Membantu Anak Anda Dengan Depresi Berhasil di Sekolah
Daftar Isi:
- Gejala Depresi Dan Bagaimana Mereka Mempengaruhi Pembelajaran dan Kinerja Sekolah
- Dapatkan Perawatan Profesional untuk Anak Anda atau Depresi Remaja
- Pastikan untuk Memiliki Hubungan yang Kuat Dengan Sekolah Anak Anda
- Memantau Kelas Anak Anda Secara Dekat
- Mintalah Guru untuk Modifikasi untuk Tugas
- Temukan Satu Guru yang Akan Membantu Memantau Anak Anda
- Bantu Anak Anda Dengan Organisasi dan Rutinitas Harian
- Temukan Cara untuk Mengajar dan Mendorong Interaksi Sosial
Anak Muda Depresi? Apa Yang Harus Dilakukan? (Oktober 2024)
Anak-anak dan remaja yang berjuang dengan depresi sering mendapati diri mereka berjuang di sekolah. Gejala-gejala depresi dapat secara langsung mengganggu pembelajaran dan penyelesaian pekerjaan. Ini dapat menyebabkan lingkaran setan untuk anak atau remaja dengan depresi. Kinerja sekolah yang buruk dapat menyebabkan perasaan gagal dan peningkatan stres, memperburuk depresi.
Ada beberapa langkah dan strategi yang dapat diambil orang tua untuk membantu mendukung anak atau remaja mereka. Penting untuk memahami bagaimana depresi dapat memengaruhi pembelajaran dan pencapaian sekolah untuk menemukan cara mengubah pendekatan Anda secara khusus pada anak Anda.
Untuk memahami bagaimana depresi dapat memengaruhi pembelajaran, penting untuk segera meninjau kembali beberapa gejala depresi. Untuk melihat gejala depresi yang lebih lengkap dan sesuai perkembangan, gunakan tautan ini: gejala pada anak-anak, gejala pada remaja, gejala pada remaja.
Gejala Depresi Dan Bagaimana Mereka Mempengaruhi Pembelajaran dan Kinerja Sekolah
- Hilangnya Kesenangan, Bunga, atau Motivasi Anak Anda mungkin berhenti peduli tentang pekerjaan sekolah mereka, atau bahkan hubungan teman sebaya mereka. Sulit untuk melihat nilai dalam melakukan pekerjaan untuk sesuatu yang tidak dapat dilihat atau dirasakan oleh anak Anda.
- Kegelisahan Anak Anda mungkin tiba-tiba menjadi takut untuk menghadiri atau berpartisipasi di sekolah. Juga sulit untuk belajar ketika merasa cemas. Siswa yang cemas sering disibukkan dengan ketakutan mereka dan tidak dapat fokus pada pelajaran atau pekerjaan sekolah.
- Perasaan putus asa Anak Anda mungkin tidak melihat gunanya berpartisipasi di sekolah jika mereka percaya bahwa mereka memiliki sedikit peluang sukses. Depresi dapat mengubah persepsi tentang realitas, membimbing anak yang cakap untuk percaya bahwa mereka tidak dapat berhasil dalam suatu tugas, atau bahwa setiap kebaikan akan datang dari melakukan tugas dengan benar.
- Kesulitan Berkonsentrasi Anak Anda mungkin tidak dapat fokus dan berkonsentrasi pada pelajaran sekolah mereka atau untuk menyelesaikan pekerjaan sekolah mereka.
- Kelelahan Merasa lelah dapat menyulitkan anak Anda untuk bangun dan bersekolah, dan tetap terjaga selama waktu kelas. Meningkatnya waktu tidur atau istirahat juga dapat mengganggu waktu yang dapat dihabiskan untuk pekerjaan rumah. Energi kecil apa yang dimiliki anak Anda, mereka mungkin ingin digunakan untuk kegiatan yang kurang menantang daripada pekerjaan yang berhubungan dengan sekolah.
- Perubahan dalam Nafsu Makan Memiliki tingkat energi yang stabil dan konsisten mengarah pada perhatian yang konsisten dan kinerja sekolah. Anak-anak dan remaja dengan depresi mungkin tidak merasa seperti makan yang dapat berkontribusi pada energi rendah dan menurunkan perhatian.
- Sakit Tubuh yang Tidak Bisa Dijelaskan Sulit bagi seorang anak yang pegal dan pegal untuk fokus pada hal lain selain rasa sakit mereka.
