Payudara padat. Wanita dengan payudara padat lebih cenderung terserang penyakit daripada wanita tanpa payudara padat.

Faktor Risiko Yang Dapat Anda Kontrol

• Kehamilan. Usia seorang wanita selama kehamilan pertamanya berkorelasi dengan risiko kanker payudara.
• Menyusui. Menyusui nampaknya menurunkan risiko kanker payudara.
• Terapi penggantian hormon. Beberapa bentuk terapi penggantian hormon dapat meningkatkan risiko
• Alkohol
• Merokok
• Diet
• Olahraga
• Berat
• Studi pencitraan medis. Studi seperti x-ray dan CT scan dada dapat meningkatkan risiko, terutama pada wanita dengan mutasi gen yang meningkatkan risiko.

Lindungi Kesehatan Payudara Anda

• Lakukan pemeriksaan payudara sendiri secara teratur.
• Biasakan perubahan siklus Anda.
• Biasakan benjolan payudara yang umum seperti kista payudara, fibroadenoma, pseudolumps, dan hematoma payudara. Tapi jangan abaikan perubahan apa pun.
• Pelajari tentang kondisi payudara jinak seperti:
  • - Perubahan fibrokistik
  • - Hiperplasia atipikal
  • - Inflamasi Payudara (Mastitis)
  • - Saluran Ectasia
  • - Discharge puting jinak
  • - Adenosis (lobulus membesar)
  • - Papilloma Intraductal (tumor jinak)
• Lakukan pemeriksaan payudara klinis sebagai bagian dari kunjungan tahunan Anda.
• Jadwalkan mammogram tahunan Anda, dan pelajari cara memahami laporan mammogram Anda.
• Memahami studi tambahan yang dapat dipesan dokter Anda seperti USG payudara, atau MRI.

Penelitian yang sedang berlangsung

Chemoprevention. Karena estrogen memicu 80 persen dari semua kanker payudara, percobaan ini berfokus pada obat yang memengaruhi kadar estrogen. Modulator reseptor estrogen selektif (SERM) seperti Tamoxifen dan Raloxifene telah diuji dan tampaknya membantu mencegah perkembangan kanker payudara. Inhibitor aromatase, seperti exemestane dan anastrozole, membantu mencegah produksi estrogen dan sedang dievaluasi kemampuannya untuk mencegah kanker payudara.

Predisposisi Genetik. Tes genetik untuk BRCA1 dan BRCA2 sekarang tersedia untuk membantu wanita menentukan tingkat risiko yang mungkin mereka hadapi. Pada pasien yang sangat berisiko tinggi, mastektomi preventif dapat dipertimbangkan, serta ooforektomi (pengangkatan ovarium untuk menurunkan kadar estrogen). Jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi yang akan menurunkan risiko Anda.