Depresi Saat Perimenopause dan Menopause

Ketika wanita mendekati menopause, waktu yang dikenal sebagai perimenopause, mereka mungkin berisiko lebih besar untuk mengalami depresi, terutama jika mereka memiliki riwayat sebelumnya mengalami menopause. Faktanya, sebuah penelitian delapan tahun menemukan bahwa wanita dengan riwayat depresi sebelumnya memiliki risiko empat kali lebih besar untuk memiliki skor depresi tinggi selama periode perimenopause. Selain itu, mereka memiliki dua kali lipat risiko mengalami depresi yang cukup parah untuk menerima diagnosis Gangguan Depresif Utama saat mereka memasuki masa menopause.

Namun studi lain, yang melibatkan wanita yang tidak memiliki riwayat depresi, menemukan bahwa wanita ini juga lebih rentan terhadap depresi selama transisi menuju menopause. Dalam studi ini, ditemukan bahwa wanita menopause memiliki risiko dua kali lipat wanita premenopause untuk mengembangkan gejala depresi yang signifikan. Studi serupa lainnya juga menghasilkan hasil yang mendukung temuan dari dua studi ini.

Mengapa Wanita Beresiko Lebih Besar untuk Depresi Selama Menopause

Depresi selama menopause dan perimenopause dapat terjadi karena beberapa alasan. Pertama, menopause terjadi selama usia paruh baya, saat wanita semakin tua dan menghadapi banyak masalah yang berkaitan dengan penuaan, seperti penyakit dan hilangnya fungsi muda.

Kedua, menopause itu sendiri datang dengan banyak gejala yang tidak menyenangkan, seperti hot flashes dan insomnia, yang dapat membuat wanita merasa lelah dan mudah tersinggung, berkontribusi terhadap perasaan frustrasi dan depresi.

Dan, akhirnya, menopause membawa penurunan kadar hormon estrogen, yang kemungkinan besar merupakan faktor yang berkontribusi besar terhadap suasana hati yang rendah selama menopause.

Gejala Depresi

Jika seorang wanita tidak pernah rentan terhadap depresi sebelum menopause, dia mungkin mengabaikan gejala-gejalanya atau percaya bahwa itu hanyalah efek dari bertambahnya usia. Sangat penting bahwa semua wanita, bahkan mereka yang tidak memiliki riwayat gangguan mood, menyadari gejala-gejala berikut saat menopause mendekat:

• Kesedihan dan depresi
• Hilangnya minat pada hal-hal yang pernah dinikmati
• Lekas ​​marah atau gelisah
• Kesulitan tidur
• Perubahan nafsu makan atau berat badan
• Masalah dengan berpikir, mengingat atau membuat keputusan
• Kelelahan
• Merasa bersalah
• Merasa tidak berharga
• Merasa putus asa
• Merasa tak berdaya
• Memiliki pikiran untuk bunuh diri

• Kapan Anda Harus Mencari Bantuan

  Jika gejala Anda cukup buruk sehingga mengganggu Anda memiliki kehidupan normal dan tampaknya tidak menjadi lebih baik, maka ini adalah alasan yang sangat baik untuk mencari bantuan. Selain itu, jika Anda berpikir mati atau bunuh diri, ini adalah tanda yang sangat jelas bahwa Anda perlu berbicara dengan seseorang tentang perasaan Anda. Tempat yang baik untuk memulai adalah berbicara dengan dokter OB / GYN Anda atau dokter keluarga Anda yang sering menangani masalah seperti ini.

  • Bagaimana Depresi Diobati Selama Menopause

    Saat ini, tampaknya kombinasi terapi penggantian hormon (HRT) dan antidepresan adalah pendekatan yang paling efektif untuk depresi yang terkait dengan perimenopause dan menopause, terutama jika depresi lebih parah. Meskipun agak tidak pasti apa peran estrogen dalam depresi menopause, suplemen tampaknya membantu baik gejala mood menopause maupun gejala lainnya, seperti hot flashes dan kesulitan tidur.
  • Salah satu bentuk terapi hormon yang dapat diresepkan dokter adalah kontrasepsi oral dosis rendah yang mengandung estrogen dan progestin. Pil ini membantu menjaga kadar hormon stabil dan dapat mengendalikan kemurungan pada wanita perimenopause.
  • Dokter lain dapat memilih untuk menggunakan berbagai kombinasi estrogen kuda terkonjugasi (berasal dari urin kuda hamil), progestin (progesteron sintetis), atau estrogen bioidentik dan progesteron (identik secara kimiawi dengan estrogen manusia dan progesteron).
  • Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat yang terkait dengan berbagai bentuk HRT karena telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker tertentu dan masalah kardiovaskular.