180 BPM Menjalankan Lagu dan Daftar Putar

Meningkatkan kecepatan langkah Anda atau pergantian langkah dapat membantu Anda meningkatkan bentuk lari Anda, meningkatkan kecepatan, dan mengurangi risiko cedera Anda. Pelari yang paling efisien memiliki perputaran langkah tinggi sekitar 180 langkah per menit. Untuk membantu mencapai kecepatan itu, beberapa pelari ingin berlari dengan musik yang memiliki 180 denyut per menit (BPM) sehingga langkah mereka selaras dengan musik.

Berikut adalah daftar lagu yang diputar di sekitar 180 BPM. Jelajahi daftar putar ini dari berbagai genre termasuk pop, rap / hip-hop, negara, dan rock.

Hip-Hop / Rap 180 BPM Daftar Putar 1

1. "Hei Ya!" OutKast
2. "N.Y. State of Mind" Nas
3. "Runnin '(Mati Hidup)" Tupac dan Notorious B.I.G.
4. "Izzo (H.O.V.A.)" Jay-Z
5. "Presiden Mati II" Jay-Z
6. "Git Up, Git Out" OutKast
7. "Jesus Walks" Kanye West
8. "Dunia Adalah milikmu" Nas
9. "Gangster's Paradise" Coolio
10. "Sialan Merasa Senang Menjadi Gangsta" Geto Boys
11. "Keep It Rollin '" A Tribe Called Quest
12. "Aku Tidak Gila At Cha" 2pac dan Danny Boy
13. "P.I.M.P. (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
14. "Ya Mama" The Pharcyde

Pop 180 BPM Daftar Putar 1

1. "Aku Akan Meninggal 4 U" Prince
2. "Di bawah Pakaianmu" Shakira
3. Taman Savage "Afirmasi"
4. "Gipsi, Tramps, dan Pencuri" Cher
5. "Tidakkah Kau Tahu Itu", Kapten Jack
6. "Mengubah Jepang" The Vapors
7. "Dancing With Myself" Billy Idol
8. "Potongan-potongan Me" Ashlee Simpson
9. "Ingat Kata-kata" Ace of Base
10. "Livin 'La Vida Loca," Ricky Martin
11. "Rumit" Avril Lavigne

Classic Rock 180 BPM Daftar Putar

1. "Running Down a Dream" Tom Petty
2. "Oh Darling" The Beatles
3. "Cinta Modern" David Bowie
4. "Jangan Hentikan Aku Sekarang" Ratu
5. "Here Comes My Baby" Cat Stevens
6. "Hidup adalah Jalan Raya" Tom Petty
7. "Tusk" Fleetwood Mac
8. Polisi "Every Little Thing She Does is Magic"
9. "Pesan dalam Botol" Polisi
10. "Sisi Terang Jalan" Van Morrison
11. "Paradise by the Dashboard Light" Meatloaf
12. "Jack dan Diane" John Cougar Mellencamp
13. "Aku Ingin Semua" Ratu

Hip-Hop / Rap 180 BPM Daftar Putar 2

1. "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
2. "Bisakah Saya Mendapatkan … (Versi Soundtrack)" Jay-Z
3. "Dapatkan Em Tinggi" Kanye West, Talib Kweli dan Common
4. "Di da Club" 50 Cent
5. "Definisi" Mos Def dan Talib Kweli
6. "Memory Lane (Sittin 'In Da Park)" Nas
7. "Di Summertime" Shaggy
8. "Tak tergantikan" Beyonce
9. "Lose Yourself" Eminem
10. "Under My Umbrella" Rihanna dengan JayZ
11. "Ghetto Pop Life" Danger Mouse dan Jemini
12. "Karma" Alicia Keys
13. "Passin 'Me By" The Pharcyde
14. "Break You Off" The Roots

Negara 180 BPM Daftar Putar

1. "Good Run of Bad Luck" Clint Black
2. "Hanya Tidak Terjadi Dua Kali" Kenny Chesney
3. "Chattahoochee" Alan Jackson
4. "Melewati D Besar" Mark Chestnutt
5. "Lagu Kami" Taylor Swift
6. "Berdiri di dalam kerumunan" Trisha Yearwood
7. "Anak Amerika" Phil Vasser
8. "Bing Bang Boom" Highway 101
9. "Ini Sedikit Terlambat" Mark Chestnutt
10. "Lanjutkan" Pat Green
11. "Boogie Kembali ke Texas" Tertidur di Roda
12. "Gadis yang Kamu Tinggalkan Saya Untuk" Deana Carter

Daftar Putar Hard Rock 180 BPM

1. "Aku Hanya Ingin Kamu" Elang dari Death Metal
2. "Monkey Wrench" Foo Fighters
3. "Sendiri Lagi Atau" The Damned
4. "Alasannya" Hoobastank
5. "Melanggar Hukum" Judas Priest
6. "Rock and Roll" Led Zepplin
7. "Neat Neat Neat" The Damned
8. "Angel and Pink" Aerosmith
9. "The Boys are Back in Town" Thin Lizzy
10. Jiwa Kolektif "Koleksi Barang"
11. Perjalanan "Suzanne"

Pop 180 BPM Daftar Putar 2

1. "Tanda" As dari Basis
2. "Tunjukkan padaku arti dari menjadi kesepian" Backstreet Boys
3. "Mambo # 5" Lou Bega
4. "Dia Telah Baik Untukku" Marc Anthony
5. "The Boys of Summer" Don Henley
6. "Benar-benar, Madly, Deeply" Savage Garden
7. "Jika Aku Memiliki Sejuta Dolar" Wanita Barenaked
8. "Head Over Feet" Alanis Morissette
9. "Breakaway" Kelly Clarkson
10. "Bye Bye Bye" N 'Sync
11. "Cinta adalah Medan Perang" Pat Benatar