Cara Meninggalkan Mitra Lari Selama Lomba Berlari

Berlari dengan teman pasti memiliki manfaatnya, tetapi Anda mungkin pada suatu titik mendapati diri Anda dalam posisi yang canggung ingin berlari lebih cepat daripada teman berlari Anda selama balapan. Jadi apa cara yang tepat untuk meninggalkan pasangan Anda tanpa merasa seperti Anda meninggalkannya? Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari perasaan terluka dan perpisahan hari pacuan yang berantakan dengan pasangan Anda:

Memiliki rencana balapan.

Sebelum lomba, pastikan Anda berbicara secara rinci tentang tujuan dan strategi lomba Anda. Jika mereka tidak cocok, jangan paksakan dan ubah rencana Anda supaya Anda bisa berjalan bersama. Jika Anda berada di halaman yang sama, bicarakan bagaimana hal-hal dapat berubah selama perlombaan. Pastikan Anda berdua terbuka untuk kemungkinan berpisah.

Cukup mandiri.

Jangan mengandalkan rekan berlari Anda untuk apa pun yang Anda perlukan selama lomba, seperti gel, arloji lari, atau hidrasi. Pastikan Anda berdua membawa semua yang dibutuhkan untuk balapan Anda, jadi Anda tidak akan tanpa barang yang diperlukan jika Anda berpisah. Anda tidak ingin pasangan Anda membuat Anda bersalah karena dia tidak memiliki kantong untuk memegang gelnya.

Komunikasi adalah kuncinya.

Selama balapan, pastikan Anda berkomunikasi secara terbuka dengan mitra pelari Anda tentang perasaan Anda. Jangan takut untuk mengatakan, "Langkah ini terlalu cepat untukku. Silakan saja." atau "Saya merasa sangat baik. Saya pikir saya akan mengambilnya."

Sebelum Anda berangkat atau memperlambat, beri tahu pasangan Anda apa yang akan Anda lakukan. Dia pasti akan menghargai kepala sebelum Anda mulai mempercepat. Jika teman Anda berlari membuat Anda sulit meninggalkannya, ingatkan dengan lembut bahwa Anda berdua menjalankan lomba Anda sendiri.

Nikmati balapan bersama dengan cara lain.

Berlari berdampingan dalam balapan bukan satu-satunya cara bagi Anda dan teman-teman Anda yang sedang berlari untuk mengalami balapan bersama. Pergi ke pameran balapan bersama, nongkrong di garis start, dan pastikan Anda bertemu untuk merayakan setelah balapan.