Hidangan Makanan Cina Terbaik untuk Menghindari Asam Lambung

Restoran Cina bisa sulit dinikmati ketika Anda cenderung mengalami mulas. Piring mungkin mengandung bahan-bahan yang memicu refluks asam Anda, dan mungkin sulit untuk mengendalikan pilihan makanan Anda seperti yang Anda bisa di rumah.

Pertimbangkan tip-tip berikut untuk menghindari mulas, dan mengapa mengunjungi dokter jika mulas Anda memburuk atau sering adalah penting.

Hindari Makanan Pemicu di Restoran Cina

Seharusnya ini tidak perlu dipikirkan, tetapi ketika Anda melihat menu, mudah dipancing oleh rasa lapar dan hidangan yang terdengar enak. Jika Anda mengalami mulas, Anda tentu saja ingin menghindari makanan yang memicu mulas Anda. Dengan kata lain, nikmati hidangan goreng dan pedas. Contoh makanan tertentu yang dapat memicu mulas di restoran Cina meliputi:

• Makanan pembuka dilapisi tepung roti dan goreng
• Telur gulung
• Tulang iga
• Saus kental dengan telur dan mentega
• Sup panas dan asam
• Mie goreng renyah
• Hidangan manis dan asam

Jika Anda tidak yakin apa yang ada di piring atau bagaimana hidangan disiapkan, jangan takut untuk bertanya. Juga, jangan takut untuk meminta penggantian atau penggantian jika hidangan apa pun mengandung bahan yang dapat menyebabkan mulas bagi Anda. Misalnya, Anda dapat meminta ayam yang tidak dilapisi tepung roti dengan hidangan utama atau nasi putih atau merah alih-alih nasi goreng.

Pesanlah Hidangan Ini di Restoran Cina

Daftar item menu Cina berikut mungkin lebih baik untuk perut dan kerongkongan Anda. Tidak ada yang digoreng atau pedas. Selain itu, kebanyakan dari mereka lebih ringan sehingga mereka tidak akan memicu refluks kecuali Anda makan terlalu banyak. Opsi-opsi ini dapat Anda pertimbangkan meliputi:

• Sup wonton
• Kue pangsit kukus
• beras merah
• Hidangan yang dibuat dengan sayuran dalam saus ringan
• Hidangan yang digoreng atau dikukus dengan saus anggur atau lobster ringan
• Saus kental dengan kaldu dan tepung jagung
• Kue keberuntungan

Berurusan dengan Makanan Cina Mulas

Anda mungkin dapat melacak setidaknya satu episode sakit maag hingga apa yang Anda makan. Bagi banyak dari Anda, mungkin ada makanan yang tidak dapat Anda makan karena mulas terjadi setiap kali Anda makan. Lalu ada kemungkinan beberapa makanan yang bisa Anda makan dalam jumlah terbatas tanpa mengalami terlalu banyak mulas. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa kadang-kadang, bagaimana atau kapan Anda makan, bukan apa yang Anda makan, yang memicu gejala yang tidak menyenangkan.

Yang sedang berkata, ada kemungkinan saat Anda mengambil semua tindakan pencegahan di dunia dan masih berakhir dengan mulas. Ini adalah petunjuk besar bahwa Anda perlu beralih ke mengelola mode mulas yang dipicu makanan. Dengan kata lain, ketika Anda menghabiskan banyak waktu dan energi untuk mengelola mulas setelah makan, yang terbaik adalah tetap menggunakan makanan yang aman.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Pada catatan terakhir, ingatlah untuk berbicara dengan dokter Anda jika mulas Anda sering (dua kali atau lebih dalam seminggu) atau memburuk. Anda bisa menderita kondisi yang lebih serius, seperti penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Kabar baiknya adalah bahwa kondisi ini dapat diobati secara efektif dengan modifikasi gaya hidup dan / atau pengobatan (yang biasanya hanya diperlukan sementara).

Sumbat lain tentang mengapa penting untuk memeriksakan diri ke dokter adalah karena GERD yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius seperti borok esofagus, striktur esofagus, esofagus Barrett, dan kanker esofagus. Pada akhirnya, aman dan baik untuk diri sendiri dan jangan mendiagnosis diri sendiri.