Bisakah Suplemen Vitamin D Bertahan Terhadap Kanker?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan kadar vitamin D Anda dapat membantu menurunkan risiko kanker Anda. Tersedia dalam bentuk suplemen, vitamin D adalah vitamin esensial yang memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan. Sementara penelitian tentang vitamin D dan pencegahan kanker telah membuahkan hasil yang beragam, ada beberapa bukti bahwa orang dengan kadar vitamin D yang lebih tinggi mungkin mengalami penurunan risiko untuk jenis kanker tertentu.

Sampai saat ini, sebagian besar dukungan ilmiah untuk peran potensial vitamin D dalam pencegahan kanker berasal dari studi observasional (studi yang meneliti karakteristik spesifik dari populasi tertentu). Dalam satu laporan, misalnya, para peneliti meninjau 63 studi pengamatan tentang kadar vitamin D dan risiko kanker, termasuk kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker prostat. Menurut laporan itu, sebagian besar studi menunjukkan bahwa orang dengan kadar vitamin D yang cukup memiliki risiko kanker yang lebih rendah.

Sejumlah uji klinis (studi yang menguji efek perawatan tertentu atau intervensi kesehatan) juga berfokus pada vitamin D dan risiko kanker. Misalnya, satu studi menugaskan 1.179 wanita sehat berusia di atas 55 tahun ke satu dari tiga intervensi:

• Satu kelompok diberi 1.400 hingga 1.500 mg kalsium setiap hari
• Satu kelompok diberi kalsium ditambah 1.110 IU vitamin D
• Satu kelompok diberi plasebo

Setelah empat tahun, mereka yang mengonsumsi kalsium dan vitamin D menunjukkan penurunan risiko yang signifikan untuk semua jenis kanker, dibandingkan dengan mereka yang hanya mengonsumsi kalsium atau plasebo.

Di sisi lain, sejumlah uji klinis lain telah menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D gagal mengurangi risiko kanker payudara dan kanker kolorektal - dua bentuk kanker paling umum di Amerika Serikat.

Mengingat kurangnya dukungan penelitian, terlalu dini untuk mengatakan apakah mengonsumsi suplemen vitamin D dapat mengurangi risiko kanker. Untuk itu, National Cancer Institute tidak merekomendasikan untuk atau menentang penggunaan suplemen vitamin D untuk mengurangi risiko semua jenis kanker.

Namun, karena mempertahankan kadar vitamin D yang optimal penting untuk kesehatan secara keseluruhan, banyak ahli medis merekomendasikan peningkatan asupan vitamin D. Meskipun vitamin D ditemukan dalam beberapa makanan, seperti ikan berminyak dan susu yang diperkaya, dan dapat diproduksi oleh tubuh selama paparan sinar matahari, mengonsumsi suplemen mungkin merupakan cara yang lebih dapat diandalkan untuk meningkatkan kadar vitamin D.

Jika Anda tertarik menggunakan suplemen vitamin D untuk meningkatkan pertahanan kanker Anda - atau untuk tujuan kesehatan lainnya - bicarakan dengan dokter Anda tentang menemukan suplemen yang tepat untuk Anda. Penting untuk dicatat bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar atau tindakan pencegahan mungkin memiliki konsekuensi serius.