Gejala dan Perawatan Gas Usus

Ikhtisar

Gas usus adalah masalah umum. Dalam kebanyakan kasus, gas yang terperangkap bukanlah gejala penyakit atau suatu kondisi, meskipun bisa memalukan, menyakitkan, dan tidak nyaman. Bagi mereka yang memiliki kelebihan gas yang tidak merespons perubahan dalam pola makan dan kebiasaan gaya hidup, temui dokter untuk evaluasi.

Gas adalah bagian pencernaan yang benar-benar normal, dan setiap orang memiliki gas. Gas dapat diciptakan dengan menelan udara selama makan atau minum, atau dapat berkembang selama proses pencernaan. Ketika makanan tidak terurai sepenuhnya di usus kecil, ia melewati usus besar di mana bakteri mencerna makanan lebih jauh, tetapi juga menciptakan gas. Beberapa makanan umum yang menyebabkan banyak orang memiliki gas termasuk produk susu, kacang-kacangan, dan pemanis buatan.

Gejala

Gejala-gejala gas termasuk:

• Bersendawa. Bersendawa dapat terjadi dari menelan udara atau minum minuman berkarbonasi.
• Perut kembung. Melewati gas dari rektum paling sering merupakan hasil dari diet dan proses pencernaan, tetapi dalam kasus yang jarang dapat berasal dari penyebab lain.
• Perut kembung. Gas yang belum pernah dirilis di saluran pencernaan dapat menyebabkan kembung.
• Nyeri perut dan ketidaknyamanan. Rasa sakit dari gas tidak jarang, tetapi biasanya lega ketika gas dilewatkan.

Penyebab

Menelan udara berlebihan. Kita menelan udara ketika kita makan dan minum, apakah kita menyadarinya. Menghirup minuman, makan terlalu cepat, berbicara sambil makan, minum melalui sedotan, dan mengunyah permen karet semua bisa menyebabkan udara berlebih masuk ke saluran pencernaan. Begitu udara ini masuk, ia harus keluar, biasanya dengan bersendawa. Mengubah kebiasaan makan dapat membantu mengurangi gas dari penyebab ini.

Makanan. Ada beberapa makanan yang terkenal karena menyebabkan gas, seperti kacang, jagung, brokoli, dan kubis. Susu dapat menghasilkan gas bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa (lihat di bawah). Minuman bersoda dan permen karet dapat menyebabkan bersendawa. Pengganti gula, yang dapat mencakup sorbitol, manitol, dan xylitol, juga dapat menyebabkan kelebihan gas bagi sebagian orang.

Intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah masalah umum yang disebabkan oleh kurangnya enzim yang memecah gula susu. Berpantang dari produk susu dapat meningkatkan gejala gas dan penghindaran lanjutan adalah perawatan yang biasa. Produk susu bebas laktosa sekarang tersedia bagi mereka yang ingin membersihkan makanan mereka dari gula susu.

Diagnosa

Buku harian makanan. Paling sering, gas dapat ditelusuri kembali ke diet. Menjaga catatan makanan dan gejala yang terperinci dapat membantu menentukan apakah diet berkontribusi terhadap masalah dengan gas. Tidak ada yang istimewa yang diperlukan untuk menyimpan buku harian - pena dan kertas akan baik-baik saja. Bagi mereka yang ingin lebih teknis, spreadsheet juga merupakan cara yang baik untuk melacak diet, dan ada juga banyak aplikasi ponsel pintar yang dapat digunakan.

Mengesampingkan penyakit. Gas biasanya tidak disebabkan oleh penyakit atau gangguan, tetapi jika gas berlebih dan tidak disebabkan oleh diet, dokter mungkin mencari penyebab lain. Setelah mengambil riwayat medis dan melakukan pemeriksaan fisik, beberapa tes diagnostik mungkin digunakan untuk mencari tahu apa yang menyebabkan gas. Beberapa penyakit yang mungkin terkait dengan gas termasuk penyakit celiac, diabetes, skleroderma, dan pertumbuhan bakteri usus kecil (SIBO).

Tes yang dapat digunakan untuk mengevaluasi kelebihan gas meliputi:

• Perut X-ray
• Seri GI atas
• CT scan
• Tes kotoran
• Tes nafas

Perawatan

Diet. Langkah pertama, dan yang paling sedikit efek sampingnya, adalah mengubah pola makan. Makanan yang diketahui umum menyebabkan gas pada kebanyakan orang dapat dihindari. Tidak perlu waktu lama untuk menentukan apakah pendekatan ini bermanfaat.

Alasan umum untuk gas dari diet diuraikan di atas, tetapi setiap orang berbeda, dan buku harian makanan dapat membantu menemukan makanan yang menyebabkan gas. Perawatan untuk gas dari diet adalah menghindari makanan yang mengandung gas, memakannya dalam jumlah yang lebih sedikit, atau memakannya sendiri. Sejumlah percobaan-dan-kesalahan dapat membantu dalam menemukan metode mana yang akan bekerja paling baik dalam mengurangi gas.

Obat bebas. Ada beberapa perawatan efektif untuk gas yang dapat ditemukan tepat di apotek. Laktase adalah enzim yang dapat diambil bersama dengan produk susu untuk mencerna gula susu, sehingga menghindari gas bagi mereka yang kekurangan enzim dalam tubuh mereka. Beano adalah enzim pencernaan lain yang dapat diambil untuk mengurangi gas yang disebabkan oleh makan kacang, sayuran, dan biji-bijian. Simethicone (nama merek termasuk Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X, dan Mylanta Gas) mungkin tidak membantu mencegah gas, tetapi dapat membantu dalam melewatkan gas dengan lebih mudah. Antasid tidak dapat membantu dengan kelebihan gas. Arang aktif belum terbukti mengurangi gas, dan tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat lain, karena ada risiko mengurangi keefektifannya.

Obat gas resep. Ada beberapa resep obat yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati kelebihan gas, tetapi ini tidak umum. Reglan (metoclopramide) dapat diresepkan untuk berbagai kondisi pencernaan karena meningkatkan motilitas di saluran pencernaan bagian atas. Ini dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan gas lebih cepat, dan menghindari perut kembung dan rasa sakit.

Propulsid (cisapride) telah digunakan untuk mengobati gas, tetapi obat ini sekarang diatur secara ketat dan tidak sering diresepkan. Ini juga bekerja dengan meningkatkan motilitas di saluran pencernaan.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Sementara gas mempengaruhi banyak orang, dalam banyak kasus itu tidak serius, dan bukan merupakan indikator bahwa ada penyakit yang lebih serius. Perubahan pola makan dan gaya hidup seringkali dapat membantu mengurangi gejala gas. Orang sering berpikir mereka memiliki terlalu banyak gas padahal sebenarnya mereka memiliki jumlah yang normal, tetapi jika Anda khawatir tentang jumlah gas yang Anda miliki atau menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, berbicaralah kepada dokter.