Terapi Pijat untuk Penderita Kanker

Banyak pusat kanker sekarang menawarkan terapi pijat sebagai pengobatan komplementer untuk kanker. Dalam pengertian ini, pijatan tidak digunakan sebagai pengobatan untuk kanker, per se - seperti kemoterapi atau pembedahan akan - tetapi sebagai metode untuk membantu dengan gejala kanker dan efek samping dari perawatan. Penelitian ini masih muda, tetapi terapi pijat dapat membantu mengatasi rasa sakit, mual, cemas, dan memenuhi pedoman berdasarkan bukti untuk membantu meringankan depresi dan gangguan mood pada wanita dengan kanker payudara. Ada risiko potensial, seperti infeksi, memar, dan kerusakan kulit, serta alasan tidak boleh dilakukan, seperti jika ada pembekuan darah, atau jumlah trombosit sangat rendah. Mari kita lihat bagaimana pijat dapat bermanfaat bagi penderita kanker, dan bagaimana menemukan terapi pijat onkologi.

Onkologi Integratif

Istilah "pengobatan integratif" mengacu pada praktik menggabungkan perawatan kanker tradisional untuk mengatasi tumor dengan perawatan "alternatif" untuk meringankan gejala, dan merupakan pendekatan yang banyak diadopsi oleh pusat kanker.

Dasar-Dasar Terapi Pijat

Pijat didefinisikan sebagai menggosok kulit dan otot-otot dalam tubuh untuk memberi seseorang perasaan nyaman. Banyak dari kita yang akrab dengan gosok punggung tradisional, dan terapi pijat tidak jauh berbeda - dalam arti rasanya hanya enak untuk banyak orang.

Teknik Pijat

Tetapi ketika datang ke teknik terapi pijat, ada banyak bentuk yang berbeda. Beberapa bentuk terapi pijat termasuk pijat Swedia, pijat aromaterapi, dan pijat jaringan dalam. (Pijat jaringan dalam biasanya tidak digunakan selama perawatan kanker aktif, tetapi dapat digunakan untuk membantu dengan nyeri kronis dan gerakan terbatas karena jaringan parut setelah perawatan dilakukan).

jenis pijat terbaik dapat bervariasi …

Penggunaan Berbagai Teknik

Jenis pijatan terbaik dapat bervariasi tergantung pada gejala Anda dan bagaimana kanker dan perawatan kanker Anda mempengaruhi tubuh Anda. Pijat lembut ditoleransi oleh kebanyakan orang dengan kanker, dan cukup untuk melepaskan "endorfin," bahan kimia "merasa enak" yang dikeluarkan oleh otak yang dapat mengurangi rasa sakit. Bagi mereka yang memiliki otot tegang dan kaku, metode pijat yang lebih kuat, seperti pijat Swedia, mungkin diperlukan.

Keuntungan sehat

Manfaat Kesehatan Umum

Para peneliti percaya pijatan dapat bermanfaat untuk manfaat fisik dan psikologis.

Secara fisik, pijatan dapat:

• Kurangi peradangan dan pembengkakan
• Memperbaiki sirkulasi
• Membantu sakit otot
• Turunkan tingkat hormon stres dalam darah Anda

Secara emosional, pijatan dapat membantu orang rileks, memberikan pengalaman yang mengalihkan pikiran dari rasa sakit dan ketakutan, dan mengurangi kecemasan dan kadang-kadang, depresi.

Manfaat untuk Penderita Kanker

Secara intuitif, pijat tampaknya bermanfaat bagi mereka yang hidup dengan kanker. Berbeda dengan sifat perawatan yang sering intens (dan terkadang dingin) seperti kemoterapi dan radiasi, pijatan dapat menimbulkan perasaan tenang dan tenang. Selain itu, karena banyak dari perawatan kanker ditujukan untuk mengobati tumor, pijatan dapat membantu orang merasa dimanjakan karena terapi melibatkan terapis yang dikhususkan untuk kesejahteraan pribadi dan non-klinis Anda.

Beberapa studi mengevaluasi manfaat potensial dari terapi pijat dalam onkologi telah berfokus pada perawatan khusus. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2016 melihat manfaat pijat pada orang yang menjalani kemoterapi, menemukan bahwa itu menyebabkan peningkatan rasa sakit, kelelahan, mual, dan kecemasan.