Bahkan jika anak Anda hanya mengalami beberapa gejala di atas, Anda dapat melihat bagaimana itu akan mempengaruhi kinerja sekolah mereka. Berikut beberapa kiat dan strategi untuk keberhasilan sekolah ketika anak Anda mengalami depresi.
Dapatkan Perawatan Profesional untuk Anak Anda atau Depresi Remaja
Membiasakan anak atau remaja Anda untuk depresi dapat membantu meringankan beberapa atau semua gejala yang memengaruhi pembelajaran anak Anda. Penyedia perawatan anak Anda mungkin juga dapat memberikan strategi gaya hidup khusus yang akan membantu depresi anak Anda meningkat seiring waktu.
Tahun sekolah cenderung terbang dengan cepat. Dengan segera mendapatkan anak Anda perawatan yang efektif dan efektif, Anda mencegah anak Anda hilang dan jatuh lebih jauh di belakang di sekolah. Penyedia perawatan anak Anda juga dapat menjadi sumber daya untuk Anda jika Anda menemukan bahwa Anda perlu memberikan dokumentasi ke sekolah anak Anda.
Pastikan untuk Memiliki Hubungan yang Kuat Dengan Sekolah Anak Anda
Kenali guru anak Anda sedini mungkin. Jika Anda mengenal guru-guru anak Anda sebelum mereka mulai berjuang di sekolah, Anda sudah akan membangun komunikasi terbuka dengan sekolah dan guru anak-anak Anda sehingga mereka mengenal Anda. Dengan dialog terbuka yang ditetapkan, Anda dan sekolah akan dapat berbagi pengamatan tentang perubahan perilaku anak Anda dan kinerja sekolah.
Memantau Kelas Anak Anda Secara Dekat
Seringkali, anak-anak dan remaja yang depresi akan mulai diam-diam tertinggal di ruang kelas. Anak Anda mungkin diam-diam berhenti berpartisipasi dalam kegiatan kelompok. Meskipun tidak menyelesaikan pekerjaan merupakan alasan bagi seorang guru untuk khawatir, guru lebih cenderung melihat siswa yang mengganggu dan keras dibandingkan dengan siswa yang diam-diam tertinggal.
Banyak sekolah memiliki buku kelas online dengan akses orang tua khusus. Cari tahu bagaimana orang tua di sekolah anak Anda dapat segera memeriksa nilai anak-anak mereka.
Mintalah Guru untuk Modifikasi untuk Tugas
Jika anak Anda jatuh jauh ke belakang, mengejar ketinggalan mungkin sangat tidak mungkin. Jika Anda yakin bahwa anak Anda tidak dapat mengejar pekerjaan sekolah mereka, Anda perlu menjadwalkan waktu pribadi untuk berbicara dengan guru anak Anda. Biarkan mereka tahu bahwa anak Anda sedang berjuang dengan depresi dan bahwa Anda percaya bahwa mereka tidak siap untuk mengejar, atau mengikuti, sekarang.
Selanjutnya, tanyakan kepada guru anak Anda apakah ada cara mereka dapat mengurangi pekerjaan sekolah anak Anda hingga jumlah pekerjaan yang dapat dikelola sampai anak Anda membaik. Anda mungkin ingin menyimpan catatan tertulis dari pertemuan ini untuk catatan Anda sendiri.
Catatan tertulis Anda akan mengingatkan Anda tentang persis pengubahan tugas yang Anda dan guru sepakati sepakati, dan untuk jangka waktu berapa lama pekerjaan sekolah yang dikurangi akan berlaku. Jika Anda menemukan bahwa apa yang awalnya Anda setujui tidak berfungsi, Anda akan memiliki catatan tentang apa yang Anda coba.
Juga, jika depresi anak Anda muncul yang akan mempengaruhi kinerja sekolah anak Anda selama lebih dari enam bulan, Anda mungkin ingin menjelajah mendapatkan rencana 504. Strategi awal untuk mengurangi beban kerja akan berguna dalam memutuskan modifikasi apa yang harus dimasukkan dalam 504.
Temukan Satu Guru yang Akan Membantu Memantau Anak Anda
Anak-anak dan remaja di sekolah menengah dan atas melihat banyak guru sepanjang hari sekolah. Jika anak Anda tidak memiliki wali kelas atau guru penasihat tertentu yang ditugaskan kepada mereka, carilah pengajar untuk mengisi peran itu. Ini harus menjadi seorang guru yang anak Anda merasa nyaman berbicara dengan dan itu dapat memastikan untuk menjadi titik kontak reguler sepanjang hari untuk guru lain dan Anda.
