Terapi Cahaya Cerah dan Penggunaannya pada Penyakit Alzheimer

Terapi cahaya terang terdiri dari paparan cahaya secara teratur di mana saja dari lima hingga 30 kali lebih terang dari lampu kantor biasa. Lampu ditempatkan dalam kotak dengan layar yang berdifusi. Orang yang menerima terapi cahaya terang diminta untuk duduk di depan sumber cahaya selama beberapa waktu setiap hari.

Awalnya ditujukan untuk orang yang menderita Seasonal Affective Disorder (SAD), terapi cahaya terang juga telah digunakan untuk mengobati masalah sirkadian, di mana orang sulit tidur nyenyak di malam hari.Baru-baru ini, terapi cahaya terang telah diteliti dan digunakan sebagai terapi gratis untuk orang dengan penyakit Alzheimer dan demensia terkait lainnya karena mungkin menawarkan beberapa manfaat yang serupa dengan pengobatan, tetapi tidak memiliki potensi untuk efek samping negatif atau interaksi pengobatan.

Keuntungan-keuntungan

• Peningkatan Siklus Tidur
  • Satu studi melacak kebiasaan tidur dari 11 pasien panti jompo dengan demensia dan menemukan bahwa kebiasaan tidur mereka meningkat secara signifikan setelah terapi cahaya terang.
  • Beberapa penelitian lain menunjukkan efektivitas terapi cahaya terang yang serupa. Satu studi mengukur kombinasi terapi cahaya terang dengan berjalan dan menemukan peningkatan yang signifikan dalam kebiasaan tidur ketika kedua terapi berjalan dan cahaya terang dilakukan setiap hari.
  • Penelitian lain mengukur kombinasi terapi cahaya terang dengan penggunaan melatonin. Para peneliti menemukan bahwa para peserta, yang semuanya menderita demensia, mengalami peningkatan dalam siklus tidur mereka ketika terpapar dengan terapi cahaya terang, tetapi tidak ketika terapi cahaya terang dikombinasikan dengan melatonin.
• Berkeliaran Berkeliaran
  • Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa selain meningkatkan siklus tidur-bangun, terapi cahaya terang juga mengurangi berkeliaran bagi penderita demensia sepanjang malam. Berkeliaran bisa menjadi masalah perilaku yang serius karena dapat berdampak pada keselamatan penderita demensia serta pola tidur pasien dan pengasuh.
• Peningkatan Kognisi
  • Terapi cahaya terang telah dikaitkan dengan peningkatan skor pada Ujian Mini Mental State, sebuah tes yang mengukur kemampuan kognitif. Pasien dengan penyakit Alzheimer atau demensia vaskular yang terpapar terapi cahaya terang memiliki skor peningkatan yang signifikan pada MMSE dibandingkan dengan tidak ada perubahan pada skor ketika mereka terkena terapi cahaya redup.
  • Studi lain menunjukkan peningkatan fungsi kognitif setelah terapi cahaya terang, tetapi hanya untuk mereka yang berada pada tahap awal Alzheimer, yang bertentangan dengan tahap menengah atau lambat.
• Peningkatan Fungsi Perilaku
  • Satu studi menemukan bahwa peserta, yang semuanya memiliki diagnosis demensia, menunjukkan peningkatan perilaku menantang yang sering menyertai Alzheimer. Namun, penelitian lain membandingkan tingkat agitasi ketika orang dengan demensia terkena terapi cahaya dan tidak menemukan perbedaan dalam agitasi mereka.

Sementara juri masih keluar tentang efek terapi cahaya terang pada perilaku, banyak penelitian telah menunjukkan manfaat bagi ritme sirkadian bagi mereka yang menderita demensia.

Bicaralah dengan Dokter Anda

Harap dicatat bahwa jika terapi cahaya terang terdengar seperti sesuatu yang Anda atau orang yang Anda sayangi akan mendapat manfaat, Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda, karena ada beberapa situasi di mana mungkin tidak tepat secara medis atau bahkan bisa berbahaya.