Studi lain telah melihat manfaat pijat untuk gejala spesifik yang terkait dengan kanker, termasuk:

Mual Terkait Kemoterapi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi pijat, bila dikombinasikan dengan perawatan lain, dapat mengurangi mual dan muntah yang diinduksi kemoterapi. Sebuah studi tahun 2015 yang meneliti kombinasi terapi konvensional dan alternatif untuk kanker menemukan bahwa kombinasi deksametason, terapi pijat, dan jahe untuk mual yang disebabkan kemoterapi bekerja lebih baik daripada beberapa kombinasi lain dari perawatan konvensional dan alternatif.

Penting untuk dicatat bahwa ketika terapi pijatan digunakan untuk membantu mual, itu tidak berarti menghentikan pengobatan yang digunakan untuk mencegah dan mengobati mual, hanya pijatan yang dapat menjadi tambahan yang berguna untuk terapi yang lebih tradisional. Ini benar ketika datang ke banyak gejala terkait kanker, di mana kombinasi terapi biasanya paling efektif.

Kecemasan dan Stres

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa terapi pijat dapat mengurangi kecemasan dan stres bagi orang yang hidup dengan kanker. Pada tingkat yang lebih objektif, pijatan juga tampak menurunkan kadar kortisol, dengan pengurangan hormon stres ini mungkin juga memiliki manfaat fisik lainnya. Menurunkan stres dan kecemasan

Depresi / Gangguan Suasana Hati

Dari semua gejala yang dipijat dapat membantu, depresi dan gangguan mood memiliki bukti kuat. Pada 2017, Society of Integrative Oncology menyatakan bahwa terapi pijat memenuhi pedoman praktik klinis berbasis bukti. Ini disahkan oleh American Society of Clinical Oncology pada tahun 2018. Depresi dan gangguan mood tidak hanya umum pada wanita dengan kanker payudara tetapi dapat menjadi tantangan untuk diobati, karena banyak obat antidepresan mengurangi efektivitas beberapa obat kanker payudara (seperti Tamoxifen). Selain itu, beberapa penelitian telah menemukan bahwa depresi dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah pada wanita dengan kanker payudara.

Kelelahan karena kanker

Pijat telah ditemukan untuk mengurangi kelelahan kanker pada beberapa orang. Meskipun bukan merupakan gejala yang mengancam jiwa, kelelahan adalah salah satu gejala yang lebih menjengkelkan dan membuat frustrasi bagi penderita kanker, dan sering berlanjut selama bertahun-tahun setelah pengobatan selesai pada mereka yang menderita penyakit tahap awal.

Kontrol Nyeri

Seperti halnya mual dan muntah, terapi pijat sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti pengobatan konvensional untuk nyeri, tetapi dapat membantu mengurangi rasa sakit atau mengurangi jumlah obat penghilang rasa sakit yang mungkin diperlukan orang. Ini mungkin sangat membantu dengan rasa sakit karena operasi. Mekanisme ini tidak dipahami dengan baik, tetapi pijat telah ditemukan untuk meningkatkan pelepasan endorfin, dan peningkatan kadar endorfin, pada gilirannya, dikaitkan dengan pengurangan rasa sakit.

Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa pijatan sangat membantu dalam memberikan bantuan segera untuk rasa sakit, meskipun tidak pasti berapa lama ini berlangsung. Berbeda dengan banyak metode saat ini yang tersedia untuk mengobati rasa sakit, pijat juga tampaknya relatif aman.

Manfaat lain

Manfaat lain yang telah ditemukan dalam beberapa studi termasuk perbaikan pola tidur, dan peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan.

Perhatian dan Risiko

Penting untuk berbicara dengan ahli kanker Anda sebelum memulai terapi pijat, terutama jika Anda baru saja menjalani operasi, atau sedang dirawat dengan kemoterapi atau terapi radiasi. Seperti dengan jenis terapi terapi pijat membawa risiko potensial, serta kontraindikasi (alasan terapi tidak boleh dilakukan).