Diskusikan dengan guru berapa banyak mereka akan mengumpulkan informasi dari guru lain dan seberapa sering guru pemantau akan berkomunikasi dengan Anda. Memiliki seorang guru yang merupakan pusat untuk komunikasi sekolah akan membuat guru sekolah saling berkomunikasi satu sama lain daripada tidak memperhatikan masalah atau mencoba strategi terpisah yang membebani anak Anda.
Sekolah yang berbeda memiliki cara berbeda untuk berkomunikasi satu sama lain dan dengan orang tua. Bekerja dengan sekolah anak Anda untuk membangun komunikasi yang jelas dan terbuka.
Bantu Anak Anda Dengan Organisasi dan Rutinitas Harian
Berfluktuasi tingkat energi dapat membuat belajar menjadi sulit. Bantu anak Anda untuk memperhatikan ketika mereka mulai merasa kewalahan sehingga mereka dapat beristirahat sejenak - sebelum mereka kehilangan semua energi mereka mendorong diri mereka terlalu keras.
Temukan cara untuk membagi tugas menjadi tugas dan periode kerja yang lebih kecil untuk mencegah pembanjiran. Daripada menyuruh anak atau remaja Anda bekerja terus menerus selama satu jam penuh mengerjakan PR, mungkin lima belas hingga dua puluh menit setelah tiba di rumah dari sekolah, diikuti dengan istirahat panjang, dan kemudian mengerjakan pekerjaan rumah lagi setelah makan malam.
Pastikan anak Anda menempatkan pekerjaan rumah mereka di lokasi yang ditentukan sebelum mereka kehilangannya, dan lupa untuk menyerahkannya.Membuat rutinitas pekerjaan rumah akan membuat anak Anda terbiasa menempatkan pekerjaan mereka di tempat yang sama, siap untuk kembali ke sekolah. Ini mengurangi kebutuhan anak Anda untuk berpikir dan mengingat di mana mereka meletakkan pekerjaan mereka, mengurangi jumlah pemikiran yang harus mereka lakukan untuk menyelesaikan pekerjaan mereka.
Temukan Cara untuk Mengajar dan Mendorong Interaksi Sosial
Anak-anak dengan depresi sering memiliki pandangan negatif tentang interaksi rekan mereka. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa anak Anda menghabiskan lebih sedikit waktu bersama teman-teman mereka. Guru mungkin memperhatikan bahwa anak Anda menghindari kegiatan kelompok.
Bantu anak Anda menemukan kegiatan ekstrakurikuler yang menarik minat mereka dan akan membantu mereka belajar keterampilan sosial yang positif. Ini bisa menjadi olahraga tim dengan pelatih yang mendorong sportivitas ramah, atau klub buku di mana anak Anda akan mendiskusikan membaca favorit dengan rekan-rekan mereka.
Anda juga dapat bertanya kepada guru anak Anda tentang interaksi sosial di kelas mereka. Setelah guru memahami bahwa depresi anak Anda dapat memengaruhi perilaku sosial kelas mereka, guru dapat mengambil langkah untuk membantu mempermudah bersosialisasi bagi anak Anda. Guru mungkin mencari mitra kerja kelompok yang lebih cocok atau campur tangan jika mereka melihat anak Anda mengalami kesulitan berhubungan dengan siswa lain. mengalami kesulitan berhubungan dengan siswa lain.
Pilih dan pilih tips yang menurut Anda paling menguntungkan anak Anda. Ini akan membantu membangun kemitraan antara keluarga dan sekolah untuk membantu mendukung anak atau remaja Anda dengan depresi. Setelah Anda dapat bermitra dengan pengajar untuk memenuhi kebutuhan pendidikan anak Anda, Anda dapat menemukan dengan tepat apa yang diperlukan anak unik Anda untuk berhasil di sekolah lagi.
Bagaimana Membantu Anak-Anak Dengan Tourette di Sekolah
Anak-anak dan remaja dengan Sindrom Tourette mungkin menghadapi berbagai tantangan di sekolah.Pelajari cara untuk membantu mendukung anak Anda dan untuk membantu mereka berhasil.
Bagaimana Membantu Anak Anda Berhasil dalam Kelas Besar
Anda tidak harus menulis cuti tahunan jika anak Anda berada di kelas besar. Temukan cara untuk membantu anak Anda berhasil.
Cara Membantu Anak Anda Berhasil di Kelas Besar
Anda tidak harus menulis tahun libur jika anak Anda berada di kelas besar. Temukan cara untuk membantu anak Anda berhasil.