Manfaat Minyak Esensial Geranium

Minyak atsiri geranium merupakan jenis minyak atsiri yang umum digunakan dalam aromaterapi. Bersumber dari bunga dan daun Pelargonium graveolens tanaman, minyak esensial geranium dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Minyak atsiri geranium mengandung sejumlah senyawa yang diduga meningkatkan kesehatan, termasuk sitronellol dan geraniol.

Bagaimana itu bekerja

Menghirup aroma minyak esensial geranium (atau menyerap minyak esensial geranium melalui kulit) diduga mengirimkan pesan ke wilayah otak yang terlibat dalam mengendalikan emosi. Wilayah otak ini, yang dikenal sebagai sistem limbik, juga mempengaruhi sistem saraf. Pendukung aromaterapi menunjukkan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi faktor biologis, termasuk detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, dan fungsi kekebalan tubuh.

Keuntungan sehat

Sementara penelitian awal menunjukkan bahwa minyak atsiri geranium mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu, saat ini ada kurangnya penelitian menguji efek kesehatan dari penggunaan aromaterapi minyak esensial geranium.

Sebagai contoh, sebuah studi awal yang diterbitkan dalam Jurnal Mikrobiologi Iran pada tahun 2012 menemukan bahwa minyak atsiri geranium dapat bertindak sebagai antimikroba (zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur).

Selain itu, sebuah studi awal yang diterbitkan dalam Lipid dalam Kesehatan dan Penyakit pada tahun 2012 menunjukkan bahwa minyak esensial geranium dapat membantu melindungi terhadap diabetes. Dalam tes pada tikus, penulis studi tersebut menentukan bahwa hewan yang diperlakukan dengan minyak esensial geranium mengalami penurunan kadar gula darah yang signifikan. Para penulis penelitian mencatat bahwa minyak esensial geranium tampaknya menawarkan efek antioksidan ketika diambil secara lisan. Namun, penting untuk dicatat bahwa minyak atsiri geranium mungkin memiliki efek toksik ketika dicerna.

Penting juga untuk dicatat bahwa tidak satu pun dari studi ini menguji penggunaan aromatherapeutik minyak atsiri geranium dan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan sebelum minyak atsiri geranium dapat direkomendasikan dalam perawatan kondisi kesehatan apa pun.

Menggunakan

Dalam aromaterapi, minyak esensial geranium biasanya digunakan untuk mengobati masalah berikut:

• jerawat
• kegelisahan
• depresi
• insomnia
• sakit tenggorokan

Minyak esensial geranium juga digunakan untuk meningkatkan stabilitas emosi, mengurangi rasa sakit, merangsang penyembuhan dari luka bakar dan luka, meningkatkan mood, dan mengurangi peradangan.

Selain itu, minyak atsiri geranium terkadang digunakan sebagai pengusir serangga.

Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial geranium dapat diterapkan langsung ke kulit atau ditambahkan ke pemandian.

Minyak atsiri geranium juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer.

Peringatan

Minyak atsiri geranium tidak harus diambil secara internal tanpa pengawasan seorang profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak esensial geranium mungkin memiliki efek beracun.

Selain itu, beberapa individu mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi ketika menerapkan minyak esensial geranium ke kulit.Seharusnya tidak diterapkan kekuatan penuh pada kulit.

Minyak atsiri diserap melalui kulit.

Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan primer mereka sebelum menggunakan minyak esensial.

Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial.

Karena kurangnya penelitian pendukung, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak geranium untuk kondisi kesehatan apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan minyak geranium, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda. Perlu diingat bahwa minyak geranium tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar dalam perawatan kondisi kesehatan kronis.

Alternatif

Beberapa jenis minyak esensial lainnya telah ditemukan untuk menawarkan efek kesehatan yang mirip dengan manfaat minyak atsiri geranium.

Misalnya, minyak esensial lavender dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan tidur yang sehat. Selain itu, minyak esensial jeruk, minyak esensial lemon, dan minyak esensial melati dapat membantu meningkatkan suasana hati.

Di mana Menemukannya

Berikut beberapa tips membeli minyak esensial.

Banyak tersedia untuk pembelian online, minyak esensial geranium dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk perawatan diri.