Kemungkinan Resiko

Beberapa risiko potensial termasuk:

• Infeksi: Risiko infeksi lebih besar jika jumlah sel darah putih Anda rendah karena kemoterapi (neutropenia yang diinduksi kemoterapi), jika Anda baru saja menjalani operasi, atau memiliki luka terbuka akibat terapi radiasi atau kondisi lain.
• Memar: Jika jumlah trombosit Anda rendah karena kemoterapi (trombositopenia yang diinduksi kemoterapi), Anda akan lebih mungkin mengalami memar.
• Risiko patah tulang: Jika Anda memiliki metastasis tulang (penyebaran kanker ke tulang), atau sedang dalam pengobatan yang dapat melemahkan tulang Anda (seperti aromatase inhibitor untuk kanker payudara), Anda mungkin berada pada peningkatan risiko patah tulang. Sementara metastasis tulang kadang-kadang disebut sebagai kontraindikasi untuk pijatan, satu studi menemukan bahwa pijatan mengurangi rasa sakit pada orang dengan metastasis tulang.
• Kerusakan kulit: Menggosok, terutama pijatan jaringan dalam, dapat menyebabkan kerusakan kulit terutama selama terapi radiasi.
• Reaksi terhadap lotion atau minyak yang digunakan (pastikan untuk memberi tahu terapis jika Anda memiliki alergi atau sensitivitas)
• Mencabut gumpalan darah: Ada potensi risiko mengganggu gumpalan darah yang tidak terdiagnosis di kaki, yang bisa dicabut dan dibawa ke paru-paru. Dari catatan adalah bahwa pembekuan darah adalah umum di antara orang-orang dengan kanker, terutama setelah operasi atau selama kemoterapi. Ini adalah salah satu alasan mengapa siapa pun yang mempertimbangkan terapi pijat harus berbicara dengan ahli onkologi mereka terlebih dahulu.

Kontraindikasi

Pijatan ringan aman untuk sebagian besar penderita kanker, tetapi ada beberapa pengaturan di mana terapi pijat harus dihindari sama sekali di antara penderita kanker. Beberapa di antaranya adalah:

• Gumpalan darah yang diketahui: Pijat tidak boleh dilakukan untuk siapa saja yang telah didiagnosis menderita trombosis vena dalam atau emboli paru.
• Infeksi: Jika seseorang saat ini sedang berjuang melawan infeksi, terutama jika ada demam, terapi pijat tidak boleh digunakan.
• Jumlah sel darah putih yang sangat rendah: Jika terdapat leukopenia yang parah, terapi pijat harus ditunda sampai ahli onkologi memberikan hasil yang jelas.
• Trombositopenia berat: Untuk orang yang jumlah trombositnya sangat rendah, terapi pijat sebaiknya tidak dilakukan.
• Lymphedema: Pembengkakan bagian tubuh akibat kerusakan pada limfatik dapat terjadi dengan beberapa jenis kanker (terutama melanoma), tetapi paling dikenal sebagai pembengkakan lengan yang terjadi pada beberapa wanita dengan kanker payudara. Pemijatan tidak boleh dilakukan di sekitar simpul di bawah lengan atau di lengan di sisi tubuh yang sama dengan kanker payudara. Jika terdapat limfedema, jenis pijatan yang disebut drainase limfatik manual mungkin diperlukan, tetapi ini biasanya dilakukan oleh jenis terapis berbeda yang berspesialisasi dalam pengobatan limfedema.

Terapi juga harus menghindari tempat-tempat pertumbuhan tumor aktif, area di sekitar sayatan baru-baru ini, dan area mana saja di mana ada luka terbuka atau luka. Selama kemoterapi, pijatan jaringan dalam harus dihindari meskipun jumlah darah normal.

Rlsk dari Penyebaran Kanker

Walaupun ada risiko teoretis bahwa jika tumor kanker dipijat dapat memicu penyebaran, ini belum ditemukan terjadi dalam uji coba apa pun hingga saat ini.

Apa yang Diharapkan dengan Pijat Onkologi

Sebelum Anda menjalani terapi pijat, bicarakan dengan ahli kanker Anda tentang tindakan pencegahan atau masalah yang ia miliki. Sebelum memijat Anda, diskusikan hal ini dengan terapis pijat Anda, serta kekhawatiran Anda tentang lotion, minyak, atau aromaterapi (kemoterapi dapat memengaruhi indera penciuman dan rasa, dan Anda mungkin lebih sensitif dari biasanya). Beberapa terapis menggunakan aromaterapi dengan pijatan, dan banyak yang memainkan musik yang menenangkan.

Anda biasanya akan diminta untuk melepaskan pakaian Anda kecuali untuk pakaian Anda, tetapi ini bisa bervariasi. Anda seharusnya tidak pernah merasa tidak nyaman, dan pijatan dapat dilakukan melalui pakaian jika Anda mau.

Anda biasanya akan diminta untuk berbaring di atas meja empuk, dengan lubang khusus untuk wajah Anda ketika Anda berbaring tengkurap. Posisi mungkin terbatas atau perlu diubah. Misalnya, jika Anda telah menjalani operasi kanker payudara baru-baru ini, Anda mungkin tidak dapat berbaring di atas perut atau satu sisi.

Ketika Anda menerima pijatan, pastikan untuk memberi tahu terapis jika ada yang menyakitkan, atau jika Anda membutuhkan sentuhan yang lebih lembut. Menjadi tidak nyaman atau mengalami rasa sakit tidak diperlukan agar pijatan efektif dan malah bisa berbahaya. Sebagian besar sesi berlangsung 30 menit hingga 90 menit, tetapi Anda dapat meminta terapis untuk berhenti kapan saja.

Ketika Anda bangun setelah pijat, berhati-hatilah saat berdiri. Beberapa orang menjadi sangat santai dan merasa pusing ketika berdiri. Beri diri Anda waktu untuk bangun dan berpakaian.

Cara Memulai

Jika Anda tidak yakin cara menemukan terapis pijat onkologi, bicarakan dengan ahli onkologi Anda. Banyak pusat kanker besar memiliki staf ahli terapi pijat, dan beberapa juga menawarkan kelas untuk membantu orang yang Anda cintai belajar bagaimana melakukan pijat untuk Anda ketika Anda kembali ke rumah.

Jika Anda perlu menemukan terapis pijat onkologi di luar pusat kanker Anda, pastikan untuk menemukan terapis berlisensi yang berspesialisasi dalam bekerja dengan penderita kanker (ada sertifikasi khusus). Anda dapat mencari rumah sakit yang telah memasukkan pijatan onkologi menurut negara bagian atau mencari terapis pijat onkologi individu melalui Society for Oncology Massage.

Perawatan Alternatif Lainnya

Ada sejumlah terapi alternatif yang telah dimasukkan ke dalam pengobatan kanker sebagai cara untuk mengurangi gejala kanker dan perawatan kanker, dan banyak pusat kanker sekarang mempraktikkan "pendekatan integratif" di mana mereka menggabungkan terapi alternatif terbaik dengan perawatan tradisional di untuk meningkatkan kualitas hidup orang yang hidup dengan kanker. Pedoman dari 2017 (berdasarkan tinjauan literatur sistematis dari 1990 hingga 2015) telah menemukan bahwa terapi yang tampaknya sangat efektif berdasarkan gejala termasuk:

• Pengurangan kecemasan / stres: Terapi musik, meditasi, manajemen stres, dan yoga
• Gangguan depresi / suasana hati: Meditasi, relaksasi, yoga, terapi pijat, dan terapi musik
• Mual dan muntah karena kemoterapi: akupresur dan akupunktur
• Peningkatan kualitas hidup: Meditasi dan yoga

Sepatah Kata Dari DipHealth

Baru beberapa tahun belakangan ini kami mulai membahas cara-cara untuk membantu orang hidup dengan kanker. Meskipun perawatan alternatif telah menerima rap buruk karena penggunaan metode yang tidak terbukti untuk mengobati kanker, penting untuk tidak membuang bayi keluar dengan air mandi. Sementara perawatan tradisional mulai dari operasi hingga imunoterapi adalah andalan dalam mengobati kanker, banyak dari praktik "alternatif" ini mungkin membantu dalam mengurangi rasa sakit Anda atau setidaknya mengangkat semangat Anda saat dirawat. Periksa opsi yang ditawarkan oleh pusat kanker Anda. Sekalipun terapi pijat bukan urusan Anda, ada banyak pilihan yang dapat menawarkan kesempatan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda selama perawatan.